SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • No jakieś tam lekkie bóle na drugi dzień będą ale ja wiem czy to można domsami nazwać ? ;p

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 11:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odświeże.Czy arimedexa hd mozna łączyć z 6 bromo? ewntualnie z czym można połączyć dla spotęgowania efektów.Biore 4 dni ,na razie co zauważyłem - lepiej się śpi Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-09-01 09:47:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2011-09-01 09:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile clomidu?

    Post
    Doping

    [...] 1 - tylko w celu uzupelnienia wiedzy: przykladowo cykl trwa 10 tygodni to kiedy mozna robic nastepny cykl (z tego co wiem to po takim czasie ile trwal twoj cykl ale jak liczyc ile trwal cykl liczyc do tego odblok? i od kiedy mozna zaczac po ostatniej inekcji czy po ost tabletce clomidu?) 2 - do mety heparegen a po skonczeniu mety hepatil przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-10-10 23:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strasznie kiepska jakosc ale mozna ktos rozpozna czy to jest fake????

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 14:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe czy ktoras z tych dwoch mozna by tak przerobic?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 02:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • że rzuciłaś robote???? czy com. ja ci powiem, postanowilam sie odezwac do swego ex lovera (z mojego miasta) wczoraj no to pisze mu smsmy i sie okazalo, ze jest w wawie durne to jak but, ale ma ladna twarz i cialo. mozna wykorzystac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 13:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CZy w treningu na sile 4-6powt dobre? Tak, do tego duży ciężar, który można lekko 'szarpać'.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 11:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CZy w treningu na sile 4-6powt dobre? Tak, do tego duży ciężar, który można lekko 'szarpać'. Na mase 3 powtórzenia starczą ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 12:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy przy dużej aktywności fizycznej i w młodym wieku mozna sobie pozwolić na słodycze raz na 2 tygodnie?Trenuje boks 4-5 razy w tygodniu i siłownia 1-2 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 17:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A może płaska klatka to normalna ? Moze spisz na brzuchu. Każde mieso można tak samo zrobic, wieprzowinka trochę więcej czasu potrzebuje. Jak sam mielisz wołowo wieprzowe czy wieprzowo wołowe to wiesz co jesz..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozna chodzic na silownie o 10 rano? sniadanie powiedzmy 8:30, czy wtedy organizm jakos gorzej funkcjonuje silowo lub cos gorzej jest niz po popludniu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 16:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tylko teraz zadaj sobie pytanie, czy warto kupić puszkę na dwa tygodnie przy takim dawkowaniu. Jeśli jesteś przy kasie to bardzo proszę, ale producenci oraz nawet modowie na tym forum przy dawkowaniu podają 1g/10kg masy ciała, zmówili się? Nie zmówili się, tylko podają MINIMALNĄ DAWKĘ którą trzeba spożywać żeby to w ogóle miało jakiś sens, co nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 22:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tylko teraz zadaj sobie pytanie, czy warto kupić puszkę na dwa tygodnie przy takim dawkowaniu. Jeśli jesteś przy kasie to bardzo proszę, ale producenci oraz nawet modowie na tym forum przy dawkowaniu podają 1g/10kg masy ciała, zmówili się? Nie zmówili się, tylko podają MINIMALNĄ DAWKĘ którą trzeba spożywać żeby to w ogóle miało jakiś sens, co nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 23:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I czy mógłbym wrzucić codziennie do tej diety 40g czekolady mlecznej jako przekaske w ciagu dnia? Lepiej nie, nie wiem co massi odwala. Do tych wszystkich posiłków i tak dodasz różne dżemy w skromnych ilościach, możesz je ale trzeba się ograniczać. Czekolada mleczna na pewno nie jest zdrowa, a 40g to około 200kcal, jeśli Twoja nadwyższa to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Herbate mozna pić, jak jedna w ciągu dnia to te 3 łyżki cukru ujdą, jak 4 czy 5 herbat to juz ilości cukru są spore i nie praktykowałbym tego Jak brakuje węgli i chcesz carbo kupić to po treningu jedynie lub przed.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 19:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takie efekty można osiągnąć po dobrej redukcji czy to jakiś wał ?? Ten koleś po prostu ściął tłuszcz i takie coś mu wyszło, jak myślicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/576b0ff57c634d1192d670e3fc119028.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 11:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moim zdaniem ektomorfik ustal sobie diete na + bilans kaloryczny ustaw sobie 1,5 - 1,8g białka 6-7 g ww reszta tluszczy, zobaczysz ze zacznie cie zalewac bd mogl wrzucic 2-3x aeroby lub interwaly po treningu, ale jeśli chcesz zbudowac mase to i tak czy siak troche tk tluszczowej zalapiesz ale zawsze mozną 3ymac ją na krótkim łańcuchu poprzez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 18:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy makaron ciemny jest dobrym źródłem węglowodanów? Perfekcyjnym można by powiedzieć ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 16:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile razy w tyg/mies mozna pozwolic sobie na jakis baton czy ciastko?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 15:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kondzio4474 dowal jakiś plecak z książkami czy banaiki napełnione piaskiem i wodą te 5 litowe, tylko rączki dorób własne bo te się urywaja, Tak zluzuj z treningami, jakąś maść można kupić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)