czujesz

no to jak sie tak kiepsko czujesz odstaw ph i inne tab. bierz siemie lniane jak przez 3 dni nie zobaczysz efektów idz do lekarza może też masz zapalenie żoładka bo podobne objawy masz co ja

Jak kiedyś brałeś 6x72 a na raz koło 85 bylo czyli 4x6 zacznij od 60kg na ławie i spokojnie po 2kg dodawaj. Co do ciągow to nie wiem od czego Cie plecy bolą...czy technika kuleje, czy jakas kontuzja a może to tylko prostowniki mocno czujesz?

zamieniaj i sprawdzaj co lepiej czujesz w kazdym wypadku kontroluj ruch i nie pozwalaj zeby ciezar lub sprezyna toba rzadzily to ty na nimi panujesz

stary, nie warto tak do*******ić organizmu bo go nie odratujesz, ja wiem ze to za***iste uczucie bierze przewage i przesłania oczy ale niech nie wpływa rozsądek.Odstaw i zrób badania bardziej szczególowe(urografia).Napisz jak sie czujesz w trakcie dnia, ból nerki jest ciągły czy też jest dobrze przez wiekszosc dnia i łapie nagle ?

maslanka i jogurt jak nadal zle sie czujesz to ryz z mlekiem sobie podjadaj, zbedne tabletki odstwa, zostaw tylko te watrobowe i nerkowe, z clomidem to ciezka sprawa, bo tez ryje po watrobie wiec moze wstrzymaj sie kilka dni

jeśli nie robiłeś badań przed cyklem to nie masz pewności czy cię zablokowało czy nie ponieważ nie znasz poziomu testa z przed cyklu więc czy coś się porobiło to tylko gdybanie...jeśli czujesz jakiś niedosyt z powodu wyników to udaj się do lekarza...najlepiej jakiegoś obcykanego w temacie i przedstaw mu zaistniałą sytuacje

Moim zdaniem jeśli masz dobry trening 3xtyg na którym robisz przysiady i czujesz że ciężko popracowały to to w zupełności wystarczy.Trzymaj się zasady że duże partie 12 serii w tyg jeśli idziesz na mase, chyba że cel masz inny to nie wiem. Pzdr

[...] kcal? Tylko, albo 500 albo 3 000? A Ty ziomek jak byś się czuł jedząc tyje co ja, mając brzuch jak w 6 miesiącu ciąży, cellulitis jak pomarańcza i żołądek napchany do granic możliwości? Wiesz co, nażryj się tak raz i napisz jak się czujesz... i wyobraź sobie, ze ja tak mam np. tydzień :) A i jeszcze co do gazety BRAVO to nie kupuje takich gazet.

a czemu jak chcesz powiedziec ze czujesz do dziewczyny pociąg nie powiesz jej "I feel train to you" ? Translator moze niewlasciwie interpretowac niektore sprawy, ten jest najlepszy http://translate.google.pl/ a jeszcze lepiej znac angielski i nei zadawac takich pytan PS Wbij lepiej tego testolica bo straszna maruda z ciebie chyba sie w [...]

SKoro nie ma, to zawsze mozna poszukac, gdzies poza forum. Chyba ze sfd to caly swiat. Jak po 2 capsach nie czujesz zbytniego pobudzenia, a po paru dniach spodziewanego efektu, zwiekszasz porcje. Od oceny supli, masz mase info na necie + jasny sklad. p.s Poyebalo mi sie z LIpo Trecowskiem, tamten jest 9. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-06 [...]

nie, tu własnie jest miejsce na robienie treningu na wyczucie. czujesz czy dzisiaj mozesz dac po pisdzie czy nie. Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-06-07 14:45:58

[...] tu się zalogowałam. Wkleiłam teksty , które uważam,że mogą komuś pomóc jak je przeczyta. Problemy z hormonami, tarczycą- bo jesz to co jak zauważyłaś Ci nie służy. Zle się czujesz po mlecznych to ich nie jedz albo jedź te, które Ci nie szkodzą. Witaminy, minerały i wszystko co jest potrzebne do budowy również mięsni jest w mięsie, rybach, [...]

[...] potrzebę kolejnego posiłku. Przy czym nie chodzi o to, aby czekać na tzw. ssanie w żołądku jako sygnał, że organizm potrzebuje kolejnej dawki kalorii. Wsuwasz posiłek gdy czujesz, że możesz bez skrzywienia to zrobić. Nie ma sensu jeść na siłę ustalając ścisły przedział czasowy ściskając w dłoni stoper. Jesz gdy jesteś gotowy . To się czuje .

[...] po 2 tyg albo 1 tygodniu do 4 potem do 5 i potem zwiekszaj ilosc powtorzen lub cos innego daj do baniakow, ciezszego. Po okolo 2-3 miesiacach robisz 2 tyg przerwy i jezeli czujesz ze przynosi to efekty to ciagnies dalej tym treningiem tylko, ze teraz mozesz zaczac od 3 obwodow i powinienes teraz cwiczyc z wiekszymi ciezarami, ciezszymi [...]

I bardzo dobrze, że trenujesz. Jeżeli zrezygnujesz tylko z tego powodu, że czujesz się słabszy fizycznie- to będzie błąd. Ćwicz spokojnie koncentrując się na technice, będzie dobrze Dodatkowo powiem Ci, że jeżeli Twój przeciwnik uparcie wykorzystuje swoją siłę by z Tobą wygrywać, to sam też się niczego nie nauczy.

jaki ztego morał korektorku? musisz spożywac więcej węgli,bo nam tu padniesz i nie będziesz miał siły na nic a sam widzisz,że lepiej się czujesz jak się podładujesz

[...] lamac zasady. Moze podziel sobie jedzenie na 3 dozwolone grupy: zdrowe bialka, zdrowe tluszcze i zdrowe wegle i komponuj z tego codziennie jadlospis wg uznania. Jedz kiedy czujesz glod. Dopusc tez w diecie troche slodyczy na poczatek typu gorzka czekolada, 'oszukany' jogurt owocowy, serek homo czy co tam lubisz, w malych ilosciach of cors i raz [...]

test ma pewna wlasciwosc, ktora szybko jest odczuwalna w organizmie. czujesz sie na nim jak krol zycia. nie musze miec badan, zeby wiedziec, ze bije dobrego testa. moze ktos dostal wyiebke omy, moze ktos dostal wyiebke szczoteczki do zebow. obu tym panom serdecznie wspolczuje. ja pozostane krolem zycia z moja walowana oma.

zawsze tak jest ze to co sie bije po czyms lepiej czuc a dlaczego? bo ile by tej prolki tam nie bylo to sie skumulowala i jak sie przerzuciles masz wrazenie ze nowy towar mocniejszy ale prawda jest taka ze to wlasnie ta prolka sie przyczynila do tego ze cos czujesz

Nie,nie jest zły,ale pisałeś że nie czujesz po nim zakwasów i dobrej pompy. Co do płaskiej ławy,to moim zdaniem jest to bardzo dobre ćwiczenie na początek treningów i podstawowe jeśli chodzi o budowę siły ale jeśli masz już spore doświadczenie w treningach to moim zdaniem większe korzyści pod kątem budowy masy mięśniowej i ogólnie kształtu [...]