SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy chrom

  • KOCHAM CZEKOLADE! pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ograniczyć apetyt na czekoladę? Czy są jakieś sposoby żeby mieć na nią mniejszy apetyt? A może da się ją czymś zastąpić??słyszałam, że niektórzy jedli chrom....Proszę o pomoc jeśli ktokolwiek ma na nią sposób.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2010-02-16 22:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple przy odchudzaniu - pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc za niedługo zaczynam redukcję i kupiłem tak: Omega 3 w kaps - ile mniej więcej gram przymować?? 3g będzie git? Chrom - jakie dawki wystarczą?? Do tego dojdą witaminki maxivit Ionto vitamin drink vitala i nadal nie ma termo speeda więc zakupie term line II - w jakich dawkach brać?? Coś jeszcze mogę do tego dorzucić czy wystarczy?? Białko też [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-01-10 15:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam problem. Chodzi mi o witaminy. O jakiej porze zażywać i z czym łączyć. Przeszperałam internet i na ten temat jest mnóstwo artykułów, jedne czasem wykluczają drugie. Na jednym jest napisane że no selen łączyć z cynkiem a na drugim odwrotna sytuacja, że nie powinno się. czy ktoś mi może wytłumaczyć jak to z tym jest? Z czym łączyć magnez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2019-10-02 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dalszym przybraniem masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam 18 lat 178cm Moj staż na silowni trwa ok 1.5roku Plan treningowy zmieniam co 3 miesiace Od tamtej pory waga z 61 kg skoczyla do 74kg a obwod w rece z 28cm do 36.5cm Dziennie zjadam od 4000 kcal do 4200kcal (500g weglowodanow, 200g bialka, 135 tluszczow) Suplementacja;Gainer, przedtreningowka, mono, witaminy, magnez, chrom... Trenuje 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2016-07-01 02:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś jeszcze dodać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 15 lat 170cm wzrostu 75kg ( odchudzam się ) w tym celu biorę: a) Fat burner firmy witaland b) chrom firmy olimp c) therm energy power firmy hi-tec Moje pytanie to czy: Wystarczy już tych odżywek, czy jeszcze jakieś dożucić, a może zadużo ich jem?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2006-07-06 23:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam - odchudzam się od 1 czerwca i napiszę teraz po kolei co biorę - będę wdzięczna za opinię nawet negatywną bo nie wiem czy wszystko dobrze sobie ustawiłam: Rano ze śniadaniem - Meridia 15, Po śniadaniu - Chrom Plus, Kawa + 6 tabletek Tussipectu, Pół godziny przed obiadem - Apple Slimmer + 2 tabl. Therm Line S, to samo na pół godziny przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-06-07 19:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze vs chrom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czołem Chciałbym spytać czy macie jakieś doświadczenia z chromem i innymi suplami, które potencjalnie mogą chamowac ochotę na słodkie. U mnie wygląda to w ten sposób że od czasu do czasu mam napady i nie potrafię się kontrolować dopóki nie zjem wszystkiego w zasięgu. I dziś jest jeden z tych dni... Czytałem że chrom może potencjalnie pomoc ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2020-09-28 18:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oduczenie;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem a mianowicie są nim słodycze- jem je codziennie i przez to mnie zatłuszca(mam diete na amse, teraz robie lekkiego reda i znowu masa) i czy ten Chrom co jedzą dziewczyny żeby im się słodyczy nie chciało to działa czy nie??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2007-05-12 09:41:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • czy tak brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy po aerbach jak wezme 5 g kreatyny to dotego mogę wzioąśc 5 gram glukozy i szklanke soku pomarań czowego i ile mam odczekać do posiłku 30 min i tak samo po siłce i posiłce biore jeszcze chrom a i dwie tauryny a rano jedną czy dobrze robie i ile najkrucej można czekać po kretce żeby coś zjeść

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2004-01-29 17:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to szkodzi ????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zamierzam kupić L-KARNITYNA Complex TREC 9Otab i tam pisze że jedna tabletka zawiera : Zawartość w 1 tabletce /824mg/: - winian l-karnityny - 500mg, - chrom - 0,1mg, - wit. B6 - 8mg. --> i tym sie przejmuje że za dużo wit B6 a na jednej stronce pisało że że dzienne zapotrzebowanie wit B6 wynosi max 2,6 mg Czy to szkodzi ?????? piszcie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2007-09-11 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy SFD + inne witaminy i minerały

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, chciałbym zakupić witaminy z sfd ( Vitaminall Sport ) do tego dodatkowo Omega 3, witamina C 1g, chrom, ZMA, Kompleks Cynamonu, Gymnemny, Mulberry. Tu moje pytanie czy ilości w Witaminach Vitaminall Sport nie będą za duże w połączeniu z tymi witaminami osobnymi ? Plus czy polecicie mi coś na lepszą naukę i koncentracje ? Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2019-01-08 07:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam zamiar zakupić TSE OLIMP Gold Omega-3 GTF Chrom TREC Fat Transporter Oraz Carbo I tu pojawia się moje pytanie czy można to brać razem.Zamierzam robić redukcje i chciałem zakupić te suple do diety i wolałem się upewnić czy mi nie zaszkodzą

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-08-12 00:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana %%

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1)Stosował ktoś może Power Guarana i jakie efekty i czy działa. 2)Thermo fat burner -zobaczcie na skład i napiście czy dał by kopa do nauki guarana - 275 mg garcinia cambogia - 250 mg green tea - 150 mg winian l-karnityny - 50 mg chrom - 70 mg Jod - 50 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2003-09-23 18:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Fat Burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich!mam pytanie dotyczące "thermo fat burner".chciałabym aby mi ktoś poradził czy warto kupić?Moze przyb. co zawiera: Guarana 275 mg garcinia cambogia 250mg green tea 150mg l-karnityna 50mg chrom 70mcg jod 50mg Mysle ze jest tam duzo ale w zamałych proporciach zeby coś dało ale wolę dopytaac kogoś kto sie na tym zna.Licze na waszą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2003-10-31 14:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie dwóch suplementów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamówiłam wczoraj taki zestaw suplementów. Burn4all i Piperine +chrom czy mogę stosować je jednocześnie czy lepiej jedno po drugim ? Będę wdzięczna za informacje bo dopiero zaczynam przygodę z siłowania po dość ciężkiej kontuzji i braniu sterydów :/ /SFD/2018/2/28/9f6b7777bd8a47fda4a01b36f9dd76c9.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2018-02-28 14:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio czy drogo ??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Dziś w Makro zapłaciłem za 15kg hantle 88zł , tależe nieśa chromowane a ich waga to ( 1,25 , 2 x 2,5 - oczywiście chodzi o jedna strone ) + odbojniki gumowe i zaciski , czy waszym zdaniem jest to tanio czy drogo ( gryf chrom )

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2006-12-08 21:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry zestaw???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zachowaniu masy mięśniowej, w ym celu - 6x w tygodniu rano na czczo aeroby (rower stacjonarny), 3x w tygodniu siłownia, dietka no i suplementy - no i tu pytanie - czy dobrze je zestawiłam: zielona herbata w kapsułkach, chrom, L-karnityna, HMB, BCAA, Thermo fat burner, witaminy dla kobiet, białko Protein 80 (z tym że białko biorę tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2005-05-20 06:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolny spadk masy tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm wzrostu i 110 kg wagi od 2 miesiecy chodze na siłke 4 razy w tygodniu waga mi prawie nic nie spadła ok 2 kg nie mam określonej diety biore chrom, przed posiłkami pije 0,5 litra wody niegazowanej. Mam pytanie co moge zrobić aby stracic na wadze i czy mógłbym przyjmowac hmb lub l-karnityne i czy te odżywki mi nie zaszkodzą z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-03-27 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS+google+....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ten zestaw na redukcje jest dla mojego wuja. waga:105kg wzrost:180cm bf.-tego nikt nie wie wiek-39lat co weekend (zaczynajac od piatku do niedzieli)gra w tenisa i chodzi na basen. Jego dieta to ŻP. Pytania czy może łączyć Thermo Speed + google syntraxa plus np.synefryna. wczesniej brał L-karnityne(jak kazdy chyba heh) i chrom. Powodem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2005-09-01 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyswajalność witamin i minerałów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minerałów i witamin konkretnie ostatnio zakupiłem dla próby osobno magnes chrom cynk i multiwitaminę coś w stylu B kompleks. Pierwszy raz kupiłem je osobno i mam pytanie czy trzeba je zażywać w jakiejś określonej kolejności bo doszły mnie słuchy że ma to pewien wpływ na przyswajalność ale nie mogę tego znaleźć z góry dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2007-09-22 11:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)