rubeny za 18pln do 4X? gratuluje zakupu... Dziida, na 185cm moim zdaniem lepsza bedzie 16" ale najlepiej bys zrobil jakbys sie przejechal na jednej i na drugiej, lub ogolnie - na wszystkich na ktorych tylko mozesz (od kumpli, w sklepie, cokolwiek) i wtedy sam juz bedziesz wiedzial na ktorej sie lepiej czujesz...
Nie to nie tak. Cynk to witamina. Sprawdź w aptece ile trzeszczy. A od samego cynku Ci nie przejdzi. To tylko nakieruje organizm na drogę. Z tym, że tu potrzeba cierpliwości. Rozumiem, że Ci to doskwiera. Że źle się z tym czujesz. Ale z dnia na dzień nie będzie poprawy. Ani z tygodnia na tydzień.
[...] ani centymetr mi nie spadl. Naprawde warto trzymać diete. A w dni jak nie masz treningu np. łosoś wędzony, płatki z jogurtem, jakas inna ryba. Dieta mobilizuje do wysilku bo czujesz ze to co robisz ma wiekszy sens bo miesnie naprawde niezle rosna. I pamietaj to ze nie jest TLUSTO i SŁODKO nie znaczy wcale ze jest nie smaczne;) powodzenia
[...] kręgu). Mam szwagra który jest chirurgiem-ortopedą i jest też lekarzem sportowym i mówił mi że ma to 10% trójboistów. Jest to dość poważna sprawa zwłaszcza jeżeli czujesz ból-poważna operacja i długa rehabilitacja. Oczywiście to nie musi być to ( oby), ale lepiej sprawdzić bo każdy ciąg czy podobny wysiłek może pogorszyć sprawę. [...]
[...] skos) do poziomu, ręce cały czas lekko zgiete w łokciach i wracasz, w najwyzszym punkcie zaakcentuj spiecie miesni klatki spinajac je (sciskasz lekko lokcie do siebie) poczujesz wtedy wewnętrzną czesc klatki. Nie musisz dawac rak bardzo szeroko, jezli czujesz dyskomfort dawaj je niezupelnie do poziomu. Sprobuj tez dac troche mniejszy ciezar, [...]
Po pierwsze zapewne brak martwego ciagu przez co czujesz prostownik podczas wiosła , po drugie koci grzbiet , a po trzecie mozliwe jakies schorzenie nabyte/wrodzone to pozostaje jednoracz i nalezy do iść do lekarza. pozdro.
[...] lekarza jak ci przepisze maść przeciwbólowa to idź do następnego :) jak ten ci przepisze maść przeciwbólowa i rehabilitacje to dobrze trafiłeś. a tak w ogóle to przypominam o rozgrzewce !!!!!!!!!!! minimum minimalne 10minut napisz dokładniej kiedy bark cię boli i w której części czujesz ból Zmieniony przez - kryptonit w dniu 2008-06-02 20:30:40
nie czujesz sie z tym zle ? moze chcialbys sie ujawnic? sa przeciez telefony zaufania, instytucje ktore pomagaja wyznac ze sie jest anonimowym homoseksualista
[...] za dużo tych ćwiczeń troszkę. No i treningi WL w oba dni wyglądają tak samo a chyba jeden dzień powinien być ciężki a drugi lekki... Widzę,że ćwiczysz 5 dni pod rząd.Nie czujesz się zmęczony? Wiem,że jesteś młody,hormony i kreatyna działają ale o przetrenowanie nie jest trudno. No nic,jak siła idzie i ćwiczy Ci się dobrze to trenuj.Nieraz [...]
tanie a dobre to troche ciezko. konkretnie dobry jest nano vapor. pojdzie ci po tym sila i pobudzenie tez jest niezle. albo amp ergopharm tu masz konkretne (!!!) dlugie i konstruktywne :) pobudzenie. chce ci sie wszystkiego a nie blokuje tez mocno apetytu- szmka wejdzie i dobrze sie czujesz.
Przed treningiem możesz dawać nie wielkie ilości tłuszczyku, a jak czujesz się po nich dobrze to tym bardziej. Przy takiej wadze od razu powinieneś się zabrać za masowanie, pewnie w ogóle tego tłuszczyku u Ciebie nie ma... Kiełbasę wywal i daj inne źródło białka, w ogóle zrezygnuj z niej. Mało masz posiłków, mógłbyś zwiększyć ich ilość. Ważne jest [...]
[...] korzonki itp.Ale krwiomocz znaczy tylk o iwylocznie o jakims tam uszkodzeniu nerek -kłebuszki nerkowe takze w jakims stopniu sie regenerują -ale mozesz przyplacić to kilkoma miechami w szpitalu.Puchną Ci nogi twarz tzn zatrzymanie wody -lub czujesz ból w stawach(czyt dna moczanowa??)i czy wogole wydalasz adekwatnie do sporzywanych ilosc plynów??