czujesz

Fela pisz pisz w koncu wrazenia sa ciekawe i zawsze urozmaicja i sie to dobrze czyta Wazne s co czujesz przy tych treningach jak one wplywac beda na psychike na cialo ina inne rzeczy. Rozna ilosc powtorzen wplywa na rozne wlokna miesniowe, czywiscie ze 15 powtorzen z porządnym ciężarem pali miesnie to wytrzymalosc. Dzieki temu schematowi [...]

jak jest gorace w dotyku, czerwone, zle sie czujesz/goraczka, to rozwazylbym lekarza i antybiotyki.

widze po odpowiedzi że jestes rozsadnym człowiekiem naprawde wroc sobie do FBW albo jesli split to split, ale powiem ci tak dobry trening to nie jest taki ze czujesz że dobrze skatowales miesien to nieprawda, wiesz o co michodzilo z tym celem troszke glebiej spojrzalem. PATRZ MASZ marzenie wiec stawiasz sobie cele które pomoga ci je spelnic zeby [...]

[...] iść do przodu, na chwilę obecną nie zalewa i z tego co słyszałem to przy dobrej misce przyrosty są bardzo suche. Odnośnie dawkowania to zobaczysz po pierwszym tygodniu jak się czujesz itp. jak będzie ok. to podbiłbym do 75mg bo środek nie jest mocny. Doświadczeni jadą na dawkach rzędu 125-150mg więc te 75mg na pewno nie wyrwie Cię z butów

nie tylko Ty się czujesz jak koń po westernie,spotkamy się w niedziele w pyskowicach,ciekawie bedzie.Nie przestajesz solic?

znalazlem wczoraj chwile czasu i z tego co wyczytalem to geranium ma podobne dzialanie do efy/adrenaliny. mogloby to byc calkiem ciekawe ale teraz Aras mi zmaciles mysli ta tolerancja nie wspominajac o miekkim ... obawiam sie rowniez o samopoczucie(robisz trening i nie mozesz sie skupic bo czujesz ciezar na rzolondku wiec co wybrac juz zglupialem

[...] nie masz ja słodycze jem raz na jakiś miesiąc albo rzadziej w ogóle cukier itp odpada cukru nie jadłem już z rok to jak mam coś zjeść z cukrem to mnie wykręca taki nie dobry czujesz tą całą chemie jaka jest tam ładowana (nie żeby w innych rzeczach tak nie było) ale jak się przełamiesz to już Ci się odechciewa słodkich rzeczy i wolisz se na [...]

szacunek za wlozony wklad w to co robisz. Ja mam problem z trzymaniem diety w dnt a tobie nie sprawia to zadnego problemu. Powiedz mi o ktorej robisz trening i jak sie czujesz jak wezmiesz 750mg kofeiny(3 tabs)

w dopingu gdzies byl o geranium ladny temat, jakby na to niepatrzec na zawodach jest to substancja zakazana. Efekt, pobudzenia, zwiekszona potliwosc, jak przedawkujesz to czujesz sie jak nacpany ;]

oklady z lodu i NIE CWICZENIE gdy czujesz bol, rob wszystko inne

[...] nieporozumienie (wszelkie kefiry, maslanki, jogurty to sama laktoza i znikome ilosci bialka). wywalenie warzyw, zdrowego tluszczu. jojo po takiej diecie jest murowane, brak chęci i sily do treningów, waga spada- woda, mięcho i glikogen, metabolizm zwalnia. jak sie dobrze czujesz bez duzej ilosci węgli to mozesz sie zainteresować Low Carb'em

sporo żarcia wchodzi Ci bez problemów czy jeszcze czujesz się zapchany po jedzeniu?

[...] niskopowtorzeniowa moze byc z regresem, dodatkowo izolacje jednostawowe w wiekszej ilosci powtorzen i na stalym ciezarze np uginanie o kolano nie: 12,10,8 tylko: 3x18 a poczujesz to czego nie poczules do tej pory;) Wycisk stojac,przykladowo: xxkg x2 xxkg x2 xxkg x2 xxkg x2 xxkg x2 xxkg x5-6 (najwiekszy ciezar - najwiekszy bodziec, serie [...]

[...] ramion 3/4/5 prostowanie nóg 20/25/30 uginanie 10/15/20 przywodziciele i odwodziciele 24/30/30+(nie wiem o ile możesz zwiększać) wspięcia na palce 13/15/18 2. i co z tymi mdłościami? Masz je tylko przy treningu siłowym, czy przy innym też? Chce Ci się wymiotować, czy czujesz tylko ucisk w żołądku? Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-04-16 03:22:58

[...] robie na 3 podstawkach (3 talerze po 25kg) na poczatku bylo bardzo trudno nawet na smiesznym obciazeniu, ale teraz juz jest godnie. Pozniej robiac zwykly martwy ciag czujesz to jak dociag :) u mnie gryf lezy doslownie na stopach wiec musze zabierac cala noga jakby nie patrzec - i nie narzekam. To jest opcja jak juz masz odpowiednio [...]

nie no nie 1 tableta dziennie to przeasda:D a jak się czujesz po tym? jak dobrze to 2x2 daj, jak dobrze to zwiększ jeszcz:) tu chodzi o to chyba że jak więcej bierzesz to mocniej działa:) przy 1 tabletce to daje tyle co nic pewnie:) jak skończe całą puszke to trening i dieta taka sama:)

na takkkich weglllach dopiero mialabym wzdęcie jak sie czujesz na tej diecie? masz problemy zoladkowe jakies?

nie no nie 1 tableta dziennie to przeasda:D a jak się czujesz po tym? jak dobrze to 2x2 daj, jak dobrze to zwiększ jeszcz:tu chodzi o to chyba że jak więcej bierzesz to mocniej działa:) przy 1 tabletce to daje tyle co nic pewnie:) jak skończe całą puszke to trening i dieta taka sama:) ) Narazie biore drugi dzień, czuję się dobrze, więc w sumie od [...]

[...] oku W tym tygodniu skracasz przerwy miedzy seriami o 10-15 sek. Wymeczy cie to troche bardziej. Nie piszesz nic o tetnie jakie osiagnełas? Czy masz jakies zakwasy? Czy cos czujesz? ... Odsuwasz nabiał w tym tygodniu całkowicie. Ten ser raczej po treningu sie nie nadaje. Nabiał to wolnowchłanialne białko, wiec najlepiej jesc go na noc. Po [...]

Hej Aga, w sumie trening ten sam, tylko z modyfikacją Marty dzięki Martuś, jesteś wielka podsuwaj, podsuwaj. a jak Ty się czujesz? doczytałam przed chwilą, że z lędźwiami coś nie tak ?