SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Zmiana siłki, plan FBW, czy kontynułować?

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak, tylko że na full osprzęcie warto robić ten plan? czy zmienić tak aby można było używać innego sprzętu, np modlitewnik, łamane gryfy, itp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2009-03-05 17:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma takiego produktu, można dyskutować o anavarze, ale ciężko z autentycznością wcisną Tobie jakąś tanią substancję. Omka raz w tygodniu ponieważ ma estr dekanian , oczywiście cię zablokuje , potrzebne badania hcg i clomid , paczka nolvy też wskazana. Mało zablokuje cię undestor tabletki testa tylko musisz mieć dojście do apteki dawka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2016-04-24 00:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie zastanawiam się jak jest z wchłanialnością tego Jeśli nic innego by się niedziało to można jechać - ale pewności niema Zobacze pod wieczór czy na udzie też się zrobi taki placek. Jeśli tak to odstawie, bo zdrowie ważniejsze. Krac - nie myślałeś z kolegą żeby filtrować ten hormon przez filtry strzykawkowe dostępne gdzieś na necie ? [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4732 Data: 2010-03-09 10:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wie ktoś może czy żeby kupić bilety na LE w Poznaniu przez neta trzeba mieć jakieś śmieszne karty kibica? ed. ok już znalazłem. Trzeba, ale można od razu wyrobić przez neta i wydrukować z biletem. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-07-11 22:39:34

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 12392 Data: 2013-07-11 22:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu push pull hipertrofia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czy twierdzisz, że jesteś zaawansowany w wieku 15 lat? O ile w pierwszym przypadku można się zgodzić, chociaż i tak nie zawsze, to w drugim nie ma opcji, aby nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń, czucia nerwowo-mięśniowego wychodząc dopiero co z wieku dziecka, a nawet jeszcze nim będąc. Najlepiej jakbyś dokładnie wypełnił [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2022-06-28 12:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, suplementacja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Można cyklicznie albo np. 5g dziennie i wtedy możesz brać nawet cały rok. Kreatynę zawsze bierz najtańszą, ta za 30zł nie różni się NICZYM od tej za 50 czy 70. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-09-27 17:51:33

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2014-09-27 17:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duże zapotrzebowanie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sa takie diety ale czy na pewno je trzeba urzywac i rownie dobrze mozna powiedziec jak lubi jesc paczki niech je paczki moze to przesadzone ale na redukcji raczej bardziej sie uwaza na jadłospis

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2014-03-14 23:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 18: Johnson vs. Bader

    Post
    Scena MMA i K-1

    O której startuje gala? I o której można spodziewać się AJ, bo nie wiem czy wstawać, a egzaminy trzeba jutro napisać:D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5636 Data: 2016-01-30 19:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie odbloku bo słyszałem ze hcg nie można łączyć z clomidem a jeśli po cyklu wezmę hcg 2*2500ui To Jak później zrobić odblok Odrazu cloma po hcg przez tydzień 1 tab czy jakaś przerwa po hcg 2-3 dni I Później nolwadex 1 tab przez 3 tygodnie?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2015-12-01 08:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jestem skinny FAT?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Również jestem tego samego zdania, że jak najbardziej można zaliczyć Twoją sylwetkę pod tzw. skinny FAT. Nie ma to jednak specjalnego znaczenia. Wyglądasz po prostu jak większość osób zaczynających swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki, a nawet trochę lepiej niż większość. Nie ma więc co zastanawiać się na typem budowy sylwetki, czy też skinny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2022-07-25 10:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jestem skinny FAT?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można zakładać w czasie że redu czy masa będzie wynosić tyle i tyle , ale życie weryfikuje samo i często zdarza się że wychodzi całkiem inaczej . Lepiej jak czas obrać sobie BF. Np zejść do tych 12 % i od tego masować później .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2022-07-25 11:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - pytania techniczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie o tym mowiłem - kierowałem się teorią, natomiast praktyka wykazała co innego i stąd to zmieszanie. Tak czy inaczej skoro najważniejszą fazą jest sprint, to chyba można pozostać przy systemie "czasowym", bo podczas szybkiego biegu serducho spokojnie skoczy do tych 90%. Dzieki wielkie. Pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2008-05-21 13:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE 34 KAMIKAZE - commercial

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sorki za głupie pytanie, ale gdzie można obejrzeć Pride 34 (oprocz netu) i o ktorej godzinie? o 9 tej rano w niedziele? czy to prawda? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13238 Data: 2007-04-07 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (albo podciąganie dać)i wiecej Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie-lepiej wiosło Podciąganie sztangielek w opadzie-> co to jest? chodzi o wiosło sztangielkami czy unoszenie na tył barków? jak wiosło to wywalić, jak tył barków to zostaw tric: pierwsze ćw wiecej serii i myśle ze do 2 można by się ograniczyć barki: wycisknie wiecej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-04-01 19:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w walce bokserskiej nigdy nie będą tak szybcy jak bokserzy" Mógłbyś podać te różnice w budowie ciała kickboxerów bo bardzo jestem ich ciekaw Ja uważam że taki Hari czy Saki mogliby się spokojnie przestawić na boks i dalej odnosiliby sukcesy(co prawda Saki jest trochę za mały na HW ale myślę że i tak mogłby spokojnie powalczyć),skoro [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 13390 Data: 2011-07-12 11:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lewa, prawa, dokładam uderzenia, ćwiczę na tym kombinacje, zbicia. Wszystko co do głowy wpadnie. Na uniki poświęcam około 20minut na każdym treningu. @ SOG Geng, a czy może masz jeszcze jakieś pomysły jakie ćwiczenia mogę dorzucić? Tak, żeby można było coś tanio zrobić, a żeby dawało jakiś fajny efekt. Zmieniony przez - pisarzmilosci w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2014-04-11 18:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Geng, a czy może masz jeszcze jakieś pomysły jakie ćwiczenia mogę dorzucić? Tak, żeby można było coś tanio zrobić, a żeby dawało jakiś fajny efekt. to tylko uzupełnienie głównie trening na sekcji.możesz też zawiesić sznurek w dwóch miejscach na wys.minimalnie poniżej głowy i ćwiczyć uniki interwały na worku są też jak najbardziej ok.jest masa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2014-04-11 21:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przejdze musisz mieć co najmniej 5 stopień w KB. Nie wiem gdzie w Twojej okolicy można to zrobić u nas trener ma papiery egzaminatora. Spróbuj na ligach powalczyć na wielu nie wymagają kompletnie nieczego ,nawet aktualnych badań. Możesz też w UFR jak kolega wyżej pisał jeżeli oczywiście podobają Ci się zasady na jakich tam walczą. Pisałeś że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2013-02-11 14:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dzieki WojtekXX , poczytam sobie , masz sogacza oczywiście !!! Co do Clomidu to chyba nie zaszkodzi jak zjem dwa listki , lepiej wiecej go zjesc niz za mało (12 tabsów wte czy wefte ) Zapomniałem o naważniejszym , to jest dla mnie bardzo ważne , przez ile czasu po tym moim cyklu jak bym zrobił badania krwi i moczu mozna by wykryc jakies slady po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2004-12-25 00:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaawansowane techniki karate. Tu możesz uderzać nawet przedramieniem tak jakbyś uderzał prostym (pięścią) ale punktem kontaktu jest przedramię. Duga sprawa to shuto-uke czyli ręka nóż. To takie cięcia na szyję czy klatkę piersiową. Też powodują takie zamroczenia, czyli chwilowe utraty przytomności. Jednak nie polecam ćwiczyć z kimś uderzeń [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10904 Data: 2015-03-24 22:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)