czy można

mam pytanko co do mostka, przygotowywuje sie do mojewgo pierwszego udziału w zawodach trójbojowych i zaczełem pogłebiać coraz bardziej mostek (oczywiscie posladki i lopatki leza na lawce) z uwagi na to iz latwiej mi sie wyciska, jednak po treningu odczuwam bol w krzyzu czy mozna cos z tym zrobic

Byku: dzięki za konkretną odpowiedź. Jak już zaznaczyłem lecytyne biorę bo chce poprawić koncentracje i pamięć - oraz złagodzić stres. JEDNAK NIKT NIE ODPOWIEDZIAŁ NA PYTANIE CZY MOŻNA JĄ BRAĆ PRZY NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY? POZDRAWIAM> DAŁBYM sogi ale już nie wejdą

To ile glukozy brać żeby tłuszcz sie nie odkładał ?? I czy można mieszać glukozę z kreatyna tzn. rozpuszczam w szklance glukozę i kreatynę ??

Witam. Mam pytanie czy mozna brac jednoczesnie clenburexin i nitro energizer ??

Al_bandy_2 napisales ze sam pijesz mleko w proszku , chcialbym sie dowiedziec w jakich ilosciach powinno sie to pic dziennie . Czy mozna z tym przesadzic ??

Zasugerowałbym zapytanie lekarza prowadzącego np. laryngologa , który przepisał leki do leczenia ucha, czy można je łączyć z N-Acetylo-Cysteiną, ale obstawiam, że na 99% ta osoba nie będzie miała pojęcia , czym jest NAC :-) więc od razu można jej podesłać link do świetnego artykułu ;-)

hmm no peeling do ciała mam swój własny:) a ta sola i gabka to oczywiście przy kompieli zgadza się??? czy mozna cos robic nie przykompieli ??? Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

Dymek - poziom IGF-1 zwieksza sie w stanach niedozywienia, wiec niedozywienie dziala pronowotoworowo, obniza się wraz z wiekiem, czyli wraz z wiekiem coraz mkmniej stymuluje proces nowotworzenia, najwyzszy jest w okresie wczesnej młodosci - w fazie wzrostu... Mysle, ze zbyt ogolnikową tezę sformułowałes. IGF-1 jest silnym promotorem wzrostu wielu [...]

Wiem ze zadaje 100 pytań ale teraz pytanie czy można zrobić jakiegoś odtłuszczania żeby chociaz te 5kg zgubić co przytyłam przez ten tydzień, bo za 2 tygodnie otwierają siłownie a ja nawet w żadne leginsy nie wejdę, a byłam na siłowni codziennie przed pandemia normalnie mi wstyd, wiem ze to wszystko dieta 1200 obżarstwo tez brak cw siłowych [...]

Ma zastąpić martwy ciąg klasyczny który miałem w treningi pull bo po prostu nie lubię go robić i nie chce.A czy można zamiast mc dać hip thrust? Wszystko można tylko będzie inne zaangażowanie danych partii mięśniowych bo przy takim ciągu naprawdę niemal wszystko pracuje a już przy takich hipach nie bardzo

chyba może. Członek u 12-sto latka powinien mieć około 5 cm a u mnie jest mniejszy. Czy można jakoś temu zaradzić?

[...] Racja, zle skonstruowany naglowek jednakze Twoja wypowiedz jak najbardziej trafila w moj tok rozumowania. Dostalem tego animala i wlasnie nie mialem zielonego pojecia czy mozna go stosowac z kreatyna, czy to nie bedzie sie gryzlo. Mowisz ze jest to bezsensowne, wezme to do siebie i postaram sie wdrozyc go w pozniejszej fazie lecz wpierw [...]

dudee, K2J56CAB nie chodzi mi o to żeby nie wiadomo jak wyrzeźbić ten brzuch, po prostu mam trochę wolnego czasu i chce sobie go czymś zająć ;) moje pytanie było inne, mianowicie czy można tak robić i nie będzie to niepoprawne, tj. spali mięśnie brzucha czy po prostu nieodpowiedni trening. Jeśłi panowie mogliby odpowiedzieć na PYTANIE KTÓRE [...]

no a czy można w takim razie łączyć ćwiczenia na czworogłowy i dwugłowy uda tak ze robisz serie na pierwsze a po niej, w ramach odpoczynku czworogłowych, robisz serie na dwugłowe a po nich znowu serie na czworogłowe i tak wkółko?

W obu przypadkach badania były robione w takich samych warunkach tzn. wieczorem lotka rano na czczo do laboratorium. Ktoś wie czy można jednoznacznie stwierdzić że to cypio ma dużo mniejsze stężenie od enana którego wcześniej biłem?

[...] bo nie wiadomo dokłądnie jak to wyglada , najlepiej dać zdjęcie całej sylwetki z dalszej perspektywy w dobrym swietle , ręce wzdłuż tułowia , daj bok i tył .Będzie podglad czy sobie coś wkręcasz czy masz wade postawy a jeśłi ona jest to jak bardzo jest rozwinięta , będzie tez widac jak prezentuje się kompozycja składu ciała bo od tego zalezy [...]

Niestety nie rozumiem co masz dokładnie na myśli. Pytasz czy można zmienić sylwetkę bez dobrego odżywiania i treningu siłowego? Zmienić się zmieni, ale nie wiemy na plus czy na minus. Jeżeli będziesz jadł poniżej swojego zapotrzebowania kalorycznego, to stracisz sporo mięśni jak i trochę tkanki tłuszczowej. Będziesz szczupły z brzuszkiem. [...]

Niestety nie rozumiem co masz dokładnie na myśli. Pytasz czy można zmienić sylwetkę bez dobrego odżywiania i treningu siłowego? Zmienić się zmieni, ale nie wiemy na plus czy na minus. Jeżeli będziesz jadł poniżej swojego zapotrzebowania kalorycznego, to stracisz sporo mięśni jak i trochę tkanki tłuszczowej. Będziesz szczupły z brzuszkiem. [...]

Dimitri of course - a czy można jakoś na spróbowanie coś u Cybera zamówić z tej firmy? lucek

[...] to wszystkie te trzy podstawowe kwestie muszą zaistnieć jednocześnie. Czy można budować masę mięśniową z wyższym poziomem tkanki tłuszczowej na przykład w okolicach 20%? Oczywiście, że tak. Czy jest to rozwiązanie optymalne? Niestety nie. Musimy mieć świadomość, że aby budować masę mięśniową niezbędna jest nadwyżka kaloryczna. A ta nadwyżka [...]