czujesz

Witam! Z tego co czytałem o oczyszczaniu wątroby to po wypiciu tej oliwy i soku strasznie jesteś wycieńczony i czujesz się źle ale to znika już na drugi dzień. Powiem jeszcze że powinno się wykonać zmiękczenie organizmu przed oczyszczeniem wątroby oraz wykluczyć na kilka dni przed mięso oraz inne pokarmy z białkiem zwierzęcym.

Jak się czujesz po takim treningu? Jak patrzę to ja bym chyba umarł :D

Jeśli nic czujesz się zmęczony to trenuj nie rób przerwy.jeśli czujesz brak świeżości w mięśniach to proponuję jeden lub dwa mikrocykle nas na mniejszym obciążeniu i intensywsci z większa liczbą odnowy biologicznej.

zależy.... jeśli nie czujesz sie przyblokowany to tylko kreatyna po cyklu żeby spadków nie zaliczyć, jak czujesz że lekko Cie blokło to sięgnąć możesz po tribulus ewentualnie po Clomid, myśle że 6 tabsów starczy w zupełności po jednej dziennie

ejjj to nie rozmowa na temat Tauryny.... Dwa ostatnie co do krety i zmeczenia... A powiedz mi jak Ty czujesz np antykatabolizm jak jesz np HMB czy BCAA?? Jak jesz jajo kurze i pijesz mleko to "czujesz" roznice w BV?? BO ja nie To troche glupie pytanie

zależy jakie cwiczenia wykonujesz jesli czujesz ze po 2 minutach ciągle nie jesteś na siłach to robisz 3 minuty jeśli po 1.5 minuty czujesz się wypoczety to jedziesz ... kwestia indywidualna

No w tym właśnie rzecz. Sam wiesz lepiej co czujesz bardziej po tym ćwiczeniu. Nogi czy proistowniki grzbietu?? Moim zdaniem mc w każdej wersji to ćwiczenie zdecydowanie bardziej na mięśnie pleców (nogi pracują nieporównywalnie mniej, nawet stawy w nogach prawie się nie zginają). techniki wielu ćwiczeń nauczysz się z filmików (jeśli są dobre), ale [...]

Jeżeli po intensywnej rozgrzewce nie czujesz bólu w kolanach to dobrze, jeżeli po treningu (dzień, dwa) też nie czujesz bólu to super. Jeżeli mimo bardzo dobrej rozgrzewki nadal odczuwasz ból może to być oznaką np. stanu zapalnego więc nic nie stoi na przeszkodzie abyś udał się do lekarza po poradę (może to być rodzinny - ewentualnie pokieruje cię [...]

No też mi się tak wydaje, że lekarz ci powinien odpowiedzieć na to pytanie, ale czasami przesadzają i zakazują ćwiczyć chociaż cię nic nie boli, dlatego proponuje ci, żebyś sam ocenił jak się czujesz. Jak nie odczuwasz bólu i czujesz się pewnie w danym ćwiczeniu to ćwicz...

Trochę sporo aktywności, ale weekend powinien wystarczyć. Jak się czujesz? Masz siłę na kosz i siłkę? Czy gdzieś się słabiej czujesz?

"za odpowiedzi daję sog " za takie teksty bany sie sypia! a wiesz dlaczego? ...bo na taki z dupy problem,powinienes sam sobie odpowiedziec. cwiczysz i sprawdzasz,jak czujesz i co czujesz w trakcie danej wersji cwiczenia. a barki(wyciskanie) wykonujemy,jak przystalo na facetow z jajami-W POZYCJI STOJACEJ. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

Jak dla mnie na masie jest idealnie taki e2. Coś w tym jest, bo Fryderyk01 patrzysz na cyfry z papierka, podst pytanie - jak się czujesz na tym poziomie e2. Czy jest dobrze czujesz się dobrze, czy niesie to za sobą jak konsekwencje ze jest na takim poziomie..? Jednym to pasuje innym nie, ale nie zbija się poziomów horm dla samego zbijania do [...]

Zalezy ile czujesz, jesli wezmiesz 1 kaps dziennie i juz czujesz to mozesz tak spokojnie jechac. Jesli nie to zwieksz na 2 itp. Doputy dopuki zaczniesz czuc ,ze cos sie "rozkreca"

[...] to ok 14g wegli i 8 g bialka, tylko w chudym mleku liczysz jeszcze te wegle) . To cwiczenie na brzuszek to wlasnie o to chodzi A tydzien nizszy zaczynasz w przyszlym tygodniu? Mam nadzieje, ze bedziesz juz sie dobrze czula, i wydobrzejesz bo antybiotyku, nie powinnas sie przemeczac, gdy czujesz ze cos nie tak, zdrowie jest najwazniejsze

Kika, a czujesz, ze ta pokrzywa pomaga/? ja sie w aptece pytałam i kobieta powiedziała, ze pokrzywa nie pomoże mi z problemem....

Mozliwe, caly czas mowie bys poluzowala, masz dobry trening do tego masz tez scianke, a ty jeszcze sobie dokladasz intensywnosci po treningu, powinnas sie nauczyc wypoczywac. jak czujesz potrzebe zrob pare dni wolnego od silowych.

[...] nie potrzeba ci znow tego samego, potrzeba ci zmiany na stale i nad tym pracujesz Teraz tez masz mniej kalorii juz i mniej wegli, a obciac je zawsze bedzie mozna tylko wtedy nie bedzie juz mowy o budowie miesni No wlasnie ze spirala to tak jest, ale sa jeszcze mozliwosci , sprobuj jak czujesz ze to moze byc powod, tylko te inne metody zastosuj

[...] strone bo to juz drugie cwiczenie na skosne brzucha ale jak uwazasz, ze dasz rade 20na stone to wolna droga. Generalnie masz wolna droge w cwiczeniach brzucha, rob te jakie czujesz, ze dzialaja na ciebie najlepiej, jakie lubisz, ja tylko proponuje trzymasz reke na ramieniu jak do wyciskania sztangielek na barki, lokiec na zewnatrz, druga reka [...]

[...] ze tyjesz Przez pierwsze 3 tygodnie bylas na zwiekszonej kalorycznosci i mialas dobre wrazenie tyle z czulas, ze jednak tyjesz, teraz zmniejszylas od dwoch tygodni i nadal czujesz, ze tyjesz, to gdzie jest w/g ciebie to zero??? Bo jesz tylko 600kcal wiecej w tygodniu w porownaniu z odchudzaniem i nie masz duzo weglowodanow. Nie wiem, szkoda, [...]

[...] da sie wyliczyc. Nie zwracaj uwagi, bardziej bym sie niepokoila, ze jezeli to alergi by w koncu od tego ciaglego podraznienia nie przerodzila sie w powazniejsza alergie. Jedyny sposob na alergie to unikanie produktu, ale jezeli dobrze sie czujesz tyle czasu, to IMO zadna alergia a conajwyzej nietolerancja W kazdym razie jejek nie jedz codziennie