czujesz

[...] i zwiększa siłę nawet o 30% po jednym cyklu (4-5 tygodni) Jest opłacalna jednak jeżeli mało ćwiczysz (max rok) to nie poleca sie jej ponieważ jeszcze się rozwijasz. Jeżeli czujesz że nie dasz rady rozwinąć się bardziej i więcej nie pocisniesz choćby na klate to możesz sobie kupić kreatynę + 2 kilo glukozy (razem z 80 zł to będzie kosztować) [...]

[...] tam duzo lepszy niz w rzeczywistosci 4-wyobrazasz sobie co bys chcial umiec perfekcyjnie np trojkat w locie 5-chodzisz jakbys wazyl 140 kilo gdy w rzeczywistosci masz 60 6-czujesz sie tak pewnie ze uwazasz ze moglbys pokonac 90 % spotkanych ludzi 7-robisz walke z cieniem ale nie poprzestajesz na tym podnosisz rece w gescie zwycieztwa po jakims [...]

[...] jestes tą wyśnioną hehe... a tak w ogole... moze fotki juz w profilu nie ma... ale jest u mnie na dysku Zdąrzyłem ta fota byla robiona nad morzem we Władysławowie? "Nie czujesz ,ze jestes moja? Wiec, serca peka mi... z kazdym krokiem Twym, kazdy ciala gest, kazde twoje nie, kazdy pusty smiech, kazde klasmtwo tesh, ciagle widze Cie..." [...]

[...] sproboj to zmodyfikowac poprzez dodanie serii , skrocenie czasu , dodanie dodatkowych ruchow z pomoca kolegi lub zmiane ciezaru albo cwiczenia . Jak czujesz ze przecwiczyles dana grupe (u mnie to sa liczby 8 , 9 , 10 w skali zmeczenia 7 to jest idalnie , jesli mniej od 7 to znaczy zze za slabo) to wtedy analogicznie [...]

[...] wloski-wiec co dopiero na takie "meskie" owlosienie ) Moze najlepiej by bylo jakbys sobie wydepilowal teraz przed wakacjami np w gabinecie i zobaczyl jak sie czujesz bez wloskow (bo moze to np. Tobie zaczac przeszkadzac) i ewentualnie potem zdecydowac sie na zabieg laserowy. Chociaz zabiegi laserowej depilacji wykonuje sie [...]

[...] trochę pobiegać z małą intensywnością. 4.Pij dużo płynów.Jest to szczególnie istotne,kidy biegasz na słońcu.Pij zarówno przed,w trakcie,jak i po bieganiu.Pamiętaj jeśli czujesz pragnienie,już jesteś częściowo odwodniony,co może negatywnie wpłynąć nie tylko na twoje wyniki,ale i na zdrowie."] Sądzę,że ten fragment sporo wyjaśnił Ci w [...]

[...] i mniejsze ryzyko kontuzji. A zresztą poczytaj atlas ćwiczeń bo nie potrafię dokładie odpowiedzieć jakie są różnice. - Nio to zwiększ nieznacznie obciążenie jeżeli nie czujesz ćwiczonych mięśni. - No jak to czym? Mozna nachwytem A plan troszeczkę poprawiłem bo znowu za dużo ćwiczonek dałeś "When the flood calls, you have no home, you [...]

TsenG nie słuchaj wirtualnych mistrzów tylko rób to co lubisz i najlepiej sie w tym czujesz.Jezeli chciałbyś się dowiedzieć czegoś prawdziwego o BJJ to polecam lutowe lub marcowe wydanie magazynu Samuraj !!! Słabi odpadają silni zostają

Mino,pare lat temu Coleman był świetnym fighterem,wygrał Pride Grand Prix,walki w ufc,był mistrzem Pride F.C,wiadomo ze brał koks,ale żeby od razu zajechany staruch?czujesz się lepszy od niego? WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

[...] to taki trening szybko zakonczysz (z tego powodu) zmniejszajac ilosc serii bedziesz w stanie kontynuowac trening co jest lepsze mniej czy w ogole ?? jesli jednak czujesz ze nie przyniesie to efekty to zrob SD przemysl bledy (zmniejsz liczbe serii tu i owdzie) i po SD zacznij ponownie HST powodzenia Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] napisał tam ze nolve mozna brac 15 dni po 20mg czyli 30tabl. styka - chciałem wiedziec tylko w którym momęcie zacząć nolve brać- bo mozna niby w momęcie kiedy "coś czujesz"- mozna tez w dzien strzału i dzień po -lub po cyklu- ja wezme chyba po cyklu przez 15 dni po 20mg- chyba bedzie oki! co do clomidu to 10 dni po ostatnim [...]

chuherko --> WYPELNIJ PROFIL wazysz mniej wiecej tyle co ja przy podobnym wzroscie :P wiem co czujesz stary, tez za bardzo nie moge przybrac na wadze, mimo ze sie baaardzo staram, ale niedawno wzialem sie za diete i zobaczymy co z tego bedzie :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Aj tam, nie znasz się Kopnięcia w powietrzu są bardzo fajne, normalnie czujesz się jak Van Damme(ten wiatr we włosach) Poza tym, jaką masz satysfakcje jak możesz je wykorzystać na macie Ale na ulicy za Chiny bym sie nie odważył ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a [...]

a ile teraz masz lat ? I czy po tych cyklach czujesz jakeieś skutki uboczne ?? - większe zrycie głowy itp .?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG [...]

Tiger spoko wiesz tylko nie bież o 18 bo nie będziesz mógł zasnąć! Ale spoko bież jak czujesz, czy schodzi ci takie wewnątrzne ciepło. Bo jak nie to nie bież więcej jak 2. Ja jestem na 3 i jest si naprawde si . A i taka ciekawostka rób sobie przerwy dziene w tygodniu bez thermy. Organizm nie przyzwyczaja sie do Thermy i sie regeneruje więc zrób [...]

Furious!!!! Po jaką cholerę startujesz na zawodach Judo jeśli nie czujesz lub Ci nie odpowiadają zasady walki sportowej w Judo. A tak łamiesz facetowi rękę i to , jak sam przyznajesz nie pierwszy raz. Marecki

[...] i każda seria ma przeważnie od 30-50 powtórzeń ..... i po takim treningu nigdy nieodczuwam bólu tylko czuję na treningu że mięśnie pracują .... codziennie po 9 serii i nie czujesz ? to pewnie robisz albo oszukane, albo plytkie, no i spalasz sobie miesnie tak czestym meczeniem miesnia (brzuch - najdluszsza regeneracja) > a tak wogule to jak [...]

[...] ale zaczalem sie kontrolowac bo zauwazylem ze to sie stalo niebezpieczne na dluzsza mete ...chociaz wciaz mam podobne objawy z tym ze teraz inaczej troche juz na to patrze ..i nie pozwole na to aby ten stan mnie przewyższyl.. wiec doskonale wiem jak sie czujesz zycze wytrwalosci i pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

[...] jest karate, a co do sensu trenowania, to fakt teraz czesto sie zdarza walka ze sprzetem ale wiedzcie ze nie kazdy od razu z gnatem po ulicy pomyka, sztuka walki pomaga czujesz sie pewniejszy wiesz ze masz jakies zaplecze umiejetnosci, moze nies jestes jeszcze supermanem, ale zawsze mozesz sie jakos obronic, lub przynajmniej probowac to [...]

Lukasz, wszystko ladnie .. ale powiedz mi , jak cwiczysz np klatke to po mocnym treningu z duzym obciaszeniem czujesz na drugi dzien ze dobrze pracowales ? miesnie to miesnie, jesli laskoczesz codziennie brzuch duza liczba plyktich spiec to watpie w jakis przyrost ich masy, Przyrost miesni nastepuje w wyniku ich potraktowania odpowiednim [...]