Wg mnie jesli lekarz nie zabronil to rob, wzmocnisz prostowniki i bedzie dobrze. Jesli czujesz mocniej plecy to odejmij ciezary i popracuj nad technika.
[...] czy dwie. ew. możesz dać mały delikatny posiłek przed treningiem,ale może pojawić sie dyskomfort bo jednak musiałbym odczekać trochę. Próbuj. 5h nie jest źle. Zalezy tylko od Ciebie. Jesli dobrze się czujesz,zero problemów od strony okładu trawiennego,dobre samopoczucie - to jak najbardziej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-01 14:59:15
[...] wodę = tj. nie miej uczty tylko 2 czy 4h to głupota Można zaczą poł na pół - tj. 12h post + 12h uczta z biegiem czasu zwiekszając godziny posty - zmniejsząc godziny uczty. Organizm się adaptuje i nie ma takiego 'szoku' jak uczta tylko ~4h. Do tego będziesz miał czas zaobserwować reakcje organizmu- jak sie czujesz,jak wydolność,jak siła itd.
[...] Wyprostowana postawa świadczy, że nie boisz się ataku na siebie - masz otwartą sylwetkę. To działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego, czyli sama postawa powoduje, że czujesz się pewniej. I powiem, Ci że to działa na mnie świetnie. Analogicznie z chvjową postawą. Zamknięta, bez chęci konfrontacji ze światem - i tak też się czujesz... O tym [...]
[...] tylko doraźnie i właśnie dlatego Xanax bierze się doraźnie. Hydroksyzyna tak trochę zamula. Tak jest to psychotrop, bo działa na nasz układ nerwowy. Ogólnie po hydroksyzynie czujesz się trochę zamulony i taki spokojny. Łatwiej jest zasnąć. Czujesz coś w stylu cokolwiek się wydarzy nie ma to znaczenia, tak jakby kvrwa nic nie miało znaczenia, w [...]
i dementuje.wszystkie sa takie same tylko w innych opakowaniach%-) no ale wszystkie uwazaja sie za wyjatkowe.wiec mów jej ze czujesz sie przy niej wyjatkowo.ale to juz na 2 spotkaniu jak dobrze pierwsze rozegrasz%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-05-23 19:59:05
Drogi Pikaczu w twoim liscie wyczytałem ze masz 2 złote maszynki a nadal czujesz sie samotny :D kup se tszeciom ale srebnom wtedy bendziesz bogatszym skuhwysynem xD
chyba zadaję za trudne pytanka, bo się Tanq musi zastanowić nad tym jak chodzi, żeby kurtkę kupić. Mów od razu jeśli czujesz się nie komfortowo djac odpowiedzi to wtedy tylko obrazki bd wklejać a Ty powiesz tak czy nie