czujesz

[...] jego naturalna linię motoryczną Całkowita koncentracja - nie pozwalaj swojemu umysłowi "wędrować" podczas treningu, skup się tylko na wykonywanym ruchu i tym, co czujesz w mięśniach Uwagi Arnolda podczas treningu bicepsów wyobrażam sobie, że moje ramiona puchną i wypełniają całą przestrzeń. Gdy wyobrazisz sobie bicepsy jak góry, [...]

[...] wypływającej z serca przy jednym skurczu zwiększa się o 20%, a tętno spoczynkowe spada. W ten sposób wzrasta też wydolność organizmu. Pływacki kodeks. Nawet jeśli w wodzie czujesz się jak ryba, pamiętaj, że jesteś tylko człowiekiem i w razie nieprzewidzianego wypadku lub lekceważenia zasad bezpieczeństwa grozi ci utonięcie. Co roku w Polsce z [...]

Całkowita koncentracja - nie pozwalaj swojemu umysłowi "wędrować" podczas treningu, skup się tylko na wykonywanym ruchu i tym, co czujesz w mięśniach hehehe jak tu się skoncentrować jak dookoła ciebie kumple opowiadają rurzne historje nie z tego świata i człowieka źeja zalewa ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy [...]

wazne ze sie lepiej czujesz i lepiej wygladasz :-p niebadz niewiolnica wagi zycie jest walka ... .. .

BARDZO DOBRZE DZIECINKO - MASZ SOGA! NAJLEPIEJ PODZIELIĆ TP NA DWIE DAWKI: * PRZY 1 KAPS/ DZIEŃ ---1 RANO 40 MIN PO ŚNIADANKU / LUB NA CZCZO, JĘSLI CZYJŚ ORGANIZM TO TOLERUJE * PRZY 2 KAPS ---1 RANO PO ŚNIADANKU , 1 PO POŁUDNIU (NP.NA DOBRĄ GODZINKĘ PRZED TRENINGIEM) * PRZY 3 KAPS ---2 RANO, 1 PO POŁUDNIU * PRZY 4 ---2 RANO, 2 PO POŁUDNIU NIE [...]

A czy czujesz zaleganie czegokolwiek w żołądku? Wchodzi to błyskawicznie.Uważam, że do tego glukozy min. 30g. Co do gainerów, to coraz więcej ma śladową ilość tłuszczu (nie wiem jak Kreanabol Olimpu, a to by było nawet ciekawe: przedłużenie ładowania kreatynki)

[...] zaczęło mi to sprawiać przyjemność. Wiem, że zrobię jeszcze w swoim życiu cykl, ale może za kilka lat. Piszesz, że nie szanujesz swojego zdrowia - albo jesteś idiotą, albo czujesz się samotny i masz problemy jakie ma chłopak w tym wieku. I chcesz je topić w koksie - niekórzy ćpają, piją, Ty sobie koksujesz. Nie podchodzisz poważnie do sprawy - [...]

Deutr - ty chyba zupełnie nie czujesz klimatu... wkleje ci tu dietę zaproponowaną przez Si2 bo za chwile dojdziesz do wersji 2.1-Pre-release-candidate a to dalej nie bedzie nawet zbliżone do tego co należy jeść: Ad5. Ponieważ dawka kalorii a co za tym idzie rozkład posiłków ściśle zależy od wagi ciała podaje przykładowy ich rozkład dla zawodnika [...]

[...] podczas treningu, między innymi dlatego, że zmniejsza dostęp tryptofanu do mózgu, a to hamuje wytwarzanie serotoniny i efekt zmęczenia. Między innymi Lucek dlatego czujesz się lepiej na treningu po BCAA. Dlatego ja równiez polecam BCAA głównie przed treningiem ( bo działa nie tylko skutecznie antykatabolicznie ale także zwieksza siły [...]

OBSERWUJ SWOJ ORGANIZM JEZELI POCZUJESZ SIE PRZEMECZONA, ZMECZONA, ZLE SIE CZUJESZ, ZNURZONA ZNAK ZE JESTES PRZETRENOWANA I TRZA ZMNIEJSZYC TEPO TROCHE I JUZ PAMIETAJ ZE SAMA SOBIE JESTES NAJLEPSZYM EKSPERTEM TYLKO TY ZNASZ SWOJE CIALO I WYKORZYSTAJ TO zycie jest walka ... .. .

[...] polecam łykania ECA na pół godzinki przed treningiem - dziwne uczucie jest wtedy, jakby serce miało wyskoczyć (albo się go w ogóle już nie czuje tak wali). Jeżlei słabo się czujesz dostarcz organizmowi trochę węglowodanów. Powinno pomóc. Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Verona, jak wygląda obecnie Twój posiłek przed treningiem będąc na diecie tłuszczowej. Po tym jak przeczytałem o tych cielaczkach z rożna w górach, ciekawy jestem i jak wyglądasz, i jak się czujesz na i po treningu w zalęzności od diety zastosowanej przed jego zrealizwoaniem.

[...] trochę serca i samozaparcia (uczucie palenia mięśni po 300-400 ruchu jest ciężkie do zniesienia, ale możliwe). ------ Tyka, a czy ten naderwany mięsień nadal ci dolega? Albo czujesz dyskomfort przy konkretnych ruchach? Gdybyś popróbował na żywym orgaznizmie zmian kątowych ustawienia ciała i kierunku ruchu barków trzymając w dłoniach sztangielki? [...]

[...] zwykłym glupkiem ktory posluchal kumpla z silowni.Wez lepiej odejdz z tego forum bo nic do niego nie wnosisz tylko glupio piszesz i wszystkich krytykujesz. Mam jedno pytanie czujesz sei z tego powodu bardziej dowartosciowany ze mnie skrytykowales? NO A TERAZ CHCE PODZIEKOWAC WSZYSTKIM TYM CO CHCIELI ZEBYM ZOSTAL,BO POSTANOWILEM ZE JEDNAK NIE [...]

konik poczekaj jeszcze kilka dni, czujesz ze therma dziala (?) po 3 dniach to mozesz sie najwyzej odowdnic i bedzie efekt, therma tez potrzebuje czasu PS. i przybij pione bo ja tez 3 dzien na thermie (tylko ze ja biore 2 tabsy i mi starcza - caly dizen czuje sie fajnie:) a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?

nie bardzo rozumiem przy wyciskaniu sztangielkami? rece na poziomie obojczykow? ja nie mam takiego zakresu ruchu to tyle nie zrobie ale jak dajesz rade i nie czujesz przeciazenia stawu barkowego to czemu nie tyle ze triceps bedzie bardziej aktywowany a spiecie to juz od upodobania i cyklu jaki prowadzisz ------------------------------------------ [...]

Ricos: dlatego czujesz "coś jakby rwanie", bo nierozgrzałeś wszystkich mięśni i ścięgien w wystarczającym stopniu Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

Wiem co czujesz Olo " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"

Si2uiel .. czujesz się tu (w dziale) jak kobieta ???? heehhe "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..."

Szalona, nie czujesz sie przypadkiem molestowana na tym forum? Jakie propozycje... ehm... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. [...]