czy można

czy zamówienie złożone na maila można opłacić z KK czy w grę wchodzi tylko pobranie?

Dzisaj spróbuje z serem :) A mam takie pytanie czy dobrze robie jedząc 100gram musli + 200g jogurtu o 8 , potem o 9 100 g makaronu +200g twarogu i o 10 na siłownie ? Nie mam jak teraz zmieścić 5 posiłków bo od 14 do 22 pracuje . Można jeść 2 posiłki tak blisko siebie czy lepiej 1 sobie odpuścić ? (duża ilość węgli w krótkim odstępie , to mnie [...]

Masło kolega wyżej pisał, że można fakt pisał, że na noc. To można czy nie można? Na razie zastąpiłem oliwą i tranem ale już kupiłem to może czasami na noc? :) Zmieniony przez - Syty20213 w dniu 2014-05-12 18:02:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/715f0e5a24b84fffa1a2a3fbe96a6186.png Zmieniony przez - Syty20213 w dniu 2014-05-12 18:34:17

[...] zostawic na nastepny cykl - nie zmarnuje sie. Zaufam i pojade na mono, jednak prosze odpowiedz na moje wyzej zadanie pytania.. tak chodz dla wiedzy, bo ciekawi mnie to. A czy 50 dni ? Nie jest koniecznie powiedziane, ze 50 dni, mi nie chodzi o czas o jak juz niejednokrotnie mowilem, o efekt. A jak wiemy, dluzsze sotsowanie kreatyn w mniejszym [...]

podciąganie na drążku/pompki na poręczach - czy na prawdę myślisz, że z wagą 118kg wykonam poprawną ilość powtórzeń w tych ćwiczeniach? Mozna zamienic na sciaganie drazka do klatki i waskie wyciskanie na skosie ujemnym. Nie panikuj. Co do kolan - predzej bedziesz mogl robic przysiady chocby w malym zakresie ruchu niz biegac, zreszta bieganie z [...]

[...] minutach zjeść posiłek bogaty w węgle i białko. Oliwa z oliwek do picia nie dla każdego pasuje, można z niej robić sosy do sałatek jak już albo używać innych źródeł tłuszczy. Wszystko rozbija się o możliwości finansowe i chęci :-) Nie musisz codziennie jeść tego samego, na kolacje czasem makrela, czasem jajecznica, czy twaróg + jogury grecki [...]

:)Myśle że kobiety patrza na to aby mieć jak najmniejszy odwód nóg czy to są to mięśnie czy tłuszczyk:) Ja już mam umięsnione nogi i chyba tyle mi starczy. a jeszcze mam pytanko w jakim czasie u kobiety można wyrobić sobie ładny brzuszek?. Ja już troszke ćwicze nawet jestem zadowolnona ale tak aby mieć krateczke czy to wogóle możliwe?

Ja mam zasady, które się sprawdzają: 1.Wszystkie składniki w pokojowej temperaturze być muszą( drożdże niekoniecznie), ale mleko, czy jajka tak. 2.Mąka przesiana przez sitko 3. Dobrze zrobiony zaczyn, nie można go przesłodzić, bo nie wyrośnie 4. Rozpuszczone masło nie może być za gorące! 5. Najważniejsze: ciasto wyrabiam ok 15 jak nie 20 min! [...]

Taka tam alternatywa dla suchego twarogu z której już dośc długi czas korzystam. Szejk twarogowy -250g chudego twarogu ~100ml wody (też na oko zalezy od twarogu i czy chcemy bardziej rzadkie/gęste) -troche WPC dla smaku (ja daje z 20g) -owoce/dodatki (mi super wchodzi z mrożonymi malinami, ale akurat pod reką nie miałem to wrzucilem troche [...]

po 0,3 można poczuc lekki humorek i o to mi chodzi, bo słyszałem, że po 1 kieliszku wódki tracisz 1 miesiąc treningów, dlatego pytam czy wóde można walić czy nie ;d pozdro

[...] to na 2 posty bo w 'szybkiej odpowiedzi mozna miec max 1000znakow' tak jak wczesniej wspomnialem chce bic 500mg tescia (MIX) co 2/3 tyg, natomiast planuje na wakacje odpalic jakis 'wiekszy' cykl dlatego chcialbym sie zapytac czy jest sens teraz wbijania tescia w takich dawkach i w takim czasie, i czy po tym moze wskoczyc normlanie na cykl

No może macie rację, może się myle, ale według mnie uderzanie w twardy worek = uderzanie w stertę gazet albo worek z piaskiem, oczywiscie nie 100% siły. A co do naukowców no to nie wiem do końca jak jest, może wy macie rację a może oni. Ale tak czy owak takie utwardzanie poprzez pompki na kostkach można porównac z uderzaniem w stertę gazet albo [...]

czy ja wiem.. piłką też można oberwać^^

1)powinienes wyłapac bana za archeologie. 2) skoro palka jest legalna, to mozna sie nia bronic to czy pałka jest legalna czy nie to kwestia interpretacji.To samo jej użycie.Z jednej strony może być podciągnięte to pod 159kk. a z drugiej pod art.25kk(patrz: zeszyt nr 13 Ministerstwa Sprawiedliwości dla sędziów i prokuratorów) no i użyj [...]

Nie wiem, czy brałabym od razu leki zanim skonsultuję się z lekarzem, który będzie mnie prowadził. Znajdź sobie endokrynologa - ginekologa, który sumiennie i rzetelnie przeprowadzi Cię przez to, co się dzieje. Bo tak to można błądzić, jak dziecko we mgle. Natomiast pamiętaj o regeneracji, odpowiedniej ilości snu, wartościowych produktach, by nie [...]

[...] robiłam z suchych ziaren, które ugotowałam (jedyny minus to dość długie gotowanie,jak każdych strączkowych, ale można ugotować od razu więcej i wykorzystać do innych potraw czy zamrozić, a wykorzystać za jakiś czas ) Dokładnie taką ciecierzycę posiadam i kupuję ją w supermarkecie : Malinowa, zanim się nie spróbuje to faktycznie sama myśl o [...]

Nawet bez zbytniej wiedzy mozna pomyslec o produkcie bazowym: Jaki produkt jest lepszym zrodlem bialka - jajka czy ser/mleko/etc? Na jakim produkcie kilkanascie lat temu gdy nie bylo prochu cwiczacy sie bardziej opierali - na jajkach czy na nabiale? Odpowiedz jest prosta. Na dodatek jak wam sie wydaje na jakim bialku producenci prochu zarobia [...]

http://www.sfd.pl/Lepsze_od__PRZYSIADOW_!_!_!_!-t529130.html art co prawda przyrównuje wartośc stepu i siadów ale już omijając ten wątek, można w nim poczytać o stepie nie wnikając w to czy są lepsze od siadów czy nie.

Siemanko mam pare pytań odnośnie kulturystyki. 1. Czy zaczynając w wieku 24lat trenować pod kulturystykę można za kilknaście lat coś ugrać na zawodach? w niskich kategoriach.(nie jestem zbyt wysoki.) 2. Pytanie mnie nurtujące ponieważ na zawodach kulturystycznych widzialem ludzi z niskim bf i mięsnie proporcjonalne ale nie wielkie, czy to jest [...]

napewno mozna sie do nich przyzwyczaic,teraz tam w modzie jak sie w rodzinie mialo jakiego zlodzieja, bandyte czy innego karnego zeslanca,to moze sie zaklimatyzujesz szybciej