czy można

Czemu na 25 cm? To tak jest dla wszystkich czy jakoś od wzrostu zależy? Przemyski - jakie spory?:) dyskusja z której się można czegoś dowiedzieć

[...] 43kg 5. Szrugs targetowy sztangą 2s 20powt 65kg 6. Łydki metodą SZOPREXA 2 obwody MC ciężko i z techniką nie za ciekawie, za tydzień ostatni trening, ale mam wątpliwości czy dodać 10kg jak dodawałem do tej pory. Na pewno w kolejnym planie dam mc trochę lżej i będę się bardziej skupiał na technice. Wiosło nadal nie było ciężko, w tym ćwiczeniu [...]

Napisalem ze tak mysle ale o tym czy tak jest mozna dyskutowac

to dobrze jak plan jest prosty, ale jak jest ZBYT prosty to jest nie efektywny. Do czego to mozna sklasyfikowac do splita czy do FBW?

[...] węgle nie problem uciąć, problem z czego dodać białko, żeby to miało ręce i nogi i można by to zjeść na szybko, spróbuję z mlekiem, darek może Ty będziesz wiedział - czytałem, że osoby, które mają problem z nietolerancją laktozy mogą dosypywać coś do mleka, żeby zniwelować te skutki uboczne... pytanie tylko czy czegoś nie pokręciłem... [...]

codziennie na obiad :D Ale tak naprawde to wiem ze to nie byloby dobre wyjscie, ale chodzi mi o jedna rzecz. Sa tluszcze, bialka, wegle - dlaczego nie mozna by ? Przeciez tluszcz jak tluszcz, na takiej pizzy norme dzienna prawie sie wyrobi, wegli tez sporo, bialka troche mniej ale taki obiad daje rade. Chodzi o to ze tylko jest niezdrowe? Czy sa [...]

codziennie na obiad :D Ale tak naprawde to wiem ze to nie byloby dobre wyjscie, ale chodzi mi o jedna rzecz. Sa tluszcze, bialka, wegle - dlaczego nie mozna by ? Przeciez tluszcz jak tluszcz, na takiej pizzy norme dzienna prawie sie wyrobi, wegli tez sporo, bialka troche mniej ale taki obiad daje rade. Chodzi o to ze tylko jest niezdrowe? Czy sa [...]

jakby Cię pociągnął za wyprostowaną rękę to mogłoby się zdarzyć tak, że obojczyk położyłby opór na klatkę i spowodowałoby to pchnięcie łopatki w dół, no i taki mechanizm mógł uszkodzić staw barkowo-obojczykowy, okolice stawu i wiązadła znajdujących się w tym obrębie. Oprócz tego można sobie przy takim czymś uszkodzić przyczepy lub wyrostki, które [...]

Witam wiesz ja napiszę jak ja bym zrobił a ja g**** wiem w porównaniu do takich ludzi jak Flex czy Alex ale strasznie tu kombinujesz ,jesteś ogarnięty i dobrze wiesz że sterydami można namieszać i bądź co bądź nie szukałabym w nich pomocy jak to robisz w stylu wezmę to bo zbija to i to w małej dawce bo pomoże na tamto,jesteś w trudnej sytuacji i [...]

Kurna, PANOWIE, czy to jest dział "Odżywianie" do jasnej anielki?!? Czy mogę wreszcie otrzymać odpowiedź na swoje pytanie? Jeśli nie, to chrzanię to i robię zwykłego SPLITa...To jest właśnie problem tego forum - zawsze dostanie się odpowiedź na wszystko tylko nie na to, co potrzeba... Do Ciebie masti nic nie mam, bo siedzisz na tym forum od lat i [...]

And1 On Hallowed Ground EBC The Notic MixTape Ball Above ALL MJ To The Max Come fly with me MJ Air time Można to ściągnąć z Kazaa bo wiem, że jest Ball above all ale nie mogę ściągnąć i Ebc, ale też się mi ani razu nie udało. Czy ktoś widział "Mixtape z Goleniowa???" nagrany został, przez jakąś grupkę ludu z Goleniowa, ale tylko [...]

na początku napiszę że staram się patrzeć obiektywnie ze strony oczywiscie lekarskiej i cóż powiem : -wg mnie prawidłowo przeprowadzona operacja nawet 2 rzeczy jednoczasowo wiąże sie z minimalnymi powikłaniami (każdy zabieg i leczenie moze nieść ze sobą trudne do przewidzenia powikłania i jest też takie przysłowie : "kto nie leczy ten nie [...]

[...] je np. na czczo jakie kalorie spalasz? Kalorie to w fizycze jednostki cieplne, a mowiac o bilansie kalorycznym i nadwyzsze bierzemy pod uwage wlasnie KAZDA kalorie, liczymy to czy np tyrasz na plantacji trzciny cukrowej pod palacym sloncem, czy siedzisz przed komputerkiem w klimatyzowanym biurze. Dlatego mowimy o calodniowym BILANSIE, w wg [...]

ej a nie wiecie czy za kody kreskowe jelfy tez mozna wymieniac na ich produkty? Sorry, za ten niesmieszny zart

co najwyzej do gta nie bo sioe zastanawiem nad ich produktami... a wybieram gain bolic 6000 a meta i chce wiedziec czy tez mozna

Nie wiesz co dobre :P No to kobieta niech robotę odwala :D Czy co tam sobie lubisz :D Właśnie przeprowadziłam ciekawą rozmowę z taką moją daleką kuzynka. Dziewczyna ma sporą nadwagę i jest ogólnie bardzo nieruchawa i uważa, że nic nie można z tym zrobić, bo ma już "aż" 26 lat i w tym wieku to się nie ma co wygłupiać. Jak tak dalej [...]

Ciekaw jestem czy panienki slyszaly o DNP ? Jesli nie, to kiedys srednio obszernie, za to przystepnie sie rozpisalem wiec mozna poczytac

[...] i niech sobie będą komercyjne do bólu, niech sklepy i kwiaciarnie zarabiają, ja mam po prostu kolejny powód do uśmiechu Idąc myśleniem, że walentynki są be, bo powinno sie kochać cały rok, czy święto kobiet jest be, bo powinno się je szanować cały rok, można śmiało powiedzieć, że obchodzenie urodzin też jest be, bo przecież żyje się cały rok

[...] i wielu nazywa go najbardziej niebezpiecznym zawodnikiem w kategorii, tak naprawdę jest za mały ma dużo niższy zasięg i jest jednowymiarowy a warunków od tak się nie przeskoczy i zawsze będzie trudniej i ktoś z dobrymi zapasami zawsze go przeleży, ale nie można powiedzieć że to było szczęście bo szczęne to Blaydes ma i to solidną, ciekawe czy [...]

[...] i co się okazało? Walki wyglądały okropnie, jedna wielka hamówa ,szarpanina ludzie się śmiali na widowni itp. Kiedy to wszystko usunięto nagle walka w kyokushin nabrała czystych reguł stała się widowiskowa dla pobliczności i samych zawodników kyokushin -więc co zmianiać jeżeli to cos jes bardzo dobra jak na karate-osu Ps.Jeżeli ktos chec się [...]