czujesz

A czujesz po tym jakieś fazy? Dużo osób odczuwa

sporo tego aakg juz Ci wychodzi:) czujesz jeszcze dobre dzialanie?

Bicepsy to Ty masz okrutne. Zayebiście długie i masywne, a nie jak u mnie - jakieś dwie kulki %-) W ogóle to nie czujesz bólu kolan przy siadach z takim obciążeniem ? Bo u mnie jest coraz gorzej. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-09-25 00:41:03

Trzeba zróżnicować dietę za dużo masz tych płatków owsianych w diecie musisz różnicować źródła węgli bo owsiane mają dużo błonnika i on też sprawia, że czujesz się dłużej syty. Nie masz w ogóle warzyw w diecie?

To chyba dobrze ze nie czujesz zmęczenia i masz dużo siły ;D Nie ma co narzekać póki jest siła się ruszać nie jest źle :D

Lubisz się przechwalać swoimi zdolnościami, które nie zawsze posiadasz (lokurva ale pojazd ) Masz dusze artysty (muzyka, grafika itp.) Chcesz być zauważany w swoim środowisku Umiesz mówić NIE Masz mały krąg zaufanych przyjaciół Jesteś osobą silną psychicznie, odporną na wpływy innych Czujesz się nie spełniony w życiu - ciągle czegoś Ci brakuje [...]

z troche dalsza fote bys trzasnal to by bylo duzo lepiej ocenic ale wazne ze czujesz jak idzie do przodu

a jaki lecisz booster tescia i czy czujesz jakies zmiany po jego stosowaniu ? jaki posilek stosujesz po treningiu ?

Dzięki. swider1919: a jaki lecisz booster tescia i czy czujesz jakies zmiany po jego stosowaniu ? jaki posilek stosujesz po treningiu ? IronTest. Prawie nic go nie czuć. Po trenie jakiś ryż, płatki, jakaś polędwica, trochę kakao i jakieś suszone owoce. Smakuje wyśmienicie.

[...] Co tam jeszcze lubię? Sorbety, domowe frytki, gorzką czekoladę, żółty ser na ciepło... Podstawą mojej diety jest jednak zdrowe jedzenie. -Czy naprzykładzie podam,gdy czujesz ze Potrzebujesz węglowodanów,to ich nie jesz bo masz dietę? Nigdy nie mam zaplanowanego jadłospisu. Nie potrafię narzucić sobie diety i się jej trzymać. To odbiera [...]

kaloria kalori nie równa? bardzo prosty przykład ci dam kolego;-), jedz codziennie przez powiedzmy 7 dni złe kalorie tj chipsy/cole/fast-food itp, zobacz jak sie będziesz czuł, jak będizesz trenował, jak wyglądasz i czujesz sie wizualnie i psychcznie, potem jedz zdrowo przez 7 dni, same dobre rzeczy i kalorie:-) efekt nie porównywalny

[...] zebym mogl pisac sam ze soba/z wami! Oczywisice musicie lekko roznic sie pogladami i poziomeme chamstwa bo inaczej trolling nie bedzie taki fajny ale jednak sadze ze damy rade!!! Wiec Scorpio to nie jest moja wina ze pochodzisz jak to nam juz kiedys szlachcic naswietlil, z rodziny chlopskiej i czujesz pociag do pracy!!! Wez sie ogarnij!!! :D

kleine wiem co czujesz, mam tak samo %-) };-).

[...] seri ;d. Tylko że ja zawsze przed tabatą robiłem rozgrzewke i z 5min wychodziło 20 ;D. Efekty hmmm, daje po dupsku, w ostanich seriach ledwo można oddech łapać. Po ćwiczeniu czujesz mega zmęczenie i przez 30 minut leje się z ciebie nie ziemsko. Potem wszystko wraca do normy :D. Fajnie serce wali po tym ćwiczeniu. Umnie normuje się bicie serca po [...]

też piłem spiryt taka bomba zegarowa, pijesz, nic nie czujesz, a potem nagle zwala z nóg %-)

Buty chyba srednie do martwego, spróbuj na bosaka i patrz czy od duzego palca czujesz ze siła idzie. I jakby lockout nie kompletny. 65kg to nie 100 to powinno iść ładnie czysto. Łamanie sztangi jest, widać ze zmienia się położenie łopatek, a barki jakby nie do końca odchodzą do tyłu...

Hallo.. I jak Ci idzie? Jak się czujesz na takiej misce? Trzymam kciuki za Ciebie No właśnie wpadłam wrzucić dzisiejszą miskę oraz dzisiejszy trening :) Wszystko idzie mi na siłowni super, ale dobija mnie wchodzenie na ławkę, jest mi okropnie ciężko to zrobić oraz dobija mnie wyciskanie sztangielek na siedząco, ledwo ręce mi wytrzymują :( W [...]

[...] mozna sie pokusic o program z naciskiem na odnóża ;-). Nie widze wcale wielkich dysproporcji miedzy plecami a nogami, plecy masz napiete nogi sa na luzie trudno porownywac w tym układzie, jezli czujesz ze przetrenowujesz placy mozesz spokojnie wywalic jedno cwiczenie na plecy z programu i załatwione :-), np. nie podciagaj si ei nie sciagaj drązka

no to zrob tak, jezli czujesz sie lepiej i masz sily to nie krepuj sie i obniz ww kosztem tluszczu :-)

Hej Kittie :-) jak masowanko?? dobrze się czujesz z tą dietką??