czy można

jakas odzywka bialkowa ?? Biorac pod uwage ze to dieta redukcyjna Prosba o odpowiedz

Mam pytanko zakupiłem creatine olimp 1250 mono w capsułach bo niebyło w proszku.Moje pytanie to czy moge otworzyc tabletke i wsypac zawartosc np.do mleka z kakałem?bedzie taki sam efekt jak bym je łykal?

Elo. Jestem na cyklu mono + xp (do tego gainer) i ide na mase, jednak mam na ciele miejsca ze zbedna tkanka i chcialbym sie jej pozbyc. Moglbym dodac tu jakis spalacz? Czy on by cos zmienil? Nie pogorszylby wynikow mono + xp?

Ostatnio patrzylem na allegro i wypatrzylem promocje na te dwa produkty czyli l-glutamine i aminokwasy i chcialbym spytac czy ma to jakis sens brac te oba produkty czy to wyjdzie na zdrowie??

czy w decathlonie można wymienić korki na inne bo przymierzałem w sklepie i były na mnie dobre a w domu o rozmiar za duzy czy moge w takich grać

j.w. ps. Czytałem że jest to NAJSKUTECZNIEJSZY styl walki 1 na 1 czy to prawda? Czy można walczyć z większą ilością przeciwników na raz?

Siemka ćwiczę na siłce już jakieś 18 miesięcy i znudziły mi się standardowe splity i tu sprowadza się moje pytanko czy można tak ćwiczyć?: PON klata plecy WT nogi triceps PN barki biceps Z góry dzięki za odpowiedź Pozdro

Czy HMB moża łączyć wraz z gltutaminą w jednej porcji bez żadnej przerwy?? bo słyszałem że nie zabardzo !! Co o tym myslicie??

hej mam pytanie czy rano do do sniadania z 30 g bialka i 70 g wEglowodanów mozna wypic filizanke kawy ponieważ bardzo mi się chce spac w szkole

Pytanie jak w temacie

Mam pytanie.Na treningu robie klatke z tricepsem czy moge po tym zrobic jeszcze brzuch(intensywnie)?????Czy nie wplynie to jakos negatywnie na rozwoj tych wczesniejszych???...

ELo mam pytanie Jak jem 2600 kalorii, kolor kalu jest ciemno brazowy Jak jem 3300 to juz zółty a jak dorzucałem dużo tłusczu to tłuszczowy Czy ta żółta qpka oznacza nadwyżke kaloryczna, ze nadmiar jest nietrawiny?

Siema Mam jeszcze troche ostrowii w domu i zastanawiam sie czy moge ja sobie wlac do miski z ryzem i zjesc jako posilek potreningowy? Mama zawalila i nie kupila mi kurczaka

można wysypać zawartość kapsułek, rozmieszać je z wodą i wypić? a dokładniej Hela MZB i CM3. Pytam bo mam małe problemy z żołądkiem od tych kapsułek..sam plastik

Witam od nie dawna biorę l-carnityne i mam w domu aqua slim i nie wiem czy mogła bym to ze soba połączyć ,bo po co ma sie to zmarnować a też boje sie czy coś morze sie stac. Prosze o pilną odpowiedz z góry dzięki.

Czy w trakcie stosowania diety CKD można zażywać kreatyne?Bardzo bym prosił o odpowiedź. Pozdrawiam PseudoKoks

Witam! od poniedzialku zamierzam wzowic trenigi! ale mam problem jak niee cwiczylem to zebralo mi sie troche tluszczu na brzuchu i klacie wiec czy jest taka mozwiosc ulozenia diety zeby stracic tluszcz i zyskac mienie??

Jak w temacie zostalo mi 2kg ostowi z kwietnia Nie zauwazylem zadnych zmian wizulanych ani organoleptycznych Wyrzucic czy zjesc szybko?? W sumie to dopiero 4 miesiace.. Co wy na to ?

Początkiem lutego skończyłem NPP + T 400. Czy wchodząc początkiem czerwca na bombę enan+bold mogę dorzucić znowu NPP na pierwsze 7-8tygodni? Czy to za mały odstęp czasowy od tego samego środka i lepiej np byłoby podjesc w tym czasie turę.

Jestem szczupły, mam 16 lat, i zaczynam chodzić na siłowinie. Jesli moge stosować kreatyne w tym wieku to najlepiej z czym ?? Chcę przybrać na masie, ważę około 65 kg. Proszę o jak najwięcej odpowiedzi. Pozdrawiam.