czujesz

Jak podczas WL czujesz barki to pewnie za bardzo "kończysz" ruch, prostując ramiona do końca :-)

esberitox? to jak na opakowaniu, do konca jak sie zle czujesz generalnei to sie nie dobijaj

tyle że mstack pobudza - więc nie wiem, czy to najlepszy pomysł... moze weź zamiast super pumpa coś bez stymulantów, chocby samą argininę co Ty na to? czujesz w ogóle pobudzenie po mstacku?

[...] ryżu z kurczakiem, heh) Odwiedź ten dział : http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Masz 14 lat jeszcze rośniesz, więc nie zwracaj uwagi na to, że jesteś chudy, Jedź dużo i zdrowo, będzie gitara. Zapisz się na jakieś SW jak nie czujesz się pewny albo uprawiaj jakiś inny sport. Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-05-10 15:53:08

[...] http://www.sfd.pl/Trening_na_Rze%C5%BAb%C4%99__prosze_o_opinie_i_podpowiedzi-t857412.html plus jeden już przeze mnie usunięty, co daje 5 tematów tej samej praktycznie treści. Dobrze się czujesz? Śmietnika tu nie będę tolerował, do zobaczenia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-10 16:41:16

a to przepraszam ... to jak tam sasiad czujesz sie po pierwszych treningach ? %-)

[...] wpiskami z treningów więc być może się pomyliłem i w takim wypadku pochylę głowę,przyznam się do błędu i powiem przepraszam. Chciałem tylko zasugerować,że osobiście zrobił bym to jeszcze prościej ale to ja,jeśli czujesz,że taki program daje Ci maksimum efektów to ja w takim wypadku nie mam nic do powiedzenia,bo przecież właśnie o to chodzi:-)

jak nie czujesz tricepsów to znaczy ze masz złą tenike zmniejszsobie ciężar i naucz się techniki

Pisząc "polaków", "polaczków" piszesz o mnie, o sobie, o innych użytkownikach tego forum. No chyba że nie jesteś lub nie czujesz się Polakiem to inna sprawa. Myślisz że tylko w Polsce są tacy ? Takich jest pełno i gwarantuje Ci że w innych krajach jest ich niewiele mniej o ile w ogóle mniej. Ale jakie to ma znaczenie ? Tutaj nie chodzi o czyjaś [...]

Trzy lata temu moj przyjaciel umarł na raka, więc domyślam się jak się czujesz.:-(

czytałam uważnie już wcześniej, tylko ja to mam od jakiegoś czasu, z tą różnicą, że teraz to się nasila. dziś przerwa i jutro zobaczę jak się będę czuła, jak nie będzie choć troche lepiej, to może regenerację zrobię. Dzięki Inga, a Ty sie już lepiej czujesz?

[...] przodem nogę którą chcesz rozciągać stawiasz za nogą zdrową, nogę zdrową zginasz w kolanie tak jakbyś chciał zrobić przysiad, nogę ćwiczącą pozostaje prosta wysunięta w bok, czujesz rozciąganie bocznej strony uda. A wzmacnianie przywodzicieli narazie odpuść może nie bedzie to potrzebne zobaczysz jaki będzie efekt, ćwicz i pisz jak idzie. [...]

te które ja jadam maja, jak dobrze pamietam na 100g okolo 10-11g tluszczu , niecale 18g bialka , wegli chyba 0 , jest to opakowanie 200g, dodatków nie daje duzo bo potem czujesz np. sama cebulę %-) na noc srednia sprawa:p wiec jej nie duzo troche w kostke pokroje i dorzucam, rzodkiewek ile kto lubi ja daje z 4-5 srednich , troche soli , pieprzu [...]

tu się z Tobą zgodze, ale czasami dobrze coś takiego zarzucić jak czujesz się kompletnie zamulony.

Jeżeli, czujesz pieczenie klatki już po pierwszej serii to bije pokłony ! :)

[...] bcaa nie ma wplywu na sile ciosu! nie zmieniajac nic a dodajac tylko bcaa - jesli nie masz dyzych domsów (bolesnosc miesni,tzw. zakwasy na dzien,dwa po - ale ktore sie zwią DOMS'ami,czy nie czujesz zmeczenia podczas treningu,albo moze nic nie jesz) to bcaa moga okazac sie pomocne ale jesli na nic nie narzekasz,to raczej wplyw bedą miec zaden

a jak sie czujesz? Ciężko Ci na redukcji? Bo ja to już powoli nie ogarniam...Ale ja mam kcal duuużo mniej .

Gratuluje zaliczenia kolejnego tygodnia :-D Fajnie, ze czujesz efekty treningu i roznice, zawsze to dodatkowa motywacja :) Milego byczenia, zycze zeby tym razem ten DNT nie wydawal sie taki krotki ;-) %-)

widze ze ladnei waga spadla i takze tniesz ww :) jak sie czujesz na niskich ww ?Bo jak dla mnie to super sprawa owiele lepiej sie czuje .Czekam na podsumowanie

[...] o wiele lepsze bo łatwiej jest się wczuć w MT niż w boks moim zdaniem. Jeśli chcesz się bronić to idź na Krav Mage, albo najlepiej nic nie ćwicz tylko wy**b kozaczkowi kopa na jaja, cegłówką go na pysk i odejdź %-). Możesz też mieć pałkę... yyy... znaczy się pałkę teleskopową, akurat na tych JP-ków idealna jeśli nie czujesz się na siłach :-D.