czy można

[...] diety tylko o pomoc w tym....i odpowiedź na pare pytań.. " Na siłownie chodzę 3 x tydzień i jak narazie moim założeniem jest siła w treningu z tym że nie zabardzo wiem czy można połączyć na siłowni trening na siłę z dietą na masę? " " Mam problem z obliczeniem ilości tygodniowego spożycia kalorii bo nie wiem co ile ma...Przeważnie [...]

Witam A czy można liczyć na jakiś upust ? :-) Jestem zainteresowany gryfem bez 'gum' http://www.sport-market.pl/basket/index Mam jeszcze pytanie o wymiary części chwytnej oraz informację czy razem z gryfem są nakrętki zabezpieczające. Co prawda na zdjęciach je widać, jednak w opisie nie są wymienione dla tego wolę zapytać.

czyli lipa. Ogólnie czytałem ostatnio www.bioperine.com (piperynka) - patrząc na te "rzekome" badania - to bardzo przydatny dodatek. Tylko pytanie - czy zwieksza biodostepnosc wylacznie witamin, esktraktow ziołowych - czy można go dodawać do choćby kreatyny, glutaminy itd. (co nie byłoby głupim pomysłem gdyby naprawde zwiekszała [...]

Wiem jak się bierze kreatynę. Pytam się czy można połączyć Six Stara z monohydratem, (tak jak napisałem w pierwszym poście) czy lepiej brać codziennie?

4.pytanko to Czy mozna podczas dietki jeść jajeczniczkę (rzecz jasna smażona na oliwie)?? no może i moało ale chodzi o spalanko, podstawa to to że nie chodzę głodny (chyba ,że mi się nie zmojej winy przesunie pora posiłku do juz gorzej)

już wszystko przeliczyłem od nowa i mi wyszło zapotrzebowanie na 3057 kcal, nie wiem czy mozna obnizyc do 2500 kcal?? zasanawiam się nad przejściem na CKD

Czy mozna zapisac sie juz dzis na nastepny Zlot?

Nie chce zdradzać jaka firma gdyż tutaj nastąpiła pomyłka i powinien być sam masteron lecz jest inaczej (sprawa wyjaśniona). Czy można to jakoś przyjąć czy tylko kosz pozostał bo mam dwie butle tego

[...] owsianymi to wyjdzie gdiześ z 500kcal + 400 gainer to mam ok. 900 więc taki posiłek jest spoko ale żeby zamienić na 2 omleta to ciężko bardzo ;/ Dopytam się jeszcze czy na ostatni posiłek ok.23-24 dobra będzie ryba wędzona:dorsz,łosoś,makrela,pstrąg?Dużo białka i trochę tłuszczy będzie ok. na noc?No chyba że tylko dorsza i pstrąga [...]

a czy mozna brac rownoczsnie nolvatex czy w jakims stopniu wykluczja sie te leki <chzi mi strikte o mase i sile>

@Qlon po co nam jego dieta jak on sie pytal czy mozna robic codziennie pompki i czy 50 pompek cos da?

A czy mozna juz kupic u dilów te hcg pakowane po 6,500?

https://www.hop-sport.pl/hantle/hantle-zeliwne-strong-2-x-20-kg.html Nie wiem czy mozna linki wklejac. A takie moga byc? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2019-07-14 12:27:09 Tu sa odrobine drozsze [...]

No dobra ; D a w te dni które nie będę cwiczyl miesnie. To mogę robic cos innego jakies bieganie, skakanka i czy można brzuch robic w ten dzień czy wgl nic nie robic tylko jesc kurczaki ; : DDDD??? bo lubie codzennie cwiczyc, a nie siedzieć i się nudzic xD Zmieniony przez - AdrianKoks w dniu 2013-08-17 10:47:30

faktycznie aż 2 razy bcaa brać do tych ćwiczeń? robie je maks pół godziny. I jeszcze pytanie odnośnie tych weglowodanów, czy faktycznie sa konieczne, a jeśli tak to czy można dać je tylko po? Ten kompleks sztangowy to powiedziałbym, że taka forma interwałów ma.

[...] 1.16 (0.2 - 1.4) - testosteron 1 500 (280-800) - estradiol 80 (24-61) Widzę, że chyba nie ma jakiejś tragedii. Jest sens zbijać cokolwiek? I jeszcze jedno pytanie - czy można jakoś zinterpretować ww. wynik względem rozpoczęcia się pojawiania u mnie wyprysków na barkach/klatce? (jedyne co zażywam do cyklu to: cynk, magnez, kompleks [...]

Ale chodzi mi o to czy przez pierwsze miesiące tyc 1-2kg czy można, bądź też powinno sie z początku koło 4kg na miesiąc

A jak do tego ma się masa mięśniowa. ? Czy lepiej pozostać smukłym, czy można śmiało zainwestować w kreatyne i tłuc siłę, a potem dopiero zająć się wagą ? Ja ważę 86kg przy wzroście 192, więc sądzę że raczej za dużo do skakania.. ?

ja mam troche inne pytanie a wiec czy mozna bic propa w miejsce ktore lekko boli po poprzednim strzale ?

Kołecki też miał problemy z kręgosłupem a po operacji startował i wygrywał. Operację miałeś ponad 5 lat temu, wiesz może jakie są zalecenia lekarzy jakie rokowania, czy wszystko ok, czy można bez problemu trenowac, nawet krzywdę mozesz sobei zrobić uginaniem na biceps gdzy się bujniesz z ciężarem.