czujesz

To już akurat twoja sprawa jak się czujesz z tymi kilogramami.

[...] (j.w). Zawsze możesz przecież zrobić cały miesiąc przerwy i poczekac az się z nogą poprawi. Co prawda chcesz robić góre i przeszkód tu raczej nie ma, ale jeśli robisz jakieś cw na stojąco i czujesz 'opór ' na nodze/lekki bol czy cos, to wsztrzymaj się na miesiąc bo zdrowie chyba najwazniejsze a miesąc przerwy na źle Ci nie wyjdzie ;)

[...] cukru na masie jest dosc pozadanym efektem, bo swiadczy o tym, ze wrazliwosc insulinowa jest jeszcze na dobrym poziomie. Kwestia czy ma to wplyw na Twoje samopoczucie?> Czy czujesz sie jakos niekomfortowo rano? Jestes roztzresiony, rzuycasz sie na sniadanie? masz napady glodu? Bo jezeli nie wprowadza Cie to w stan hipoglikemii, to byc moze jest [...]

Może to być np. tzw punkt spustowy a dokładniej densyfikacja powięzi jak równiez i np. struktura kostna jednak przez tkankę miękka czujesz właśnie w ten sposób. Skoro występują tego typu dolegliwości należałoby udać się do fizjoterapeyt . Masz jeszcze jakieś inne objawy ? Bóle głowy, drętwienia itp.?

jak na pierwsza czasc cyklu..tzn poczatek polecam JetFueal w ilosci 2x2 dziennie....albo zacznij od 1x1 i zwieksz po paru dniach zeby zobaczyc jak sie czujesz...naprawde dobry spalacz moze nie ma za duzo yohi ale napewno zrobi solidny grunt pod wieksze dawki jak bedziesz chcial brac pozniej...

A czujesz przetrenowanie?

o ile sie nie mylę nie ma idealnej pory do treningu ważne żeby dla ciebie była to pora w której czujesz sie najlepiej (masz dużo sił) POWODZENIA W TRENINGACH!

Czujesz się dobrze w swoim ciele. Jesteś cudowna i śliczna,nie martw się nic :D

udaj się do lekarza lub na pogotowie jak czujesz się gorzej

Jest tego pełno, udaj się do sklepu, przymierz parę par i wybierz te w których się najlepiej czujesz.

Szukaj halówek skórzanych. Wiem że kosztują więcej ale warto raz że dłużej wytrzymają a dwa, lepiej czujesz piłkę bo lepiej dopasują się do stopy i są bardziej miękkie.

Możesz mieć seksowne krągłości, nie wiemy jak wygladasz a sama waga i wzrost nam niewiele mówią. Jeśli czujesz się dobrze w swoim ciele to jaki sens to zmieniać?

[...] ogniwo czyli jeśli najsłabsze są mięśnie proste brzucha to one są najbardziej odczuwalne dopóki się nie wzmocnią. Czasem dół grzbietu. Jeśli nie ma konkretnego mięśnia który czujesz najmocniej to wzmacnia się po trochu całe ciało co objawia się drżeniem. Jeśli jest za lekko to możesz wprowadzić jakaś formę progresji dla tego planka żeby było [...]

Jesli czujesz ze to juz to robisz. Jesli nie to nie ma sensu IMO

tak. i obserwuj jak sie czujesz przez najbliższe 10-12 dni.

[...] a my będziemy czuli się trochę bardziej ociężali. Przecież to pożywienie nie zniknie dopóki nie wydalimy jego resztek z przemian metabolicznych. Kwestia głównie tego, jak czujesz się w takiej sytuacji, czy odczuwasz bolesność, wzdęcia, gazy, jak dużą ilość kalorii spożywasz, itp. Jest to zdecydowanie temat do głębszej analizy, całości diety i [...]

Wyniki w normie . Pytanie jak sie czujesz ze interesujesz sie wynikami ?

robisz sobie usg że wiesz? jeśli czujesz że treść pokarmowa leży na żołądku lub cofa się to udaj się z tym do lekarza możliwe że to refluks lub jakaś inna dolegliwość

nie da się podręcznikowo określać progresji co do dnia, jak czujesz że masz wiecej mocy to ciśniesz więcej a potem najwyżej starasz się utrzymać IMO nie ma wiecznej progresji, ale niech inni się wypowiedzą

[...] do kształtowania sylwetki i wyników na jakich Tobie zależy. Ile tak naprawdę chcesz z siebie dać. Zagadnienie to jest dość rozbudowane i zależne od kilku czynników. Jeżeli czujesz taką potrzebę, to zrób. Ten jeden dzień tak naprawdę w żaden sposób nie wpłynie na efekt końcowy redukcji tkanki tłuszczowej. Jedyne na co może wpłynąć to lekki [...]