czy można

Jak możesz nie łączyć nasyconych z węglami z wysokim ig to nie łącz ich, jedząc np. kluski z mąki pszennej ze śmietaną, majonezem na pewno dobrych rezultatów nie osiągniesz. Nasycone można jeść z ww ale najlepiej złożonymi i tak jak wyżej było napisane, pochodzącymi z tłustego mięsa, chociaż i tłuszcze mleczne są dobrze przez człowieka tolerowane. [...]

niektórzy robią chyba tak, ze robią sobie zestaw kilku cwiczeń A i drugi zestaw ćwiczeń B ;D i robią ich 2 formy rózniące się cięzarem i ilością powtórzeń, i np pewnego dnia robią Zestaw A cięzki a następnego B lekki ;D i jestem ciekaw czy dobrze mysle, czy ktos takie cos stosuje, i jezeli tak to jakiecwiczenia mozna uzyc ;D

mam pytanie czy jak sie robi brzuszki na zaliczenia te 18 w 30sek to mozna nogi delikatnie unosic go gory???? prosze o szybka odpowiedz

czy jak nie zaliczy sie testów sprawnościowych za pierwszym razem można liczyć na poprawkę w późniejszym terminie?

kidyś zadałam to samo pytanie lekarzowi, powiedział że po 4 dniach brania można sobie pozwolić. Ale myślę ze na 1 piwko możesz spokojnie sobie pozwolić, przy większych ilościach alko. antybiotyk osłabia nieco swoje działanie. Ale zrób przerwę między jednym a drugim, no i mam nadzieję ze nie brałeś żadnych aspiryn czy paracetamoli.

Polecam hoodie gordonii , nie wiem czy jest dostępna w Polsce ale to właśnie najlepszy suplement hamujący łaknienie , często stosowany przez kulturystów na całym świecie. Edit: Można jednak to kupić np. na aukcjach . Zmieniony przez - QXQ w dniu 2005-06-27 21:12:34

heh można tylko jednego soga dać więc nie moge dać drugiego nie wiedziałaś czy sie zgrywasz?? nie każda jest Hilary Swank czyli zaczełaś treningi kicka z własnej inicjatywy? bez zadnych męskich podszeptów? ale to żadnych nie wrzucam Cie w żaden schemat ale przeważnie tak bywa jak powiedziałem więc raczej miałem do tego podstawy ale powiedz [...]

nie no ******lnac mozna, ciekawe czy w ogole dzisiaj wstanie

[...] przypadek 1: - "jak z SAA to żadna rewelacja" - "na koksie to każdy potrafi" - "doping Cię dyskwalifikuje" itp itd tutaj mamy do czynienia z przypadkiem nr 2, czyli osobnikami, którzy posiadają zdolność mierzenia poszczególnych obwodów (najczęściej chodzi o ramiona) ze zdjęć, czyli: - "nie masz X [...]

[...] mam dla Ciebie dobra wiadomosc. Jezeli jest naprawde tak jak mowisz, tzn. masz znajomego lekarza, to moze Ci on przepisac doslownie wszystko - kazdy koks, bez wzgledu na to, czy sprzedaje sie go w polskich aptekach, czy nie. W kazdym wiekszym miescie jest przynajmniej jedna apteka o statusie "miedzynarodowym" i zadaniem takiej apteki [...]

no biorac omnadren i metanabol napewno cisnienie skoczyło co przez jakis czas dawało ostro po sercu dodatkowo troszke tłuszczu sie zebrało w jego okolicach dam sobie reke obciac ze cisnienie skakało ja na cyklu jak mam ochote wypije symbolicznie browara czy walne łyka koniaku ale z umiarem bo jak krew bedzie sie pieniła od % serce moze dac ostro [...]

Otwarte Zmagania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc REGULAMIN 1. Organizator: Trener Marcin Kapała Miasto Leszno 2. Termin i miejsce: 15.09.2018 Teren przy stadionie Alfreda Smoczyka 3. Cel: - zbiórka pieniędzy na cel charytatywny(wpisowe 30zł) - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego [...]

j/w + odpowiedni trening + HIIT + aeroby Wsyztskie suple sa zasadniczo do wypalania koncowek najodporniejszego tluszczu, jak ma sie kase mozna walic caly czas, ale bo ja wiem czy to ma sens? Mozna i bez tego :D

W uproszczeniu można powiedzieć, że przed niekoniecznie, po owszem. Jednak wszystko zależy od rodzaju treningu, wybranego systemu dietetycznego czy chociażby pory treningu, także wypełnij ankietę działu, wrzuć swój przykładowy jadłospis i wtedy będzie można nieco więcej powiedzieć. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-01-03 21:53:07

Jak czytam te wasze wypowiedzi to stwierdzam, że zadatków na dobrego rodzica nie macie żadnych (prawie wszystkie odpowiedzi w tym wątku). 2-letnie dziecko traktuje się trochę inaczej niż dziecko 7-letnie, czy człowieka dorosłego. To nie chodzi o to, że taki mały człwieczek wie mniej i rozumie mniej, ale on zupełnie inaczej odbiera świat, nie [...]

osobiscie odradzam takie jarmarczne wyroby, predzej czy pozniej sie to jakos zemsci%) No tylko po czym mam określić jakość... Czym prócz ceny różni się ten gryf za 15zł do takiego hantelka, od gryfu z allegro za 28 czy 30zł Jedyne co wydaje mi się można przyjąć, to ze ten za 30 jest pewnie lepszy bo jest droższy...

[...] w fitatu także tutaj nie ma problemu z tym aby wpisać jaką zupę zjadłeś talerz zupy to plus minus 400 gram zupy także tutaj średnio można sobie taką zupkę bez problemu podliczyć i również wpisać w makrosy. Kwestia jeszcze czy dodatkowo jest tam makaron czy dodatkowo wrzucić sobie Ugotowane mięso aby urozmaicić jeszcze posiłek także Naprawdę [...]

mysle, ze obecnymi czasy coraz wiecej osob kombinuje z mięsem, czy jego zamiennikami:) ja dosc czesto bazuje na tym, co uda sie w danej chwili kupic taniej. niestety cena kurczaka (piersi) na poziomie 28zl podwoila wydatki na jedzenie niejednego kulturysty%) ja obecnie przerzucilem sie na miesa wieprzowe na ktoe czesciej jest promocja i mozna [...]

no spoko poczytałem co jeść ale czy ja np przy tym cyklu z TCM moge jeść na śniadanie płatki z mlekiem bo przy mono nie mozna było pić mleko z tego co wiem ...

ok a efedryna w tussi a taka zwykła od di.la rozni sie czyms ?? czy tak samo da kopiora i ile mozna wziasc