czujesz

[...] tak że mierzyłem w domu niby dość dobrym ciśnieniomierzem ale jednak elektronicznym i ciągle pokazywał mi podwyższone - 150 (lub więcej) na 100-105. U lekarza wyszło prawidłowe - 130/90 kilka dni później. Jest jeszcze coś takiego że gdy czujesz że coś niby jest nie tak to emocjonujesz się przed pomiarem i wartości faktycznie skaczą do góry.

Czyli full success po 3 tygodniach dużo spadków, wzrostów brak, no i tak jak mówisz czujesz się komfortowo - czyli wszystkie zmiany przynoszą efekty! gratuluję Tunriddka!

Na ckd i tak ciężko o porządną ketozę, jeżeli masz np. ładowania co tydzień. Przynajmniej u mnie tak jest. Najlepsza ketoza jest jak już czujesz, że mocz ma charakterystyczny zapach, a z ust pachnie acetonem. Generalnie nie powiem Ci czy ta osoba mówiła prawdę, bo nie pamiętam. Było coś chyba o tym, że organizm może zacząć czerpać energię z [...]

jezeli czujesz ze trning barkow jest nie efektywny to zmien .. ja np nie laczylbym tak cwiczen ... .. jezeli cos nie tak jest to musisz wyciagnac z tego wnioski i dokonac zmian

Boksero a nie czujesz się taki zmulony jak za długo pośpisz? Ja tak właśnie mam. Mi to tak 7, góra 8 godzin snu potrzeba. Jadłospis z 26.03: I - 0,5 l mleka, 4 bułeczki maślane - 6.40 II - twaróg z migdałami i jogurtem naturalnym - 7.40 III - sałatka (ryż, tuńczyk, kukurydza, cebula czerwona, jabłko), 2 krokiety - 12.30 IV - jabłko - 15.20 V - [...]

właśnie przez wyrzut norepinefryny czujesz to ciepełko

[...] może zalewać się tłuszczem na diecie 1200kcal a z szybkim może chudnąć na 3000 i więcej Oczywiście jeśli Twoje 1200kcal "zaspokaja" Cię głodowo to spoko, ale jeśli czujesz potrzebę zjedzenia więcej to stopniowo dodawałbym kcal z białka i z jakiś zdrowych tłuszczy. Węgli jakościowych też możesz dodać PS Gratuluję medalu. Dobrze 3małaś [...]

[...] przeczytałam cały twój dziennik i powiem ci, że mam ten sam problem z wzdęciami...masakra i też po wczorajszych 3 piwkach:( dziś wstałam w płaskim brzuchemaż poczułam ulgę. czasami brzuch dochodzi do takich rozmiarów,że się pytają czy to ciąża jak się czujesz po odstawieniu nabiału? trzymam kciuki za twoją redukcję niech moc będzie z tobą

nie zalatwiales sie troche "na sile"? ile masz lat? nie czujesz swedzenia oklic odbytu?

To jelito - pewnie jego końcówka. Po wypróżnieniu czujesz guzki, które się chowają jakieś 2h po ostatnim posiedzeniu? Testo nie ma nic do tego co Ci się dzieje.

jak czujesz jeszcze przeszywające ciepło to może być ciśnienie, ale w tym wieku też dziwne , albo jest jeszcze taka opcja że po porostu sobie wkręcasz.

Bardzo ładnie tylko mi sie osobiscie nie podobaja tendencje "przeposzczania" czegos tam, czujesz potrzebe oczyszczenia, robisz diete oczyszczającą, a nie "przeposzczasz" Pamiętaj ze na zawsze pozostaje sie AA Proszę bardzo np. 3 dni na jablkach tyle ile dajesz rade tylko i wyłącznie dobre najlepiej bio- słodkie jabłka

A no to była jazda z tymi sznurkami hehe.Jak się dziś czujesz i jak tam treningi?Pozdrawiam

gluta i bcca daja dobra regeneracje, jesli nie chcesz od razu walic z grubej rury to zestaw odpowiedni, ew. mozesz stosowac kreatyne jesli czujesz ze juz wykorzystales naturalna rezerwe mocy:P

Jak czujesz sie mocno zablokowany to na odblok daj hcg 1000j.m e2d i tak przez 2 tygodnie potem odrazu wrzuć clomid 100mg ed przez 3 dni i potem 50mg ed do konca 24 tabsy.

trening jak trening to że nie czujesz "zakwasów" na drugi dzień nie znaczy, że trening był słaby po prostu Twój organizm adaptuje się do treningu i stawianych mu wymagań

Moni, pewnie ze mozesz. Jak juz masz 6-ty tydzień to warto cos nowego wprowadzic, by ciało miało zawsze nowy bodziec Yosis, nie bierz nic dodatkowego. Czujesz sie dobrze, to najwazniejsze.

Kwestia indywidualnych odczuć. Jak czujesz, że się zajeżdżasz, to ogranicz i stopniowo zwiększaj ilość treningów i intensywność. Interesuj się odżywianiem. Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-03-29 18:27:58

nie ma za co przynajmniej czujesz kopa od 90mg propa w tej ilości mixa (chyba, ze są inne ilości) uwalnianie się estrów... co tak naprawdę z tego po pewnym okresie test to test ilości są zbyt małe, by czuć różnicę chociaż dariusz (patrząc po jego sylwetce i po tym jak mi kiedyś poprawił dietę) wie co mówi, także wybierajcie. łączyłem krótkie z [...]

Jak czujesz wieksza siłe, ze bardziej Cie popmuje, żę jestes taki jakby spiety :) tzn ze dziala 20 dni to juz 3 tygodnie wiec powinno byc juz dobrze, sam dopiero po tym czasie czuje za... pompe na treningu