czujesz

Jeżeli dobrze się czujesz na takim estro przy takim teściu to zbijaj i zobacz czy to zejdzie. Każda osoba jest indywidualna i musisz próbować szukać jakie widelki są najlepsze dla Ciebie.

Jeżeli dobrze się czujesz na takim estro przy takim teściu to zbijaj i zobacz czy to zejdzie. Każda osoba jest indywidualna i musisz próbować szukać jakie widelki są najlepsze dla Ciebie. Powiem ci, że jestem na keto. Keto to inny stan funkcjonowania organizmu szczerze mówiąc. Nie mam żadnych spadkow energi, nie mam rozdraznienia i nie czuje głodu [...]

z 1 dnia wywal wyciskanie glowa w dol, chyba, ze mega dobrze czujesz przy tym klatke, a wyciskanie skos górny zrób hantlami z 2 dnia wyrzuc wyciskanie glowa do góry albo na maszynie(wtedy na skosie sztanga) i kazdego dnia po 3s kazdego cw tak bym spróbował i patrz uważnie jak reaguje klatka, jezeli za ciezko to obetniesz jeszcze

A jak u Ciebie z energią w ciągu dnia/na treningu i czy czujesz się dobrze zregenerowany?

[...] materii np jak ja bym do każdej porcji gainera/bialka oraz posiłków do których pasuje mleko dawal je to fat bym łapał i to szybko mleko mozesz pic jak wode ( sytosci nie czujesz , jedynie lepszy smak) a BTW i kcal szybko leca i dla niektórych to nie jest dobre Pozdrawiam i proponuje zakończyć ten temat Zmieniony przez - MDRAGON w dniu [...]

ja bym lecial prolke c4 dni ;) a niektorzy radza nawet co 3 dni lepiej czujesz testa winko ? ja bym wrzucil 4-10tyg op 30mg ale niech sie wypowie ktos konkretniejszy ale wtedy musialbys dokupic szoty Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-06-30 12:39:31

[...] ( a główną przyczyną tycia jest nadmierne spożycie węgli ), na dodatek po spożyciu posiłku z dużą ilością np. właśnie makaronu powodujesz, że do organizmu dostarczona zostaje duża porcja jakiegoś cukru i to sprawia, że czujesz się senny i nie masz energii do działania. Tak więc lepiej unikać makaronu, jeśli twoim celem jest utrata masy.

stary jesteś pajacem... zadałem proste pytanie czy zacząć metką na początek czy jechać na sucho a ty mi tu wykłady dajesz. zamiast pomóc trujesz nie masz z tego nic ... tylko satysfakcje ze pojechałeś komuś. Czujesz sie lepszy od innych ?? to właśnie przez ciebie spada te forum na psy ... zamiast odpowiedzieć piszesz bezsensowne teksty które o [...]

A na treningu nie czujesz dyskomfortu?? Albo nie boli Cię głowa??

to ja zpaytam inaczej :D BSE - CJ - ile osob zmarlo na to na swiecie ?? skazenie srodkowiska - wdychanie spalin - trucizna w wodzie - ile osob zmarlo na to na swiecie ?? czujesz do czego daze ??:D

a inne badania krwi masz ? np tsh ? jak się czujesz ? Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-03-11 18:26:55

[...] czerwonych krwinek do niebezpiecznego poziomu -uzkodzenia ukladu nerwowego osobiscie poelcam stosowanie b12 w dawce 1000 raz na 1/2 tygodnie po bardzo ciezkim cyklu jezeli czujesz sie oslabiony. pozdrawiam ps. o raku to raczej nie slyszalem ale coz moi madrzejsi koledzy nadal prowadza badania nad wplywem witaminozy na organizm czllowieka i [...]

[...] metki i 200 bolda, hcg 2x500iu. Była górna granica widełek bo to redu. Teraz rozpuszczam sobie tabletke letrozolu w wódce i stosuje codziennie mikrodawke. Jak lecisz mase i czujesz że ok to estro około 70-80 moim zdaniem byłoby ok. Generalnie estro pomaga w masie. Trzeba patrzeć na sajdy bo to nie tylko samopoczucie. Mierzyć ciśnienie. U mnie [...]

Jasne, że możesz Wszystkie ćwiczenia w których nie czujesz bólu możesz robić

[...] to dokładnie poznasz swoje granice i będziesz wiedział ile Tobie potrzeba serii, powtórzeń i jakich obciążeń. Obserwuj swój organizm: to jak szybko się męczysz, jak długo czujesz ból w mięśniach i stawach, apetyt, ilość i pory wydalania , wagę ciała, sen, tętno. Osobiście trzeci raz podchodzę do treningów i tym razem robię to z pełną [...]

pewnie tak...klopotem byloby po prostu otworzenie oczu...wstanie z lozka... jak juz mi sie udawalo...to pierwsze co robilem to wpol-przytomny po omacku szukalem listka tussi kwestia jest dokladnie ten moment jak np.dzwoni budzik bo sen jest bardzo mocny ale po obudzeniu wcale sie wyspany nie czujesz

Sluchaj 1 zawsze bedzie dodatkiem do 2 , a to czy sie przetrenujesz zalezy w duzej mierze od intensywnosci treningow, regeneracji, odzywianiu, suplementacji. Innymi slowy jak czujesz ze ejstes przemeczony a zalezy ci na boksie- odcinaj intensywnosc z silowni, zalezy ci na silowni? ogranicz treningu boksu. jest jeszcze inna alternatywa kup koks

[...] jakbyś wstawił fotki , bo być może to co ty uważasz za dysproporcje jest jak najbardziej w normie. Co do siły to efekt po treningu jak najbardziej naturalny. Słabszą masz L to czujesz zmęczenie większe, bo ciężej musi pracować niż P. Jeśli uznasz, że dysproporcje są jednak rażące, to zmień sztangę na hantle i pracuje systematycznie i będą efekty

jeżeli w czasie treningu jak i po treningu nie czujesz pompy.. to najlepiej wróć na siłke i zrób to pożądnie

Dokłądnie tak jak wyżej. Osobiście wole barki dołaćzyć do treningu tric+bic, bo jak dołaćzyłem do klaty to już nie mogłem tak ćwiczyć barków jakbym chciał bo tric był zmęczony po wyciskaniu. Również pierwsze słysze że przy grzbiecie triceps pracuje. Podaj ćwiczenia na plecy przy których czujesz ze tric pracuje!!! Jestem ciekaw.