czujesz

no to jak tak Ci szło to nic nie zmieniaj, po drugie to jakieś bajki wkręcasz, robisz 40kg*9 a 45kg*1??? Jeśli chodzi o to wyciskanie to łap może szerzej jak czujesz ręce(triceps). Aby robić siłę zacznij od masy, rób dużo przysiadów i wiosłowań bo to podstawa, co do podciągania to może niech ktoś na początek trzyma Ci nogi, bo inaczej to nie wiem [...]

arctic_man ale, co czujesz ta za***ista regeneracje?

mdrolu nie probowalem sus 500 bardzo dobry ,dobra pompa sila na + co przy moim stazu z saa to bardzo duzo jak dla mnie , co do wody to troche inaczej czujesz pompe ale w srodku na zewnatrz zero zalania

gruby jak bierzesz 30mg i tego nie czujesz to zapewne masz wy***ke. co to za plan ? 7 seri na 2 powt? to ma byc wogole plan ? kto Ci to ukladal ? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-27 23:13:04 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-27 23:13:43

[...] na rowerze dziennie - OK, Plywanie co 2 dni - bardzo OK, brzuszki - warto ale nie liczylbym na piorunujacy wplyw na spalanie tluszczu, 250 to chyba nieco za duzo... Jak sie czujesz po zrobieniu 250 brzuszkow? Trucht 10-15 minut moim zdaniem mija sie z celem. Chyba ze interwaly - HIIT. Wiecej spalisz tluszczu w czasie 25 minut marszu niz 15 minut [...]

Do tej pory czuje dusznosci i lepsza pompe na treningu. No to juz czujesz dzialanie trenu proste hehe

jasne, moim zdaniem styknęłoby nawet bez clomu, ale zalezy jak się czujesz.

[...] Eem.. okej, nie zrozumialem Cie Skoro pupe masz do tyłu (), to masz pogłębioną lordoze. Miednica zmienia swoje ustawienie (zwieksza sie przodopochylenie). W kazdym razie, poduszka/cokolwiek innego pod odc. lędźwiowy nie jest konieczna, nie masz tej wady - jak gdzies chyba napisałas - bardzo dużej. No chyba ze leżąc czujesz dyskomfort, wtedy okej.

Kreci cie lamanie desek rozbijanie cegiel glowa ? zapisz sie na budowe ... Rob to co ci sie podoba i w czym sie dobrze czujesz :)

nie jest źle:D:D:D:D no to sprzedaj póki jeszcze mają termin dobry, skoro czujesz, że teraz tego i tak nie weźmiesz. Pewnie uda się upchać je nawet na forum. a, no to może zjesz:D i wojak będziesz:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 17:10:16

wywal to do kosza skoro nic nie czujesz

czujesz się już dojrzały??

Sadd, wiem, że czujesz do mnie mięte potoczniej mówiąc- zabujałeś się przesadziłam?

tak, tak....... dobra, przecież wiem, że nie czujesz mięty, no poza tą z herbaty nie stresuj się tylko Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 12:36:34

[...] dawka trenu. Oczywiscie, ze nie chodzi o to, zeby walic jak najwiecej, ale 50mg EOD na chlopa wazacego 136 kilo to nawet nie jest malo, ale baaaardzo malo. Oczywiscie jesli czujesz, ze faktycznie zawaliscie dziala, to nie ma co sie bawic w zmiany. Ale mnie na przyklad dopiero 75mg zaczelo konkretnie kopac, a dopiero przy stowie czulem masakre, a [...]

Dobrze że nie czujesz jeszcze jesieni życia

wyśpij sie ;] Ja też juz chyba lece. Narazie wszystkim! Sadd jak sie pojawisz, to daj znac jak sie dzisiaj czujesz. przedtem z gg wziałem ;] mogę? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-29 22:17:32

SAdd to Ty czujesz mięte....... Ale owszem stanem zdrowia się zainteresowałam..... Nie lubię Ciebie nawet, więc jakbym mogła się zainteresować za bardzo??? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 22:23:49

Vena byłaś też? tzn, że czujesz się lepiej!! nie mam zbytnio czasu, żeby czytać dzienniki to nie wiem co i jak, dzięki i pozdrawiam!

pa Reso:) Phex napisz jak tam się czujesz:) http://www.youtube.com/watch?v=LWU08LUeYwA&feature=channel z rana:D pa