czujesz

Czyli nie jest już ciekawie.Wiem co teraz czujesz jak jesteś przy korycie to jest jak rytuał nikt nie może Ci przeszkadzać bo zagryziesz.A po jedzeniu to już lepiej się do Ciebie nie odzywać bo czekasz do następnego posiłku 3 godziny.Ale musisz to wytrzymać,bądź dzielny.Trzymamy za Ciebie kciuki.

[...] firmy TREC zamuwiłem:BCAA POWDER,MAX CARB i CREATINE 100%.Powiec mi w jaki sposób to brać i czy są zalecane jakieś przerwy w dawkowaniu.Mam nadzieje że traz moje treningi będą wydajniejsze.A jak Ty się czujesz Mistrzu przed tak wielkim wyzwaniem na MŚ?Goąco pozdrawiam Cię i trzymamy kciuki. Zmieniony przez - trojan2332 w dniu 2010-11-05 00:57:05

Rafał kolego najlepsz zwykła woda niegazowana.A jak się czujesz ?

Napewno sie czujesz lepiej bo dostarczasz organizmowi postawowych składników odzywczych.carbo w pracy bym odradzał.Napompowany napewno jestes bo to twoja pierwsz porcja z cretyna to musi byc petarda.A kiedy tak ci serse wali podczas trningu??

A jk się czujesz przed zawodami mam nadzieje że staniesz na pudle?

Domyślam się że po zastosowanej suplementacji czujesz sie świetnie .ale nie przesadzaj dopiero były problemy ze zdrowiem.Nic nie dokładaj ,dobrze wykonaj to co napisaliśmy a będzie wszystko dobrze. SPOKOJNA GŁOWA

Przemek dzisiaj pierwszy raz zastosowałem CLENBUREXIN 2 musze przyznać że zaskoczył mie bardzo pozytywnie i polecać będe go u nas.A jak Ty się czujesz i jak forma?Pozdrawiam

1. Musisz ustalić ciężar maksymalny z którym wykonasz 15, 10, 5 i 5 negatywnych powtórzeń, następnie założyć sobie skok ciężaru, co w zależności od grupy mięśni plasuje się między 1 a 8 kg, i od maxu dla np. 15 odejmujesz 6*skok ciężaru dla danego ćwiczenia, i masz ciężary na 1 trening, no a potemn tylko dodajesz. DLA 5'NEGATIV USTAL SIĘ MAX DLA 2 [...]

Mozna sie w to bawic ale przydatnosc bedzie znikoma Malo kto na to zwraca uwage, a jak juz ktos zwraca to najczesciej wie jakim produktem uzupelnic ktory posilek aby dostarczyc kompletu aminokwasow No ale jak czujesz wene to dzialaj

Co do 200 kalorii z owoców to, rozumiem że waga idzie w dół/sylwetka się poprawia? jeżeli tak i czujesz że brakuję Ci energii, to dodatnie trochę węgli nie powinno przeszkadzać w redukcji. od 2 tygodni jesteś na 2500kcal i waga ciągle spada? od 10 marca zamierzam również wejść na 2500 tylko nie wiem czy będę miał z czego później ucinać, [...]

a czujesz jakiś ból czy tylko przemęczenie nóg?

Nie czujesz głodu, ale Twój organizm na pewno potrzebuje więcej ilości jedzenia. Nikt nie powiedział w ogóle, że mógłbyś mieć dobrze zbudowane uda gdybyś je ćwiczył...

Szajba przecież zrobisz jak tylko zechcesz, super ze solidnie testujesz IW i dajesz znac jak go czujesz. Jako "twórca " produktu po prostu wypowiadam swoje zdanie w temacie działania.

To teraz rozpisz dietę na okres masy, tą właściwą + tą która wpada jak czujesz się głodny ( via ostatnie 500ml lodów %-) ) :-D

To teraz rozpisz dietę na okres masy, tą właściwą + tą która wpada jak czujesz się głodny ( via ostatnie 500ml lodów %-) ) :-D I posiłek: 100g owsa, 40g Whey'a, 2jajka i 150g owocu II,III,IV, i V: 100g ryż/makaron/kasza, 150g kury i 10ml oleju lub schab/wołowina udziec/rostbef - wtedy bez oleju VI: 150g twarogu i 40g masła orzechowego to taka [...]

NO to zacznij od podciaganie negatywnego, jak Morales pisze Dobierz sobie proporcje, jak czujesz, ze bedzie ci najlepiej, jestem zwolenniczka teorii, ze czlowiek powinien sluchac swoich potrzeb co do jedzenia konkretnych rzeczy - nasz zoladek wie co jest potrzebne organizmowi (oczywiscie pod warunkiem, ze te potrzeby nie sa mu wmowione ). Lubisz [...]

[...] Ja jedzać takie rzeczy po chorobie nie przytyłem ani kg,wręcz zdecydowanie poprawiłem sylwetkę.Do ćwiczeń fizycznych w twoim stanie nie bedę Cię zachęcał bo wiem jak się czujesz,ale uwierz mi gdy zaczniesz regularnie jeść to sama będziesz chiała poćwiczyć. Tylko pamiętaj nie daj się znowu w to wciągnąć.Zycie masz tylko jedno.Popatrz jak żyją [...]

wiem, że trzymanie czystej michy jest ciężkie zwłaszcza na początku ale na prawdę warto, sylwetka Ci się odpłaci, po jakimś czasie już nie czujesz tylu pokus i jest zdecydowanie łatwiej. Nie poddawaj się i słuchaj dziewczyn. Będzie dobrze.

[...] "sprintu" musisz dawac z siebie wszystko, a w przerwach nie zatrzymywac sie, tylko np. truchtać. mozesz poznac czy zrobilas trening interwalowy dobrze po tym, ze na koniec nie czujesz nog, bola cie pluca i masz sile tylko sie polozyc i umrzec ze zmeczenia co do miesni to mozesz sie nie obawiać od tego treningu tez ci nie urosna.

skoro czujesz jakby Cie coś wgniatało to spoko, trzymaj tylko prosto plecy a ten ból to znak od Twojego orgaznizmu ze plecy dostały po piździe a o to przecież chodzi nie ??