[...] choć osobiście nie byłbym do niej specjalnie przekonany. Tak czy inaczej kreatyna choć jest najskuteczniejszym suplementem, to nadal tylko nim i nie ma co się nad nią specjalnie rozprawiać. :-) Równie dobrze możesz zastosować każdą z metod i porównać czy sam czujesz jakąkolwiek różnicę. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-06-07 12:10:02
[...] iż chcesz zabrać się za czynność w kwestii której wiedzę masz raczej niepełną. Co innego eksperymentować na samym sobie, a co innego na osobie trzeciej. Jesli nie czujesz się swobodnie w danym temacie, to wiedz, że zamiast komuś pomóc - możesz zaszkodzić. Niewłąsciwe zestawienie pokarmów w diecie wegetariańskiej może spowodowac np. że [...]
proponuje abyscie sie z trenerem powymieniali nr tel i w takich przypadkach zawsze będzie wiadomo o co chodzi ;-) Zastosujemy ;-) Ogólnie ładnie - jak czujesz te 140g? Dałbyś radę zejść niżej? Dojdą suple to będziemy się zniżać %-) Chciałbym żebyś chociaż 2 tygodnie pojechał na tych 100g węgli żeby zmaksymalizować efekty ;-)
Zdjęcia nie ma a wróżyć nie warto, ale wątpię by Ci się to pogłębiło, nie omijaj żadnego ćwiczenia. No chyba że czujesz przy jakimś ból to wtedy idź do lekarza sportowego.
Jak to przeskoczyła kość? Przesunęło się coś? Zwiększył się obrzęk? Czujesz. że operowane kolano jest cieplejsze od zdrowego? Jeśli odpowiedzi na wszystkie te pytania brzmią "nie", to prawdopodobnie nic się nie stało :) A gdzie operowałeś? Zmieniony przez - kostyn w dniu 2014-06-12 15:23:38
najlepiej owsianka na wodze - 3minuty i gotowe. Mnie np jajecznica zapycha i jestem ociezały a to przed silką niewskazane. Wiadomo - indywidualne kwestie tu przemawiaja takze jak ci wchodzi i dobrze sie czujesz to jak najbardziej
Daro - jesli tolerujes zi ni ejestes w zupełnie koncowej fazie redu - nie widze potrzeby, jesli za to czujesz ciezkosc na zoladku, gazy albo problemy z wypróżnianiem - wywal Lazar - srednio mam czas byc na biezaco na forum, - podrzuc moze jakis link, nie spotkałem sie, ale i rowneiz nie widziałem nigdzie nagonki na drozsze Pietrow - jesli chcesz [...]
Czujesz się źle, masz jakieś niepokojące objawy? Jeżeli nic Ci nie dolega, to ja poprzestałbym na morfologii i ewentualnie EKG. Dopiero jeżeli tu wyszłoby coś nie tak, to można by zrobić szczegółowe badania. Wiadomo, że jako iż jest to placówka prywatna i za pakiet badań musisz płacić, to wkręcą Cię jeszcze w wykrywanie macicy, jeżeli im to [...]
- Tatusiu, miałam zły sen. Mrugasz oczami i podnosisz głowę. Twój zegar świeci na czerwono w ciemności - wskazuje godzinę 3:23. - Chcesz wejść do mojego łóżka i mi o nim opowiedzieć? - Nie, tatusiu. Dziwaczność tej sytuacji sprawia, że budzisz się całkowicie. Nawet w ciemności twojego pokoju widzisz jak blada jest twoja córeczka. - Dlaczego nie, [...]
Mozesz jechac jak narazie planem FBW jak czujesz niedosyt po treningu to dodaj ciezaru,serii,zmniejsz przerwy miedzy seriami,zrob aero po silowym. Ja jade FBW i nie mam sily rozebrac sie w szatni:-)