czujesz

a znasz to uczucie, gdy idąc po treningu do domu czujesz się gotów wziąc na siebie cały świat? cudownie lekko, sprezyście, zadowolony jak po dobrej pochędóżce? zmęczony, ale morale wysokie jak rzadko.

"znasz to uczucie, gdy idąc po treningu do domu czujesz się gotów wziąc na siebie cały świat? cudownie lekko, sprezyście, zadowolony jak po dobrej pochędóżce? zmęczony, ale morale wysokie jak rzadko." jodan karzdy po treningu tak ma. ale po bara bara niema tej spręrzystości. i tu jest pies pochowany. a propos, dziś byłem u mojej panny i [...]

""znasz to uczucie, gdy idąc po treningu do domu czujesz się gotów wziąc na siebie cały świat? cudownie lekko, sprezyście, zadowolony jak po dobrej pochędóżce? zmęczony, ale morale wysokie jak rzadko." jodan karzdy po treningu tak ma." ja po treningu potrafiłem byc w takim stanie, ze by mnie 10-latek pobił. Zazdroszczę wam tej [...]

Dzeki za porade. Wiec myslisz ze to raczej styl zycia dieta, alko itp? z rana jest praktycznie taki sam jak wieczorem.. to mnie najbardziej martwi ale czytalem ze to poprostu tluszcz ktory oplata narzady i go tak nie czujesz jak zwykly tluszcz miekki.

[...] wziąć się za trening i poświęcić najbliższe kilka miesięcy na powrót do przyzwoitej formy. Dzeki za porade. Wiec myslisz ze to raczej styl zycia dieta, alko itp? z rana jest praktycznie taki sam jak wieczorem.. to mnie najbardziej martwi ale czytalem ze to poprostu tluszcz ktory oplata narzady i go tak nie czujesz jak zwykly tluszcz miekki.

[...] treningi- u nas wygląda to tak, że cała grupa podporządkowuje się pod "najmocniejszego", nigdy odwrotnie, tylko wtedy możesz liczyć na wyniki. Jeśli nie dajesz rady, jeśli czujesz, że dzisiaj nie wytrzymasz, nie przychodzisz. Nie ma w ogóle mowy o jakże popularnym "przetrenowaniu"- Twój organizm nie wytrzymuje, nie pier...lisz o tym jak ważna [...]

[...] wyglad a bylo rozczarowanie, lepszy rezultat zrobil na gh+t3+ dobra dieta ja nie mowie ze ty bez diety tylko ci napisalem ze bez szkoda siana, to na ktorej sie lepiej czujesz to sam powinienes wiedziec, ja na ujemnym bilansie to na kazdych btw mam oslabione checi do zycia tym bardziej jak daje jeszcze aero 60min ale na redukcji niema lekko [...]

No dokładnie. Ale sam piszesz, że czujesz się dobrze, to jeśli chcesz się czuć lepiej niż dobrze (być może tak będzie) po prostu zbadaj i zbij do dolnej granicy. Zobaczysz jak to będzie wyglądało wtedy. Gdybanie tutaj nic nie wniesie, trzeba stestować

Zniw, bez obrażania ludzi prosimy... Patrząc na Twój profil, nie wiem dlaczego czujesz się kompetentny, żeby udzielać takich rad. 3 lata stażu i 55 kg wagi?

[...] i dalej reszta. Plan ogólnie mi sie podoba. Nie rozumiem tylko tych powtórzeń przy przysiadach i martwym. Daj zwykłe 12 10 8 6. Acha- przysiadaj do momentu aż uda będą równoległe do podłoża, nie dalej! Jeśli czujesz się już silny na taki plan to w porządku. Dobierz obciążenia tak by mieć zawsze 1-2 powtórzenia na koniec serii w zapasie. POZDRO

lonas widze ze masz minimum 4kyu wiec w knockdown obtlukles sie juz ale jest to co innego niz z uderzeniami na twarz nie czujesz krwi ktora wylewa ci sie z warg szumu w glowie od nastepnych uderzen to jest tak samo jak dostajesz dobrego lowcka a jestes nie obtluczony i poczatkuacy boli jak cholera pierwsze ciosy na twarz to mniej wiecej to samo [...]

[...] dodaj do treningu narzut sztangi, podrzut i rwanie - dynamiczne ćwiczenia z obciążeniem będa niezastąpione. Ja trenuje sporo z odważnikami i mogę powiedzieć jako osobnik trenujący również na siłowni oraz karate kyokushin - odważniki są rewelacyjne do budowania funkcjonalnej siły. Po nich czujesz moc - a nie jak robot po treningu kulturystycznym.

[...] przygotowuje organizm do wysiłku, po 2 latach jesteś super rozciągnięty, potrafisz zrobić z nogami różne ciekawe rzeczy, jesteś za***iście skoczny i dynamiczny i tak też się czujesz na codzień. Imho pomysł z treningiem 2 letnim taekwondo a później jakiegoś muay thai jest całkiem niezły. Jeden warunek nie mówimy o sytuacji w której jesteś 1 na [...]

Dobra, 1 i 2 posiłek poszły (czuję się jak na masie... to jest to o czym wam mówiłem w psychice) przede mną jeszcze 2. Jestem pełny jak cholera, ale dam radę. Co za dziwne uczucie... jesz żeby schudnąć a czujesz jakbyś jadł żeby chamsko przytyć.

[...] cos nie trybi ciekawe czy ten kod paskowy to taki bajer czy rzeczywiscie cos sie da sczytać z niego aha ja jak na moje oko bylem uzalezniony od efki -> niby tego nie czujesz bo głodu nie masz, ale miałem u***ane pół roku, musiałem błagać koleżanke żeby za mnie pisała sprawka z labów, bo mi sie nawet nie chciało długopisu 3mać Zmieniony [...]

[...] http://www.tabele-kalorii.pl/ Każde ćwiczenie dobre ale nie można od razu zabrać się za wszystko na maksa jak Herkules bo się zatachasz i padniesz. Stopniowo, na ile czujesz, że jest to wysiłek optymalny czyli taki, że odczuwasz wysiłek ale nie padasz na twarz z wycieńczenia. Ja np. kiedy zacząłem biegać to w pierwszym dniu po 100 metrach [...]

No,a nie czujesz na psychice,że chudy jesteś ?

[...] zapewnia, że oryginalny. Już sama nie wiem co robić. Poczytałam te zagraniczne fora i tam ludzie się różnie wypowiadają, ale generalnie przeważa opinia że jak nic nie czujesz po pierwszej tabletce to znaczy, że fejk. Dodatkowo dochodzi jeszcze ten kolor proszku i drobne różnice na opakowaniu, jak np. znaczek R zamiast TM nad nazwą firmy. [...]

takie moje spostrzezenia to chyba jestes juz dobrze "przeladowana" stymulantami ,ze nie czujesz co? to ze nie pobudza to nie znaczy,ze nie dziala. Ja w koncowce cyklu na eca szedlem spac bo konskich dawkach efi:-)a nadal palilo

nie licz, że ktokolwiek wesprze twój pomysł jeżeli natomiast czujesz się niedorozwinięty (mowa o męskich cechach) to idź porozmawiaj z lekarze, może ci zapisze leczniczą dawke testy a tak nawiasem - golenie za kilka lat znienawidzisz, jak będziesz to musiał robic codziennie