[...] lepiej,wiec... a wyglada w podobny sposob od dluzszego czasu niestety. Michal to taki typ rzemieslnika,ktory ciezka praca doszedl tu gdzie jest,ale nie ma talentu Chalidowa czy chocby Drwala z naszego podworka. IMO. i po prostu ciezko mu bedzie wskoczyc poziom wyzej,tak samo jak w UFC sa gatekeeperzy,ktorzy nie sa w stanie wskoczyc na poziom [...]
Tak tylko w czasach Hunta,Mirka czy Sefo(chodzi mi o lata gdzie Hunt zdobył mistrzowsko K1 i w latach gdzie Andy Hug wygrywał) nie było gigantów typu Schilt czy czegoś takiego jak Sapp,najlepszym z najwyższych zawodników był wtedy LeBanner który jak pewnie wiesz uległ w finale Huntowi.a więc porywnywanie czasów teraźniejszych z czasami przeszłymi [...]
[...] )i jak trenujesz, masz nadwagę? Do nauki Mu można podejść na trzy sposoby. Siłowo(bez kippingu ) na jedną rękę, siłowo normalne i techniczne (z kippingiem). Ja się nauczyłem pierwszymi dwoma. Do pierwszego trzeba robić wersję dipów z łokciami na zewnątrz i wysoko na początku fazy ekscentrycznej. Z tym ostrożnie i powoli, ćwiczenie mocno [...]
Idź do lekarza ,zleci badania i wtedy mozna wnioskować co to jest czy problemy z hormonami czy za dużo tkanki tłuszczowej. jak nie wiesz jakie masz hormony to co chcesz obniżać ?
[...] possible a co do kobiet to chyba malo ich w zyciu poznales i patrzysz na swiat przez rozowe okulary, mama ci od małego wkladala do glowy, ze trzeba byc rycerzem "dziewczyny to nawet kwiatkiem nie mozna ...", ze dziewczynki sa dobre, grzeczne, a chlopcy sa be. Tak niestety nie jest, a chcialbym zeby tak bylo. Nie mowie nic o biciu [...]
A czego się spodziewasz, jeśli to faktycznie są jedynie ziółka, które poprawiają nastrój osobą po 25 roku życia? Pytasz czy ktoś to brał. Odpowiedź brzmi nie, a przynajmniej ja nikogo takiego nie znam. Napisać można wszystko, tylko rzadko kiedy pokrywa się to z rzeczywistością.
[...] jakiś sposób by z pominięciem układu pokarmowego teleportować ją do krwi. Póki takiego sposobu nie ma, chryzma nie działa. W ogóle. Biodostępności jest na poziomie 5% czy nawet mniej. Tribulus i jego pochodne nie działają też zupełnie na poziom testosteronu, podnoszą tylko produkcje tlenku azotu, co może poprawić libido i zwiększyć uczucie [...]
Czy wy w ogóle czytacie co się pisze?Wyrażnie napisałem koledze ,że powinien na każdym treningu w tym wypadku chodziło o biceps wykonywać różne ćwiczenia , a co za tym idzie stosować różne uchwyty. Podaję przykład ćwiczymy biceps pierwsze ćwiczenie sztanga prosta w staniu wtedy uchwyt klasyczny ( podchwyt ), chociaż można go modyfikować w [...]
heaters gonna hate , głupi nie jestem i krzywdy zrobić sobie nie dam podchodzę do tego wszystkiego jak najbardziej serio, jasne ze przez 2 czy 3 lata mogę osiągnąć dużo albo i jeszcze więcej od jakichś kilku ładnych miesięcy daje z siebie 100 % na siłowni , w lidlu robiąć zakupy czy w kuchni robiąć posiłki nie posiadam odstępstw od diety można [...]
[...] tak ciężkie choroby. Taki stan może być spowodowany silnym przetrenowaniem połączonym z wypaleniem psychicznym. Depresja? Bardzo możliwe. Inne choroby? Niekoniecznie, choć oczywiście wykluczyć ich nie można. Nie znam się, ale czy odłożenie koksu może spowodować problemy psychiczne? Pytam, bo nie wiem. Moim zdaniem Mirko walczył podobnie jak z [...]
[...] w ludziach niepotzrebnie lek i strach. Generalnie mam wrazenie ostatnio ze coraz czesciej jest tendencja do patologizowania pewnych fizjologicznych i naturalnych rzeczy, jak np jakiws odchyly w postawie, technike cwiczen, oddechu, chodzie itd, wszystko trzeba optymalizowac bo inaczej zapomnij o efektach albo zdrowiu. Oczywiscie to [...]
Akurat dla mnie jest wazne pod kim i w czym (w jakiej akademii) cwicze... moim zdaniem to CZLOWIEK WALCZY, NIE NAZWISKO i nie ma to dla mnie wielkiego znaczenia "pod kim" trenuje, bo wszystko na to wskazuje, ze nie trzeba byc adeptem szkoly Gracie zeby byc dobrym zawodnikiem. jak czytam post "rady mistrzow dla cwiczacych [...]
Rozumiem, dziekuje Domer za porady i pomoc... Jednakże zastanawiam się czy zwiększając ilosc tłuszczu powyzej 1.5g/kg masy ciala nie zachamuje za bardzo katabolizmu? Gainer mam Trec Mass XXL - co sadzisz o tym produkcie ? Moge kupić Jumbo Sciteca nie ma problemu - ale odrazu pytanie : Bo tydzien temu skonczylem cykl na monohydracie kreatyny - nie [...]
[...] podobno moze byc przeszkoda w probie odchudzenia sie. Niestety. Estrogen jak zlapie, to "trzymie" i bardzo utrudnia zrzucanie sadla. Dieta to zadna magia, ale rzeczywiscie trzeba nad tym troche posiedziec, zeby zrozumiec, o co w tym biega. A cwiczenia - daj sobie ze 2-3 tygodnie na "rozped", ulozenie treningu, obczajenie [...]
hyhy dzięki drogi kolego za wyręczenie ja bym poszedł jeszcze dalej - zrzucić mozna w 3 miesiące nawet i połowę wagi (czyli u mnie ponad 40 kg) tylko pytanie - z czego te kilogramy będą spadać bo na pewno nie z tłuszczu (no i czy w czweartm miesiącu po prostu sie nie zdechnie ) dlatego też do znudzenia powtarzam - poprawnie postawiony cel to [...]
tylko widzisz, odpowiedzi dla koleżanki skończyły sie na poprzedniej stronie, dalej sobie luźno dyskutujemy koleżanka i tak musi spędzić parę godzin lub dni na lekturze bo z jednego posta i informacji tu zawartych nie skonstruuje żadnego sensownego planu - to pewne wiele osób tak robi - zadadzą 1-2 pytania, zaczną cos robić bez dogłębnego [...]
jest kilka opcji np trening na czczo, można dać bcaa lub jakieś miksy wpc z owocami czy carbo by na żołądku nie zalegało czy np http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffee-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym
Pytanie mam czy wiecie czym moge polaczyc albo przesztalcic pliki 3GPP chce taki mix zrobic dzisaj poskakalem troche tylko duzo zeczy nie powychodzilo bo po treningu bylem ale mysle ze wsad od talbicy i takie podobne sa w zasiegu wiec zaniedlugo zaczne cos wrzucac i postaram sie jakis aparacik skrecic Napiszcie czym mozna te filmiki polaczyc i [...]
można zyebać odblokowanie przysadki pijąc alko podczas pct?...chodzi mi o to czy w jakikolwiek sposób alkohol niweluję działanie sermów Zmieniony przez - DRW w dniu 2016-09-04 19:09:27
KSW 26 Wyniki i dyskusja po gali
