[...] wyciskan, przybranie wlasciwej pozycji jest bardzo wazne takze w przypadku cwiczen izolowanych!), szerokosc chwytu sztangi, polaczenie mozg-miesien - innymi slowy, czy "czujesz" klatke podczas treningu? kolejne pytanie dotyczy aerobow, czy po kazdym treningu moge robic aeroby? np 40min. biegu czy tez robic je o innej porze dnia? Jaki [...]
gina tu nie widzę jeśli chodzi o mnie. jesli nie czujesz zadnego stwardnienie pod sutkami to nie jest gino. w/g mnie oczywiście ale jeśli chcesz spać spokojnie wizyta u lekarza nie boli.
[...] są od tego i oni biora odpowiedzialność za Twoje zdrowie. Tutaj to tylko forum ludzie mogą doradzać nie zalecać. Gon do lekarza jeśli Cie to mocno nurtuje choc jesli nic nie czujesz to nic procz tłuszczu tam nie ma. jeśli przytyłeś to potwierdza nasza "diagnozę" jeśli gromadzenie fatu by roslo go go go do lekarza a tak na dzień [...]
raczej to jest gino jak czujesz guzki, a ja mam pytanie, jestem po operacji juz 18 dni fotki dalem wyzej i mam dosc wyczuwalne zrosty po operacji (twarda skora w miejscu wycietego gruczołu) czy to z czasem przejdzie? bo różne są opinie na ten temat
jesli czujesz twarde dyski pod sutkiem to gino z tego zdjecia ciezko powiedziec bo jest nie ostre endokrynolog cie wysle na badania powiedz mu o mecie to tylko lekarz nie zabije Cie. zrob usg i porob badania bo widze ze masz 0 stan wiedzy i na temat towaru i całej idei trenowania skoro byles zdziwiony ze gainer cie zalał.
marek1717 po zdjeciach ciezko to wywnioskowac, jestes strasznie chudy, jak czujesz guzki pod sutkami to jest to ginekomastia, ile lat juz to masz? Najlepiej idz do lekarza i rozwieje twoje wątpliwości. drkidler Dzięki :) Jeszcze nie cwiczę ale zaczynam od 3 stycznia. Już mnie nic nie boli, nie ciągnie itp. Myślę że optymalny termin powrotu do [...]
[...] na siłkę po miesiącu. Po 4 tyg myślę że spokojnie można ćwiczyć nogi czy biceps np na modlitewniku. A po 6 tyg już można powoli zaczynać wszystkie partie przynajmniej taki mam plan. A powiedz jak ćwiczysz to czujesz coś na klatce po tej operacji? I jak Ci się to wygoiło po tych 6 tyg widać coś czy można spokojnie iść na basen i nikt nie zauważy?
110 -112 po odwodnieniu czyli na już super rzeźbie bez tłuszczu blisko 120 kg- stracił 30 kg mięsa.korekta. 30kg miesni stracił? dobrze sie czujesz? kilkanascie kg miesni stracił reszta woda.
Łukasz jak się czujesz ogólnie po zabiegu, bo miałeś już chyba jakiś czas temu? Jesteś zadowolony z efektów? nie masz żadnych zrostów?przerostów blizn? są na dzień dzisiejszy jakoś szczególnie widoczne? Ogólnie uważasz że najlepiej jechać do dr.Rylskiego a nie się p******** z nfz bo raz czas oczekiwania i 2 jest większa szansa że coś sp********, a [...]
Rabi jak czujesz metaliczny posmak usmach i masz wrazenie palenia miesni, to ladnie musisz miec chemi w muskulach %-) zart oczywiscie ;-) powodzenia dla obu Panow na pewno bede kibicowal :-)
czytałeś na jakiej zasadzie działają boostery testosteronu? w większości przypadków na zasadzie efektu placebo bierzesz cos = czujesz sie lepiej nawet jeśli to mąka w środku tego typu środki pomagają ludziom którzy maja problemy z libido/samym poziomem testosteronu/estrogenu to po pierwsze podobnie działa magnez czy cynk ZMA] jak ktoś ma 16-25 lat [...]
[...] duże , pewnie wiesz jakie .Co do testo po 40 ok , ale lekarz nie zaleci Ci dawki kilkanaście razy ponad normę jak niektórzy na cyklu biorą ,masz podobnie lat jak ja i jak czujesz że masz w dole skali to bierz , ja na dziś takiej potrzeby nie mam .Akurat ja próbuje jedynie utrzymać mięsień na poziomie który mam bo i tak przy 12 % tłuszczu [...]
[...] chory o wadze 130-140kg paczkę tygodniowo i do tego non stop exe Ta cała anaboliczna moc o ktorej piszesz niech zadziała ci na mózg :-D hubercik87 Nie wiem jak sie czujesz z tym wysokim estro w stosunku do testosteronu i jak sie ma prolaktyna, nie piszesz nic o HCG więc nie wiem czy je podajesz jak nie to twoja sprawa HCG nie jest [...]
Shi, nikt cie tutaj nie chce demotywowac :-) Ale cwiczeniami z yt nie zbudujesz sylwetki o jakiej marzysz (mam na mysli chodakowskie, melB itp). Hetavel dobrze ci napisala. A co do jajka w owsiance. Wiesz, ja tez kiedys myslalam, ze to nie przejdzie, ale zrobilam, raz drugi, zasmakowalo. Nie jesz przeciez jajecznicy z platkami. Tego jajka na [...]