czujesz

Artek o wiele lepiej to teraz wyglada. Jeszcze przod luzem pokaz. I jak sie czujesz z taka waga ??

chlopie dobrze sie czujesz?? nie lezac w lozku nic nierobiac nabierzesz masy

to, że nie czujesz pobudzenia etc. nie oznacza, że spalacz nie działa. pzdr/

zrob po prostu 6tyg i po tym roztrenowanie, negatywy w stylu co opisales daj od 2 lub 3 HST, i tylko wtedy jak nie czujesz sie za bardzo przemeczony Nooo, to jeszcze pytanie jedno (mam nadzieję, że Cię nie meczę): Maksy mogę zmierzyć bezpośrednio po aktualnie wykonywanym FBW? I czy jak już będę kończył pierwsze HST, to bezpośrednio po nim [...]

Odblok musi byc nie patrz tak,ze nie czujesz sie nie zablokowany.

[...] godzinny szybki spacer/marsz. Przy takiej nadwadze to powinno Cię dostatecznie zmęczyć. Jak zaczniesz pod czas marszu czuć coraz mniejsze zmęczenie, to zmienimy trening. Jak czujesz się na siłach, to możesz trochę pobiegać. Pamiętaj jednak, by nie był to długi bieg, bo przy takiej nadwadze zniszczysz sobie stawy. Jak przywykniesz trochę do [...]

Moje zdanie jest takie... jeśli czujesz że dasz rade trenuj ale jeśli zaczną cie łapać skurcze i będziesz czuł się wykończony to przystopuj trochę... ^^

jak się naniuchasz to nie czujesz bólu sad z tym murzynem to mówisz o hadim też mi się z tego zwierzał

nie chce mi się szukać:D:::D:D:D w każdym bądź razie chciałeś zostać tylko przyjaciółmi:D:D:D A jak się dziś w ogóle czujesz?:)

LAzar pewnie też lubi Frediego.... a jak się czujesz? myślisz, że obwody wzrosły? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-01 16:51:34

No trzymaj się, ale pamiętaj nic ponad własne siły i możliwości. Jak czujesz ze potrzebna przerwa - zrób ją.

[...] za dyscypline sportową, to informuje Cie przy okazji ze nią nie jest Czy tak czy siak - w nie mam zamiaru odciągać Cie od kupna glutaminy - bo to Twoja sprawa. Jesli czujesz jej dzialanie - ciesz się, bierz dalej . Zabieram glos by zwrocic Ci uwage na pewne uchybienia tak regulaminowe jak i logiczne w obranej przez Ciebie konwencji pzdr [...]

Wszystko zależy od tego, jak się czujesz w czasie treningu. Jeśli masz mocny spadek cukru (trzęsą się ręce i zbiera się na pawia jak na silnym kacu) i nie jesteś w stanie kontynuować treningu, to carbo czy izotonik jest jakimś rozwiązaniem. Ale najlepiej zadbaj o dobry posiłek przedtrengowy bogaty w węglowodany złożone, np kasza jęczmienna lub [...]

To jak mi ban zejdzie to sobie napisze Specjalista z działu zdrowie. Znawca działu doping i OShłe hłe... Po co Ci to? Czujesz się do wartościowany?

za wcześnie na koks. co to za rozpiska tej omy ? Czujesz jakieś grudki pod sutkiem albo swędzenie ?

[...] napinaniu mięśni. napinasz mięśnie tak jakbyś chciał(a) zwęzić nogi (nogi pozostają w tej samej pozycji), czyli izometrycznie ściskasz uda ale nie poruszając nogami. Jeśli czujesz mięśnie to dobrze, wytrzymaj tak 20 sekund. - Teraz trzeba rozluźnić nogi. Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz [...]

Rude - dopiero teraz przeczytałem to co napisałeś. Współczuję, domyślam się jak się czujesz bez siłki. Myśl, że ja musiałbym przestać ćwiczyć doprowadza mnie do szału. Ja też mam lekkie bóle kręgosłupa (odcinek piersiowy) + ta ***ana elastopatia.

no i gites poręczaki opanowałeś widze elegancko, ja to bym nawet tak głeboko nie schodził (ale jak na bareczka czujesz że oks jest no to gitara) przy rozpiętasach natomiast to ciut bym zwolnił przy negatywnej, coby cie nie rozerwało na pół buehehe z siadami bdb, jak wyeliminowałeś tańczące kolana, to możesz wchodzić na kg

1 Kawa dziennie ok. Gorzej jak 3-4. Sugerując swojej świadomości że tak się właśnie czujesz a podświadomości odbierze to za cel do wykonania i z czasem będzie to normalne. Jest to głęboki temat psychologi i jak chcesz się wtajemniczyc to poczytaj na ten temat. Pzdr..

[...] i zobaczyc jak leci. Dorzuce jeszcze do tych posilkow ryzem jakies warzywa itp. itd. Co mysliscie? I jak sie ma to do naszej "okraglej buzki"? Dzieki chudzina, sog juz nie wchodzi, komu wszedl to dalem. Luks, a nie czujesz po t3 efektu "splaszczenia"? Brak pompy? itp itd? Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-08-04 08:37:47