czujesz

paszczak wczoraj miałem podobnie ponad 37 stopni kurowałem się miodem. Co do ćwiczeń jeżeli czujesz się przemęczony łamie cię w kościah jesteś apatyczny zrobiłbym dzień przerwy ale co tty zrobisz zależy wyłącznie od ciebie

hehe wszystko zalezy od tego co TY chcesz robić i gdzie sie dobrze czujesz ... każda z tych opcji jest ok dobre jest MT + BJJ oraz BJJ + VT , w pierwszej opcji mozęsz być dobry w stójce i parterze ale połączenie tego w jedno samemu może być kicha w drugiej opcji parter i i sprowadzenia będziesz miał ok ale stójka mozetroche odstawać jeżeli nei [...]

[...] dynamice (np. narzucone liczenie, itd.), czy na równoważni. Na równoważni też trzeba te elemnty poćwiczyć w swojej własnej dynamice, czyli tak jak pasuje, zwolnić, gdzie się czujesz niepewnie, przeanalizować, itd. Osobiście polecam jeszcze często ćwiczenie rzeczy na równowage z zamkniętymi oczami, na płaskim - oczywiście, nie wszystko się da, [...]

ale masz brzydki szejker :>> jak siła idzie na tych specyfikach czujesz jakies podrygi??

[...] oliwek i grejpfruty z lodówki (dojdą do temperatury pokojowej). 20.00 GODZ. Wypij znowu 3/4 szklanki (180 ml) rozpuszczonej soli. Pomimo, że nie jadłeś od godz. 14, nie czujesz głodu. Sól gorzka powoduje oczyszczenie jelit. Ewentualnie pochodź po mieszkaniu lub pospaceruj wokół domu. To powoduje szybsze działanie roztworu soli. 21.45 GODZ. [...]

sprobuj moze jesc mniejsze posilki, dzieki temu szybciej strawi Ci sie posilek. I ogranicz tluszcze ktore sie dluzej wchlaniaja przez co czujesz sie bardziej syty.. A tak serio to tez mi strasznie spadl apetyt. Miesiac temu zaczalem pracowac, i bylem 9-10 h poza domem. Przez ten czas jadlem jeden posilek, a pozniej jak przyjezdzalem to chcialem [...]

I ogranicz tluszcze ktore sie dluzej wchlaniaja przez co czujesz sie bardziej syty.. - tylko wlasnie te co sie dlugo wchlaniaja to jak sie domyslam te dlugolancuchowe tluszcze zdrowe ? rajt sprobuj moze jesc mniejsze posilki, dzieki temu szybciej strawi Ci sie posilek. no niby racja, tylko nie wiem czy mi sie uda trzymac taka diete 6-7 posilkow [...]

ogolnie tluszcze maja dluzszy metabolizm i dlatego czujesz sie bardziej syty, dlatego tez ja na redukcji na low carb nie chodze glodny, a na zwyklej zbilansowanej przy tych samych ilosciach kcal zjadam wlasne zeby i efekty wagowo-obwodowe rozpatruj po 4-6 tygodniach, wtedy mozna cos konkretnego wywnioskowac i doradzic, zastanow sie tez nad [...]

a ja mam pytanie tak profilkatycznie: - czy bolą cie nadgarstki i stawy skokowe - czy odczuwasz ból szczególnie rano lub wieczorem? - czy czujesz sztywność w stawach - czy masz wysypkę gdzieś - czy kaszlesz nie będąc przeziębionym - czy nie pieką/bolą cię oczy, nie odczuwasz suchości w oczach?

[...] się, a następnie palcami ściśnij mięsień czworoboczny karku Jeśli jest to bolesne, twoje mięśnie są zbyt napięte. Prawdopodobnie także przy wykonywaniu obrotów głową czujesz niewielki ból i z irytacją stwierdzasz, że zakres twych ruchów nie jest pełny. To właśnie napięcie mięśni ogranicza zakres twej motoryki i wywołuje nieprzyjemne [...]

czy ty sie dobrze aby czujesz? po co odswiezasz temat sprzed 2 lat?

W skrócie - jeżeli czujesz, że możesz robić kolejną serię - to rób. Głównie chodzi o oddech - poza treningiem siłowym, w którym czekasz aż "wstanie" układ nerwowy.

[...] jesli juz bardzo chcesz (biorac pod uwage twoja wage z profilu nie widze przeszkod) to raczej lepiej rano na czczo, 15-30 min przed pierwszym posilkiem, ale skoro masz trening o 8 to troche "za gesto", no chyba ze wstajesz o 4:30 skoro swit(chociaz to i tak za mala przerwa). Moze nie czujesz pompy, bo sie do niej przyzwyczailes? :)

[...] dostanie sie komentarz .. no nie wiem ... a moze to w ogole za duze wymaganie wzgledem lekarza ... najwodoczniej po prostu mamy inne wyobrazenie o lekarzach.. Rozumiem, ze czujesz sie nieusatysfakcjonowana brakiem rozmowy nt. Twojego stanu zdrowia. Mozna to zrozumiec, bo kazdy lepiej sie czuje, znajac swoja diagnoze, ale z drugiej strony jej [...]

[...] spodziewac wszystkiego najczestsze to jednak zaburzenia gospodarki elektrolitowej przy dluzszym stosowaniu zaburzenia akcji serca, odwapnienie nie mowiac juz o psychice.. czujesz sie jak nie-ty, odludek proponuje poszperac po necie i poogladac skutki chociazby amfy a to dopiero jeden skladnik w calym wachlarzu syfiastych tabsow tu napewno cos [...]

[...] 17-22 boldenon 23-24 clen 23-24 hcg 25-30 propionat 25-30 winstrol 31-32 clen 31-32 hcg 31-34 proviron 35 PCT clomid boldenon i deke mozna dluzej - powiedzmy do czasu az czujesz, ze klepie ale tu wyczuc to musisz miec HOHO takie doswiadczenie, przy spoko dawkach 6tyg to optimum ale mozna smialo do 10tyg oraz - kiedy bedziesz czul, ze cos [...]

jesli zaczynasz na pewno nie bierz kreatyny wez ja dopiero wtedy gdy poczujesz powazny przestuj w progresie z ciezarami. tak jak mowili poprzednicy na razie "bez niczego" poczujesz duze postepy jesli tylko bedziesz sie trzymal odpowiedniej diety i poprawnego treningu. Nie cwicz 6 razy w tygodniu jak to niektorzy robia;) Pamietaj o [...]

[...] mówi o wyniku swojej twardej tytułowej walki na UFC 63 przeciw Mattowi Hughes'owi, która obyła się dzień wcześniej w Arrowhead Pond w Anaheim Prowadzący wywiad: BJ, jak się czujesz ? BJ: Włąśnie wróciłem na Hawaje. Opoczywam. Mam trochę kontuzji, ale raczej jestem OK Prowadzący wywiad: Właśnie walczyłeś z Mattem Hughes'em. Mógłbyś opowiedzieć o [...]

[...] trochę pobiegać z małą intensywnością. 4.Pij dużo płynów.Jest to szczególnie istotne,kidy biegasz na słońcu.Pij zarówno przed,w trakcie,jak i po bieganiu.Pamiętaj jeśli czujesz pragnienie,już jesteś częściowo odwodniony,co może negatywnie wpłynąć nie tylko na twoje wyniki,ale i na zdrowie."] Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-26 [...]

za co ?tez czujesz sie dumnym majac status moderatora? Zmieniony przez - wsxcde w dniu 2006-09-27 11:28:42