SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Przedtreningówka + pytanie o kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na dawce 5g co do zestawu berserka smialo inwestuj, jest dobry, co do pre moze http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html ? Dziękuje Ci za tak szybką pomoc :) Co do krety na krótkim cyklu. Jak ma wyglądać faza ładowania? 20g przed treningiem całość czy jak? Zmieniony przez - x99Hawkey w dniu 2016-06-18 20:01:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2016-06-18 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boxeo. Bokserski serwis video

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Gielda do tej pory nie cieszyla sie zainteresoaniem, postanowilismy zmienic jej profil. Od dzis na boxeo.pl bedzie mozna zamieszczac nie tylko ogloszenia kupna-sprzedazy walk, ale takze sprzetu bokserskiego, czy gadzetow zwiazanych z pieciarstwem. Szczegoly najdziecie tutaj http://boxeo.pl/gielda/ Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2010-01-26 15:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile kosztuje ten ganierek?? Jeszcze powiedz mi jak odmierzyc kreatyne.Mozna ją pic z sokiem winogronowym?? Gdzie moge kupic czysta glutamine i jak poznać czy jest czysta?? Jak myslisz ile siły poszło by mi po takim cyklu..??(tak na oko)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2003-03-14 10:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed a co po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Malina nie wiem czy mnie zrozumiałeś o co mi chodzi? Jak możesz to napisz o każdym produkcie który napisałem co brać po, a co przed, a jak można coś brać przed i po to też napisz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2009-01-05 20:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga zawodnicza 300 kg + Jaką wybrać ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie powinna się na stałe wygiąć, a w razie większego wygięcia przyjmują na gwarancji 24 miesiące, obowiązuje także na terenie Polski. Jednak to są jedynie zapewnienia a czy taka jest prawda nwm musiałby się ktoś wypowiedzieć. Palce mam dosyć długie, ale takiej sztangi 31,7 mm to jeszcze nie miałem w łapach wydaje się, że wraz z tą grubością [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2016-01-28 16:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżdząc na nartach pewnie wiesz, że o tej porze roku wyżej w górach przy załamaniu pogody można znaleźć się w naprawdę "ciemnej d***e". I sam musisz ocenić czy wiesz jak wyjść cało z takiej sytuacji. Jak masz wątpliwości to odpuść albo idź z kimś kto już doświadczenie ma. Co do sprzętu bardzo wskazane są raki. A tak w ogóle to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2009-10-12 09:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktoś bierze krete cały rok no to ok - organizm jest wysycony tą kretą i jak dzien, czy 2 nie weźmie się krety to wiadomo że jej poziom nie spadnie zaraz jakoś drastycznie, wiec w sumie można sie ograniczyć tylko do DT. jeśli ktoś bierze cyklicznie to w DNT też bym brał, bo jednak na cyklu jest sie ok tych 10-12 tygodni, zanim się krete [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2013-08-19 21:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Początkującym mozna być nawet i po 3 latach treningów jak się człowiek nie przyłoży. Białko wg braków możesz dać ale z kreatyną czy spalaczem się wstrzymaj troszkę

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2015-11-13 21:26:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Shooty w poślad

    Post
    Doping

    tak nalezy robic poniewaz wbijajac w inna czesc dupala mozna zrobic sobie krzywde np. brak władu nad noga poprzez uszkodzenie nerwow czy czegos takiego nie pamietam ale tlumaczyla mi to pielegniarka, wogole zauwazylem ze niektorzy robia zastrzyki w te czesc dupska bez aspiracji, byc moze nie ma tam zyl? niewiem ale nie sugeruj sie druga czescia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9276 Data: 2006-05-30 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenie z "bara"

    Post
    Sztuki Walki

    Ale czy to można zaliczyć do ataku na mnie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9981 Data: 2013-06-23 19:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w TS.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bardzo) bo pójdzie w tyłek Skup się na dostarczaniu sporych ilości białka(1,8-2,2g na kg masy ciała) bo to ono jest odpowiedzialne za regenerację. Poza tym warzywa, owoce czyli źródło witamin i minerałów. Można dorzucić preparaty prozdrowotne witaminowe/minerałowe(ale cyklicznie), omega3 czy lecytynę. Jeżeli chodzi o bardziej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-09-15 00:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naoady agresji i inne sidey dlatego wiekszosc bije tren w mniejszej dawce ed lepiej sie rozklada towar i minimalizujesz skoki stezenia a tobie chodzi o minimalizacje tego czy jak najzadsze klucie sie?nie wiem w czym masz problem majac tyle patrii miesniowych mozna byc na cyklu 4 miesiace i walic prawie codzien jak skujesz dupdko przechodzisz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2009-03-21 19:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-Rx Pure Creatine Powder

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie kupiłem tą kreatynę i na opakowaniu pisze coś o jakiejś chorej fazie tzn tak jak kolega up 5 razy w ciągu dnia po 5g przez 5 dni , to coś daje ? czy tylko można się nabawić chorób sercowych ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2010-01-28 21:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów po kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    3,5g bialka masakra! 40% za duzo,mozna od razu wyyebac do kosza to miecha a nie meczyc sie ze smazeniem i jedzeniem btw-jak Ty ta oliwe odmierzasz 6g? co z nia robisz? bo jesli smazysz na niej to smiem watpic czy tam jest tylko 6g,5ml to mala lyzeczka mala lyzeczka nie pokryje nawet w 50% najmniejszej patelni Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2012-05-27 02:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Doping

    [...] sensu zakładania nowego i pisania ponownie tego samego szybkie pytanko. Wino w małych dawkach rzędu 20 mg eod uwalnia związany testosteron. jak długo można ciągnąć takie dawki myslicie ze będzie sie to ograniczać tylko do wyników wątroby czy po jakims czasie po prostu efekt takiego dawkowania wina zaniknie i nie bedzie miało to dłużej sensu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2016-09-05 21:27:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CKD ,pomoże ktoś?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do zrzucenia. Dał bym low carb z węglami w dt 100-150g , a w dnt węgle z samych warzyw i w orzechach ich jest trochę. A jeżeli już chcesz CKD no to po równo rozłóż b,t. Ale po co się katować z taką dietą, ładowania itp. jak można to zrobić na low carbie czy TKD z węglami około treningowo. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-03-22 18:42:03

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-03-22 18:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy trening silowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a jak trenuja tacy np wyciskacze zawodowi, czy jada caly rok na sile, bardzo mnie ciekawi jak to u nich wyglada, jakby ktos zorientowany mogl przedstawic taki roczny cykl wyciskaczy albo trojboisty albo gdzie mozna takie cos znalezc bede wdzieczny PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2003-07-26 11:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do tych co studiują...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a jeszcze jedno chodzi o to ze zajęcia w tym są w wekendy tak jak studia zaoczne o to chodzi ?? i czy po tym mozna własną silke założyc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2003-10-12 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko mozna tylko czy jest sens sie zapytaj sam siebie jak skonczysz to wino z clenem jesc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-03-25 17:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja marsz długodystansowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie bym dal tak kreatyna z beta alanina obecnie po 5g jednego i drugiego, oraz w trakcie calego marszu, kwestia czy bedziesz mial gdi zabrac ze soba suple? przydalyby sie aminokwasy rozgalezione, ale nie wiem jakie mozliwosci bedziesz mial spozywania ich w gorach? raczej niewielkie, by przygotowywac sobie napoj?;-) dodatkowo w trakcie marusz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2016-11-28 13:08:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)