czujesz

Meta, ani inne sterydy nie podnoszą bezpośrednio IGF-1. Jak walniesz GH, to wiadomo. Pit, czujesz jakieś pierwsze efekty? Rozrost kości twarzy, przedłużanie się kończyn?? }:-( Ok, poczytałem i widzę że nie. ;) pozdro Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-07 15:27:49

w nocy nic nie czujesz? nigdy poza tym, nie masz zadnych innych problemow ze zdrowie, okres w porzadku? kregoslup, stawy? Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-06-07 17:15:27

[...] swojej drogi treningowej wieeeeeelu biegaczy. Potrzebujesz teraz trochę resta dla organizmu. Słuchaj go. Jak boli to luzuj. Nie trenujesz wyczynowo, więc bieganie ze łzami w oczach z bólu jest bez sensu. edit: jak przejeżdżasz dłonią po piszczelu to czujesz takie malutkie zgrubienia? Zmieniony przez - _Villemo_ w dniu 2012-06-07 18:24:26

Nie czujesz ćwiczeń? Zła technika. Jeżeli nie będziesz pracował nad techniką, to nie będziesz czuł mięśni i koło się zamyka. Bez sensu to jest machanie ciężarem na pałę. Przyłóż się do odpowiedniego czucia mięśnia, będziesz zadowolony.

Ależ oczywiście że plany powinno się zmieniać. Skoro czujesz, że to ten moment, no to zmieniaj. Co do ćwiczeń. Wychodzi na to, że na plecy powinienem robić tylko podciąganie na drążku. Bo innych ćwiczeń, zupełnie nie czuję. Czasami trochę trzeba sie pomęczyć, żeby zacząć czuć te partie które się chce.

Zdjęcia to mało kto potrafi odczytywać a dużo osób co myśli że umieją to tylko myślą. Delikatnie tak jeżeli dobrze "myśle" tam widać coś. Mówi się że wszystkie ćw wyprostne pogłębiają wadę, to Ci mogę powiedzieć. Zaczniesz robić mc i przysiady i zobaczysz jak się w tedy czujesz.

Buli - Oglądam, ale jeżeli nie czujesz mięśnia podczas ćwiczeń to jest coś nie tak. Albo technika, nie ciągniesz mięśniem, który trenujesz - albo spróbuj wrzucić większe zakresy. :-))

[...] otrab owsianych, do tego 1 ogorek swieży i 1 pomidor, kilka oliwek, 2 - 3 ostre papryki, slodka papryka czerwona (zalezy co jest, ale zawsze kilka dodatkow) - na 3 -4 h nie czujesz glodu - przygotowanie: 15 min. Po wymieszaniu 10 min. musi odstac zeby otreby napecznialy. Smazone na odrobinie oleju rzepakowego (nadmiar jak sie zdarzy wlac za duzo [...]

"Dronżek" myslisz ze lepiej total, niz w 3 seriach maxa robic ? Ja w 3 seriach nieraz dobijam do 35powtórzen, zastanawiam sie czy nie yebnac sobie total np. tak jak ty 70 powtorzen. Jesli robisz tak duzo serii lepiej czujesz motyle? Nie jestes za bardzo rpzemeczony? ;d

4h odstępu nie stanowi najmniejszego problemu w diecie,jeśli nie czujesz się głodny. Gainera masz po treningu, o 11 lepszym rozwiązaniem będzie ryż(postaw na parboiled-ma więcej skł.mineralnych niż zwykły biały) Najlepiej wrzuć całą dietę poprawioną(z warzywami;-) ) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-09 12:49:31

Wiem co czujesz. Aczkolwiek myślalam, ze w Poznaniu lepiej pilnują psów. Mieszkam na wsi i tu jest dramat - sąsiad ma wielkiego wilczura, który ma na koncie pogryzienia kilku osób w tym mojego chłopaka. byla policja itd, upomnienia... a pies i tak lata luzem pod okiem cofniętego w rozwoju syna (naprawdę jest umysłowo chory), który ma dziwną [...]

Przeczytałam cały dziennik w ciągu chwili. Jak ty się dzisiaj czujesz? Jak często miewasz napady? Bardzo trudno było Ci podjąć decyzję o normalnym, zdrowym odchudzaniu? Wydajesz się być bardzo silną kobitką :) I bardzo Ci tej siły zazdroszczę. Wybacz te pytania, nie umiałam się powstrzymać, sama męczę się z bulimią od 2-3 lat i czasami brakuje mi [...]

Zmiany w misce i treniu konkretne- jak się czujesz? trzymam kciuki i życzę siły i wytrwałości:-)

Iść do sklepu i przymierzyć, jak się wygodnie w nich czujesz to znaczy ze są dobre. http://www.sfd.pl/JAKIE_OKULARY_P%C5%81YWACKIE_-t161538.html

Chodzi mi oto czy czujesz jakis ból nadgarstkow w nocy ?,ogólne twoje odczucia ,bo napewno taki gh jak ma Eli Lilly to niejest %-) ;-)

właśnie, ćwiczysz dopiero miesiąc to zdanie wszystko tłumaczy. Narazie uczysz się techniki, a nie czujesz mięśnie. A rozchodzi się o to, że przechodząc na splita będziesz się uczył od nowa techniki ćwiczeń, których nie znasz : rozpiętki etc, podczas gdy ktoś kto jedzie splitem od początku może mieć to już opanowane przy podobnym stażu do Twojego, [...]

Marian 17-napisalem odpowiedz na twoje pytania-dokladnie tak To tak jak na ślubie-trzeba powiedziec-TAK! :) Ale jak naprawde czujesz sie na silach tu wziąć udział-wpisze Cie jeszcze raz" wyjatkowo i nie fair" na liste konkursowiczów-tylko napisz dokładnie,że chcesz brać udział i dokadnie przeczytaj wszystkie reguły zmagań w Bitwie na Ćwiczenia

Idz normalnie do lekarza, powiedz ze musisz lyknac po kuracji bo czujesz bloka, nawet rodzinny przepisze i nikogo nie musisz bajerowac w aptece.

chodziła za Tobą, chodziła, aż Cię dopadła... pizza \-) smakowało? ;-) i jak się czujesz dzień po załadowaniu glutenu po dlugiej przerwie?

[...] ile ta twoja dieta ma kalorii ? 3 tys ? może trzeba ci 4? co do ćwiczeń, to jeśli ćwiczysz już 3 lata to powinieneś czuć co lepiej wchodzi i ten twój split udoskonalać, nie czujesz bica po treningu, robisz inny trening na niego aż w końcu poczujesz, różne mięśnie inaczej się trenuje, na biceps np robisz więcej powtórzeń mniejszym ciężarem, na [...]