czujesz

S. Acznie wyglądające posilki:) dalej prowadzisz się z Przemkiem? Jak się czujesz po tylu seriach w tygodniu na duże grupy?

S. Acznie wyglądające posilki:) dalej prowadzisz się z Przemkiem? Jak się czujesz po tylu seriach w tygodniu na duże grupy? Dzięki :-) Tak, z Przemkiem. Powiem Ci, że nie jest lekko, szczególnie plegar dostaje w p***ę, np. wczoraj pierwsze ćwiczenie to MC, 10 serii po 10 powt, ciężar 110kg. Objętość 11 ton, zaorany totalnie, ale o tym w [...]

To ze czujesz się syty to nie znaczy ze zjadasz odpowiednia ilość kalorii . Podaj więcej informacji o sobie oraz wstaw swoją dietę do oceny

To ze czujesz się syty to nie znaczy ze zjadasz odpowiednia ilość kalorii . Podaj więcej informacji o sobie oraz wstaw swoją dietę do oceny Jakie informacje jeszcze konieczne? Napisalem, ze wiecej nie wiem co napisać. Przykladowy dzien diety: 1 omlet z kakao a) 2 jaja kurze - 112g b) ksylitol - 7g c) olej rzepakowy uniwersalny - 10g b) mąka [...]

Wzorek a sen też Ci się poprawił? Moja rada ale to pewnie Ci mówili też stosuj 2-3ampulki tygodniowo, jeśli czujesz regenerację przy dwóch to zostań przy 2 na tydzień.

arek.90 czules metke inj. po 1 strzale? ile mg i jak to czules sila czy znasz swoje cialo na tyle dobrze ze wszystko czujesz?

arek.90 czules metke inj. po 1 strzale? ile mg i jak to czules sila czy znasz swoje cialo na tyle dobrze ze wszystko czujesz? j**nij ml to się przekonasz. Pompa Kozacka jest ale mi mega wywalala ciśnienie więc teraz dam Antka inj na bank będzie lepiej %-)

zadnego odblokowania po tym zaczynasz od 0.02 dziennie i co dzień podbijasz o tyle samo dochodzisz do dawki jaką czujesz,jak przestaniesz ją czuć podbijasz dalej ale nie przekraczaj 140-160 mcg dziennie

arek.90 czules metke inj. po 1 strzale? ile mg i jak to czules sila czy znasz swoje cialo na tyle dobrze ze wszystko czujesz? Dalem 0,5ml czyli 25mg, 2 godz przed treningiem i jezeli chodzi o sile to niewiem, moze, ale napewno wczesniej tak mnie nie pompowalo i po treningu czyli 4 godz od wbicia serce walilo (nie bilo, a walilo) jakos tak [...]

Wzorek a sen też Ci się poprawił? Moja rada ale to pewnie Ci mówili też stosuj 2-3ampulki tygodniowo, jeśli czujesz regenerację przy dwóch to zostań przy 2 na tydzień. goldberg Jem różne suple na regenerację np.EAA , Spirulina,BCAA,Glutamina , a zbyt krótko to stosuję TAD żeby stwierdzić na 100% że poprawa regeneracji to jego zasługa. Ważne że [...]

arek.90 czules metke inj. po 1 strzale? ile mg i jak to czules sila czy znasz swoje cialo na tyle dobrze ze wszystko czujesz? j**nij ml to się przekonasz. Pompa Kozacka jest ale mi mega wywalala ciśnienie więc teraz dam Antka inj na bank będzie lepiej %-) po antku tez pewno wywali ;d

[...] być? Czy przy otyłości brzusznej powinnam obciąć węgli a dodać tłuszczu jeszcze? W ogóle bez orbitreka na początku. Chyba że kochasz, sprawia Ci to przyjemność, lepiej się czujesz itp. :) Ewentualnie krótkie sesje 15 minut po treningu. Ale 3x w tygodniu dodatkowe kardio poza siłowym to za dużo dobrego na początku moim zdaniem. Białka moim [...]

Dzisiaj jak sie czujesz?

Arek jaka czujesz różnice pomiędzy 100 a 150 mastera ???

W tym momencie węziej na bank czujesz się pewniej. Ale się trzeba stopniowo adaptować do odpowiedniej szerokości. Właśnie bardziej odwiedzenie i ustabilizowanie ciała w tej pozycji leży na początek jak się przechodzi na sumo.

Chyba działa ? Jak nie czujesz różnicy na propie , a bez . To nie działa

Nie czujesz się osłabiona, bez energii jak masz tak mało węglowodanów w diecie? I czy nie tęsknisz za swoimi owsiankami? :-D

[...] odgrywa ważną rolę. Szczególnie jeżeli chodzi o wit D3, K2, magnez, cynk, OMEGA 3 .... białko jak mam go za mało też dostarczam z proszku ... ważne że się dobrze czujesz. Jeżeli nie masz żadnych problemów gastrycznych, masz dobre samopoczucie to znaczy że dieta którą stosujesz dobrze wpływa na Twój organizm. Nie ma cudownej diety [...]

Jak się czujesz na keto? Jak sylwetka/wytrzymałość/energia do życia i ćwiczeń ? :-)

Nie czujesz się osłabiona, bez energii jak masz tak mało węglowodanów w diecie? I czy nie tęsknisz za swoimi owsiankami? :-D A jeszcze odpowiadając na temat owsianki... Troszkę brakuje, ale jak będę miała ładowanie ww po kilku tygodniach, to na pewno z wielką przyjemnością zjem z owocami. Wyczekiwana smakuje jeszcze lepiej ;-)