Ból nóg, szybkie męczenie

Pytanie pewnie powinienem skierować do lekarza, ale może nie będzie potrzeby.
Problem z nogami - tak w skrócie. Generalnie szybko się męczą - czuję wyraźne niedotlenienie, osłabienie. Efekt występuje w różnych typach ruchu. Przy długotrwałym szybkim marszu i przy jeździe na rowerze jest słaby i dopiero po dłuższej chwili (mógłbym go uznać za naturalne zmęczenie).

Problem zaczyna się dopiero w basenie. Nie jestem w stanie przepłynąć 25 metrów nogami do kraula. Po prostu miękną po połowie dystansu. Zmieniam na chwilę styl na klasyczny albo dopływam do końca basenu i robię dosłownie 15 sekund przerwy i mogę pokonać kolejne 10-15 metrów. Szczerze przyznam, że jest to dość denerwująca sprawa (technicznie pływam raczej dobrze i na samych rękach jestem szybszy niż większość grupy na zajęciach, ale pełnym stylem nie popłynę za nic :/)

Pomijając kwestię samej sprawności nie wiem czy nie warto zainteresować się krążeniem. Tym bardziej, że nogi ogólnie dość szybko mi drętwieją (ręce zresztą też).

Co do samej krwi, to wyniki niemal wzorowe. Wszystko w normie, a krwinki zawsze blisko górnej granicy normy. Cholesterol w górnej połowie normy, ale bezpieczny.

pozdrawiam

Zmieniony przez - Notb w dniu 2008-02-29 18:09:56

Cześć

Mam to samo. Kiedy grałem w nogę strasznie przemęczyłem nogi. Gdy chwile dłużej biegam to się przewracam. Tak nagle nogi idą same w dół i bardzo ciężko jest po tym wstać. Neurolog zalecił mi magnez ale to prawie nic nie daje.

cze ziomuś, ja miałem coś bardzo podobnego nogi mi sie strasznie szybko męczyły BARDZO SZYBKO tylko nogi bo rece były ok a miałem to na skutek bardzo cieżkich treningów czyli ze byłem bardzo zmeczony a ja dalej trenowałem i tak cały czas i w koncu doprowadziłem sie do takiego stanu ze niemogłem na nogach ustac jak tydzien odpoczełem to zaczeło sie własnie to z nogami ale odpoczołem 3 tygodnie od trenigów brałem glukozamine i przeszło tylko po tej przerwie stopniowo zacznij trenowac wiesz nieodrazu na max pozdro

nie chcę Cię martwić, ale opisywane objawy często są początkiem Zesztywniającego Zapalenia Stawów Kręgosłupa (ZZSK), nie czujesz w stawach (którychkolwiek) sztywności/zdrętwienia? jesli tak, to idź do dobrego lekarza, także badanie białka CRP we krwi może dać odpowiedź, czy to jakiś poważny stan zapalny, czy tylko zmęczenie...życzę Ci, żeby to bylo zmęczenie...

Mnie też dopada ich ból,ale tylko po ćwiczeniach.Mija po drugim,trzecim dniu,więc jest OX:)

ale to zależy ile "Notb" trenował bo jak bardzo dużo i taż w zmęczeniu to może miec to co ja. tez chodziłem do lekarzy różnych miałem badania różne krwi nóg itp. ale okazało sie na końcu ze to tylko silne przetrenowanie nóg.... ziomek daj swoim nogom troche odpocząć to ja jestem pewien ze przejdzie ci... moja rada 2 tygodnie przerwy a puźniej rób co chcesz

Problemy ze stawami mam od dawna - z wciąż nieustaloną diagnozą. Głównie z kolanami i stawami palców.
Dzięki za informację - rozejrzę się po literaturze i zgłoszę do specjalisty.

a czujesz jakiś ból czy tylko przemęczenie nóg?

Tylko przemęczenie, choć dokuczające. Nazwałem to bólem, ale możemy to nazwać skrajnym zmęczeniem albo "ssaniem". Jak się jeździ na rowerze kilka godzin to też nogi "bolą". Sorry za niezręczne określenie :)

Poza tym to uczucie znika po chwili odpoczynku, a 3 minuty później już nie pamiętam, że był problem. Dlatego pierwszą myśl skierowałem na problemy z transportem tlenu.

w takim raznie ja bym radzij magnez brac taka moja mała rada 3 tabletki dziennie i powinno przejsc pozdro

Ronaldo08 ja zaczełam brać od soboty he he.Kiedyś też go dużo wcinałam,ale jakoś zaprzestałam.

Mialem/mam to samo. Chodz ze stawami nigdy nie mialem zadnych problemow. Jednak nogi szybko mi sie meczą. Jednak imo jest to poprostu nie wytrenowanie ich pod tym kontem. Ja od 2 miesiecy systematycznie biegam. I jest coraz lepiej.