czy można

Mam: Drogę do Zdrowia, Czy można żyć 150 lat i Uleczyć nieuleczalne. Pytasz jak wrażenia - gdy jem mięsko i ww osobno, to się jakoś lepiej czuję. Nie wiem, może to placebo, bo pisze w książce, żeby nie łączyć, ale naprawdę to dużo daje. Aha i w smaku jest lepsze, aniżeli razem. Ziemniaczki z oliwą i surówką smakują super, już mięsa nie trzeba. A [...]

Czy w trakcie ogolnego treningu laczyc cwiczenia na nogi, czy mozna rozdzielic? D.

ale właśnie nie wiem czy jeśli nie mam dużo tłuszczu to powinienem robić masę i później to rzeźbić czy można od razu na rzeźbę

wiem ze diete samemu musze sobie napisac, ale chcialem wiedziec czy mozna zaczac redukcje poprzez sama diete?

a czy można brać jakieś suplementy?

tak, ma byc wlasnie na mase... mam 19 lat i waze tylko 65 kg przy 176 cm i mam zamiar troche "przytyc"... mam jeszcze 1 pytanko: czy miesnie brzucha powinno sie trenowac 2x w tyg czy mozna tez i 4 w kazdy dzien treningowy? thx za odp!

Proszek doustnie w potaci proszku czy można rozpuścić w wodzie czy czymś?

A powiedz mi czy można utrzymać dzięki takiej diecie masa, bo wiadomo musisz później inne pokarmy spożywac i boję się,że będę zamiast przybierać to chudnąć (Bo osobiście Dieta kojarzy mi się z odchudzaniem). Białko raczej toleruje , wiem,że Mleko z rana nie mogę pić . Chciałbym jednak tą krete jakąś kupić nawet jakbym miał ją później wywalić do [...]

A czy można nabierać masy mięśniowej i odkryc sześciopak czy tak sie nie da ?

Zrobiłem aktualne badania, wrzucam do wglądu, proszę o opinie czy można startować z cyklem. /SFD/2022/7/25/89985ae1dce04139a1fe78c3cfa97fbc.jpg /SFD/2022/7/25/90b046c54c404e26b52344d51dd78e85.jpg Zmieniony przez - montenero w dniu 7/25/2022 10:35:28 AM

Czy jedząc dużo i ćwicząc rozbuduje moje mięśnie? Chodzi mi tutaj o to czy można nadrobić tym zaległości przy zbyt małym mięśniu w porównaniu do drugiego? Jestem bardzo chudy i ważę 50 kg w wieku 17 lat przy wysokim wzroście. Chcę usunąć dysproporcje Jedząc z nadwyżką kaloryczną i mając trening oporowy zbudujesz mięśnie, ale musisz się tez liczyć [...]

Czy można mleko kozie zastąpić mlekiem zwykłym 0,5% lub 1,5% ?

Czy można mleko kozie zastąpić mlekiem zwykłym 0,5% lub 1,5% ? Kozie jest dość tłuste, więc jesli chodzi o krowie, to na pewno 3,2% bo te chude się tak nie ubijają fajnie. I zdecydowanie masa jest rozlazła. Ja z 3,2 robiłam i było ok :) Z chudszym wolałam nie eksperymentować

wstrzymuje synteze bialek, tzn. kazda dostarczona na bani odzywka bialkowa...to co sie z nia dzieje?i czy mozna to synteze jakos z powrotem wtedy powrocic? czy podczas dyskoteki -alkohol + duuze aeroby w postaci tanca zachodzi duzy katabolizm w miesniach? netfan

Wracajac do tematu, najbardziej interesuje mnie to czy mozna cos zrobic gdy reka jest juz wyprostowana, tak jak na zdjeciu?

A czy można czymś innym zastąpić mascarpone? np. kefirem?

A czy można czymś innym zastąpić mascarpone? np. kefirem? Nie próbowałem, więc nie wiem. Mogę jedynie powiedzieć, że mascarpone jest gęstsze niż kefir, a jajka mocno je rozrzedzają. Może by się udało gdyby dodać więcej mąki kokosowej. Ale nie próbowałem także nie wiem. Dodatkowo wchodzi kwestia smaku, mascarpone jest kremowe, a kefir lekko [...]

Czy mozna popijac ta glute sokiem pomaranczowym, czy taki sok nieprzeszkadza w wchlanianiu gluty?

a czy mozna jednoczesnie stosowac tribulus i zma??? pytam poniewaz w zma dawka cynku jest tosyc duza i jezeli zaczne lykac jeszcze tribulus nie wiem czy jest to wskazane...

Biniu a czy można wsypać sp 80 do gorącego mleka czy ma to jakieś znaczenie?