czujesz

Luknij do podwieszonego tematu "Właśnie usunąłem Ginekomastię", duze masz te gruczoly nawet bardzo duze...... Pewnie sie z tym zle czujesz, no coz gdybym mial takie cos to bym operowal, a ile masz lat??

Idzie w dol powoli. Jesli dobrze sie czujesz i nie chcesz radykalnych zmian to nic nie ruszaj. Jakie masz BMR? Pozdrawiam, P.S. Zawsze musze edytowac, bo przy opcji "Wyslij szybka odpowiedz" nacisniecie enter wysyla a nie przechodzi do nowej linii. Zmieniony przez - Arieso w dniu 2014-05-16 08:52:30

Jeżeli to co piszesz jest prawdą to bardzo dużo osiagnełeś na sucho .A czy wykorzystałes swoje możliwości to jest pytanie skierowane do Ciebie ty to czujesz nie my jeśli uznasz ,że tak to standard poleć meta lub teść

[...] Każdy kij ma dwa końce - jedne nazywa się niedobór, drugi - nadmiar. A my, bez fanatyzmu, z głową na karku, musimy ostrożnie lokować się pomiędzy nimi. Pozdrawiam! PS. Niesolenie warzyw jest OK. Ale lepiej byś zrobił, gdybyś napisał, że od kiedy nie solisz, czujesz się lepiej, niż powtarzając za kimś takie teksty jak ten, od którego zacząłeś.

Jeśli czujesz i widzisz progres to super , siła zawsze idzie u poczatkujacych nawet pomimo faktu że organizm jest w deficycie , pamietaj tutaj żeby nie skupiac się zbyt bardzo na ciężarach bo często pocżatkujący nie skupia się na poprawnej technice co jest błedem ogromnym. Kalorykę jak masz wyliczoną dobrze i wiesz jak się w tym odnaleźć to [...]

tak powiedz ze chcesz spr bo sie slabo czujesz od dluższego czasu itp. to powinien Ci dac ;) 8 kg w ile tyg. schudles? Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-31 17:45:43

Akurat tutaj bym polemizował-co ma AWF do diety?? Przy tej, co opisałeś jest prawdopodobieństwo, że leciały mięsnie,ale cóz- Ty to czujesz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Uwierz mi, że jestem w stanie zrozumieć. Zmieniłeś swoje gabaryty, jesteś cięższy (bardziej masywny) a tym samym czujesz się silniejszy, ale prędzej czy później będziesz musiał to zredukować, a po redukcji wrócisz prawie do poprzedniego stanu, gdyż będzie tam mało tej masy mięśniowej. Tak jak koleżanka wyżej napisała - wyższy poziom BF utrudnia [...]

Deficyt kaloryczny i nagłe ścięcie żarcia - niezaleznie cyz przez to, ze nie jestes glodny i źle czujesz czy przez duzą ilość pracy i stres łaknienie ci się wyciszyło ma jak najbardziej wpływ na libido i erekcje. Zwłaszcza, że niedawno byłeś na bombie więc to zapotrzebowanie organizmu miałes wywalone w kosmos. Najpierw wbiłeś więc organizm dostał [...]

Tadalafil ma okres poltrwania 17 godzin. Takze po 3 dniach juz nie ma prawa dzialac ;-) Skoro ogolnie sie lepiej czujesz (oprocz erekcji) po cialisie to moze rzeczywiscie glowa lub tadalafil reguluje Ci cisnienie co przeklada sie na lepsze „wssystko”. Mierzysz cisnienie? obecnie mozesz w aptece kupic juz bardzo tanie generyki z tadalafilem. Ja [...]

Tadalafil ma okres poltrwania 17 godzin. Takze po 3 dniach juz nie ma prawa dzialac ;-) Skoro ogolnie sie lepiej czujesz (oprocz erekcji) po cialisie to moze rzeczywiscie glowa lub tadalafil reguluje Ci cisnienie co przeklada sie na lepsze „wssystko”. Mierzysz cisnienie? obecnie mozesz w aptece kupic juz bardzo tanie generyki z tadalafilem. Ja [...]

User Jeśli czujesz się na siłach możesz robić interwały i aeroby co 2 dzień radziłbym najpierw interwały - będziesz miał więcej energii i będziesz zdolny do bardziej intensywnego treningu - a potem aeroby pamiętaj jednak o odpowiedniej diecie - możesz nieco zredukować ww ale o odpowiedniej podaży białka i tłuszczy nie zapominaj duże ilości warzyw, [...]

[...] - przecież chcesz spalić tłuszcz a nie robić z siebie specjaliste od rowerowych sprintów wiec nie musisz sie tak zajeżdżać na tych interwałach dokładaj treningu ale jeśli czujesz ze jedziesz na końcówce sił - zluzuj, one są tylko dodatkiem na podkręcenie metabolizmu i wykorzystanie afterburnu, zostaw rezerwe na aeroby bo w efekcie możesz [...]

Instynktywnie, czujesz ze slabniesz to odpuszczasz ciezary, nic na sile bo bedzie gorzej. Latwiej sie przetrenowac na PCT niz na "sucho".

[...] bilansuj dietę - organizm powinien być ciągle w szoku. Nie daj mu się przyzwyczaić do czegokolwiek. Zbyt łatwy i zbyt długo powtarzany trening prowadzi do adaptacji. Nie powinieneś na to pozwalać, a będzie dobrze. TSE na mnie akurat nie działa. Ale jeżeli czujesz po nim cokolwiek to OK. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-04 08:12:06

[...] błąd. "brakuje mi ćwiczenia na biceps" to chyba za mało powtórzeń C (podciąganie nachwytem, ręce na szerokość ramion) & jego wariantów robiłeś, to, że nie czujesz wyraźnie że bic tam pracuje nie znaczy, że tak nie jest! C&warianty + właśnie przysiady (ciekawostka, co ?) mogą na prawdę dobrze zbudować biceps. (ja faktycznie [...]

We wtorki i czwartki biceps cwiczysz raz przy normalnych cwiczeniach na biceps drugi raz przy cwiczeniach na plecy. Jezeli czujesz ze bicepsy sie regeneruja to ok w przeciwnym wypadku skorzystaj z www.kulturystyka.pl/atlas Kazdy ma inne predyspozycje i jeden rodzaj treningu na pewno nie dziala na wszystkich w takim samym stopniu kwestia prob i [...]

[...] wytrzymalosciowych (ty takim typkiem na pewno nie jestes) dieta niskoweglowodanowa jest dobra dla wszystkich ktorzy ja toleruja. Niektorzy kiepsko sie czuja na niskoweglowodanowej diecie i lepiej im idzie na wiekszej ilosci wegli a obnizonych tluszczach. Poprobuj, zobacz jak sie czujesz, wybierz taka diete przy ktorej sie nie meczysz. Powodzenia.

[...] raz to co do Ciebie napisałem wcześniej.. EDIT Teraz chyba zrozumiałem o co Ci chodzi, my przestrzegamy Cię przed treningiem w młodym wieki, a ty uważasz, że skoro nic nie czujesz nic Ci się nie stanie. Robiąc ten trening więcej Ci się stanie szkody. Naprawdę radzę Ci, zajmij się ogólnorozwojem, na zdobywanie mięśni i siły przyjdzie jeszcze [...]

Jeżeli ból/dyskomfort jest w przedramieniu i czujesz go w mięśniu to zwyczajnie od obciążenia do którego nie jest on zwyczajny.