czujesz

[...] na kontynuowaniu, to musisz wiedzieć, że z lekami przeciwbólowymi to lipa, bo te bez recepty z reguły nie pomagają. Jako że Twoje migreny mają charakter lekki, to jeśli czujesz, że ból się zaczyna (czujesz w ogóle, czy jest ciągły?), możesz spróbować wziąć aspirynę albo coś z kodeiną (jeśli dobrze pamiętam, kiedyś można było kupić [...]

[...] natomiast jeżeli masz możliwość zakupu karnetu na zajęcia to zapewne możesz także pozwolić sobie na wizytę u specjalisty. Może i na co dzień nic ci nie dolega, nic nie boli, czujesz się dobrze. Jednak w obecnym świecie, przy trybie życia, jaki jest narzucony większości z nas, istnieją bardzo duże szanse że twoje ciało nie działa w sposób [...]

efka jest kobietą.i jak kazda kobieta z poczatku fajnie działa.czujesz sie dobrze.nie jesz a przynajmniej mniej.potem to jak zawsze juz fajnie nie działa bo sie przyzwyczaiłeś.czujesz sie jak sie czujesz.jesz normalnie.a potem to juz przechodzi w inny stan.nawet po przerwie od niej to już nie jest to samo%-)8-)};-)}:-(/-)_

NIc nie czujesz. napiszę więcej na Twoim etapie pełnoprawne czucie mięśniowe po prostu nie istnieje. Czujesz opór własnego obciążenia pod sztangi. Nie umiesz izolować w wielostawach i dopiero będziesz się tego uczył za jakiś czas

g**** Duch - czujesz, że g**** wyszło, ale nie ma go w kiblu g**** Czyste - czujesz, że g**** wyszło, widzisz je w kiblu, ale nie zostawia sladów na papierze toaletowym g**** Mokre - podcierasz się 50 razy, ale wciąż czujesz, że trzeba jeszcze raz, więc musisz włożyć trochę papieru do gaci, żeby się nie pobrudziły Druga Fala - kiedy się wysrasz [...]

Jak Cokta. Wybierz te ćwiczenia które Ci leżą, i na nich opieraj treningi, dorzucaj kilogramów co trening i nie kombinuj, a będzie dobrze. Nie czujesz wiosła sztangą to wywal. Daj półsztangą, czy czym tam Ci bardziej pasuje. IR już w tamtym tygodniu mówiłeś że Ci nie leży, to trzeba było zmienić na coś w czym czujesz plecy. To tyle, buziaczki :*

[...] sobie jeszcze raz grzbiet dzisiaj, tylko porządnie;-)Nie dałbym rady. Zmniejsz ciężary, korona królewiczowi z głowy nie spadnie, a jak dorzucisz pauzy w ruchu to nagle poczujesz na nowo mięsień. Polecam, mi też nie szły np. podciągania jak podwiesiłem zbyt wiele kg bo za bardzo goniłem i zatraciłem sens, zmniejszyłem o połowę i zwolniłem [...]

[...] w okolicach. Seba - a mieliście po powrocie jeść ziemniaki z nutellą :D Buczek - To nie ja, nie kłam :D Masz szczęście, że napisałaś że nie było takie najgorsze bo byś więcej nie dostał ! Amber - czujesz to? Na prawdę? Kurde, myślałam, że nie jest AŻ tak źle :D Julia - może to Cię zmotywuje do tego, żebyś się kiedyś w końcu wybrała na zawody ;)

Niezły ten trening :-)) Jak się czujesz bez dzień bez tłuszczu? Dla mnie osobiście to byłaby katorga ;)

[...] w ktorej usiluja nas przekonac ze swymi drogimi ziolkami sa zastapic sterydy. pomysl logicznie < firma daje do produktu witwaminy i cos co stymuluje czyli dziala mam na mysli zen szen , czujesz tylko jego , zadko mozemy poczuc dzialamnnie witamin, chyba za masz awitaminoze , w co watpie. krotko i na temat , nie daj sie robic w konia. pozdr mc

[...] : 'do zobaczenia na jutrzejszym porannym treningu'. Stare Dziwadło - to także jest wiekowy koleś, który kula się dla relaksu. Do nowych zapodaje tekstami w stylu : 'czujesz nadchodzącą balachę?! czujesz?!?!', a do bardziej doświadczonych : 'duszonko nie wyszło?! czyżby coś poszło niezgodnie z planem?!?!'. Krwawidło - kolo uświnił całą [...]

[...] gwiazda. {1571}{1609}Ale jesteś gwiazdą. {1610}{1662}I zasłużyłaś na to. {1663}{1783}Peter, nie masz pojęcia,/jak się właśnie czuję. {1797}{1873}Nie, dokładnie wiem,/jak się czujesz. {1874}{1982}Posłuchaj, przechodziłem przez to./Ciągle mi się to zdarza. {1983}{2050}Widzę plakaty Spider-Mana w oknie. {2051}{2100}Dzieci biegające ze mną/na [...]

jak moc rośnie to jest zayebiście ale tak od siebie... jak czujesz, ze już prawie max np w PP to może zamiast 5kg dowal 2,5 i dłużej się może progres utrzymac... ale jak wolisz. jak rzeczywiście czujesz moc to 100 za 2 treningi ? interwał na rowerku czy bieganie?

skoro masz cały czas progress i nie czujesz zmęczenia to ciągnij wszystko dalej bo z tego co widze to progresja jest całkiem całkiem co do siły barków spróbuj ćwiczeń takich jak wyciskanie hantli/sztangi w siadzie, zmniejsz powtórzenia (w ilości 5,6) i zwiększ ciężar - siła pójdzie na mnie dobrze wpływa to ćwiczenie => [...]

g**** Duch - czujesz, że g**** wyszło, ale nie ma go w kiblu g**** Czyste - czujesz, że g**** wyszło, widzisz je w kiblu, ale nie zostawia śladów na papierze toaletowym g**** Mokre - podcierasz się 50 razy, ale wciąż czujesz, że trzeba jeszcze raz, więc musisz włożyć trochę papieru do gaci, żeby się nie pobrudziły Druga Fala - kiedy się wysrasz i [...]

[...] dobrej formy. Często widzę czy czytam osoby które ćwiczą 4-5x/tydzień. Wolne od treningu mają wtedy gdy chorują. Nie wspominając o.innej formie odpoczynku. Jak źle się czujesz - nie idź na trening lub jak już idziesz zrób go na tyle mocno na ile się czujesz. Minimum dwa razy do roku (po każdym mezocyklu masa/redukcja) rób SD. 7dni [...]

Skodzio jeśli chodzi o zmianę ćwiczeń, to jeśli ciągle czujesz progres w tych ćwiczeniach, tzn.potrafisz z treningu na trening wykonać choćby jedno powtórzenie więcej z tym samym ciężarem co tydzień wcześniej bądź dokładać obciążenia to zmiana ćwiczeń nie jest konieczna.Jeśli dopadnie Cie stagnacja, wtedy będzie to najodpowiedniejszy moment na [...]

Mam pytanko odnośnie tego Pure Power. Jak się po tym czujesz? Chodzi mi przede wszystkim o pobudzenie bo z tym ciężko u mnie ostatnio :/

skoro tak czujesz to git ;-) Ja robię tylko do poziomu uszu. Generalnie w tym sporcie trzeba wszyskto robić pod siebie, a nie opierać się na schematach :-))

ProSatan- czujesz dobrze Pure Power? dobrze poprawia koncentrację ? a smak Mass Activatora jaki masz? i jak smakuje? to już jest z tej nowej serii co nie? ja miałem z tej starej, "wode morską" :)), było tak słone i tak roz****lo jelita, że sprzedałem :-D w nowej wersji ponoc już dobre, jak ty to oceniasz? A placek dobrze wchodzi z jogurtem i [...]