czujesz

A jeszcze tak z ciekawości jak się czujesz po tym HCG i tym teściem tak nisko chodzi mi samopoczucie motywacja libido?

Zrób badania i dopasuj poziom estro to swoich potrzeb, trzymaj na takim poziomie jak najlepiej się czujesz ;) kiedy robiłeś badanie estro gdy wyszło poniżej normy? Nieraz słyszałem że nie powinno się badać estro odrazu po exe (na noc łykać a rano badania) bo lubi zaklamywac wynik. Ile w tym prawdy to nie wiem. Ale ja trzymałem się tego i badałem [...]

[...] ta sama kobieta, może kolejne ciąże przechodzić inaczej. Dopasuj więc trening pod swoje dolegliwości, możliwości i preferencje, tak żeby był przyjemny! Jeśli danego dnia czujesz się gorzej- odpuść. Czujesz się świetnie? Trenuj! Biorąc pod uwagę powyższe założenia oraz własne preferencje ułożyłam dwa treningi. Pierwszy zawiera ćwiczenia [...]

[...] z nich zależy od tego, jak ciężkie jest to wysiłek. Podczas przede wszystkim beztlenowego ćwiczenia, takiego jak sprint, po około 90 sekundach zaczyna ci brakować tlenu, czujesz palenie w płucach - to znak, że twoje ciało chce cię zmusić do skończenia ćwiczeń. Podczas wysiłku tlenowego, moment kiedy zaczyna brakować tlenu i przechodzisz na [...]

teoretycznie to wszystko zależy od tego jak czujesz się teraz, czy czujesz że ten okres przed regeneracją był bardzo wyczerpujący czy poprostu czujesz lekkie zmęczenie bez przysłowiowego zje....ania , w pierwszym wypadku nawet 2 tygodnie w zupełności wystarczą, a można i powiedzieć że będą również tą górną granicą w drugim wypadku ten miesiąc to [...]

Lukasz, wszystko ladnie .. ale powiedz mi , jak cwiczysz np klatke to po mocnym treningu z duzym obciaszeniem czujesz na drugi dzien ze dobrze pracowales ? miesnie to miesnie, jesli laskoczesz codziennie brzuch duza liczba plyktich spiec to watpie w jakis przyrost ich masy, Przyrost miesni nastepuje w wyniku ich potraktowania odpowiednim [...]

[...] 3s - rozpietki zamienne z linkami, 3s Plan sensowny, spróbuj supinacji, podobna do młotkowego ale daje troszkę lepsze napięcie i rozciągnięcie. ediee: Jeżeli zbyt mocno czujesz barki - to moim zdaniem coś jest nie tak. Barki muszą tu pracować, ale to górę klatki powinieneś czuć. Może skos jest za wysoki, może ciężar zbyt duży, co powoduje, [...]

[...] Ćwiczę czasami z kumplem, który był m.in. mistrzem Niemiec w walce wg. zasad tajbokserskich i mial kontakt z Tajami. Oni m.in. wcierają w piszczele maści znieczulające (czujesz mniejszy ból). Ale.... Jest to bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Bowiem ból jest informacją, ze coś dzieje się z Twoim organizmem niedobrego i jeśli go zlekeważysz, [...]

[...] byłem gotów na duży wysiłek. Metody z batonikiem oczywiście nie polecam - myślę, że wystarczy ruch lub lewatywa (imo bardzo skuteczna). Jeśli jednak po jednym i drugim nadal czujesz się słabo (nie zdarzyło mi się tak), to znaczy, że twój organizm jednak tego dnia wymaga bardzo dużo energii na procesy oczyszczające, więc lepiej wtedy odpuścić [...]

Czujesz zagrozenie z ich strony? Grozili Ci ? Jesli tak, to tych gosci mozesz zalatwic droga prawna. Nasciemniasz, ze czujesz zagrozenie z ich strony, jakby cos chcieli od Ciebie itd. Generalnie w zadne bojki sie nie pchaj. Co wy mu doradzacie? Ludzie tu maja pomysly, ciosy w krtan, wydlubywanie oczu, kastet...3vs1 krzyz na droge Jesli do niczego [...]

[...] zrób wiosłowanie oburącz. Później pendleya bym odpuścił, a zrobił do klatki bardziej technicznie, akcentują spięcie mięśnia. Powoli zwiększaj obciążenia i obserwuj jak się czujesz ten prostownik. Bo to jak z phat'em Layna. Z początku nogi 2x w tyg nie do ogarnięcia po czasie organizm sie przyzwyczaja. Ale i tak zaleca wyluzować co 8tyg. Spróbuj [...]

[...] - to serio namawiam, żebyś odpuściła. Nic pozytywnego z tego nie wyniknie a jest ryzyko, że można sobie zaszkodzić. Ja bym nie szedł w podciąganie na siłę. Owszem jeśli się czujesz świetnie, nic nie boli, czujesz się silna - to ok. Ale jak będziesz miała gorszy dzień/okres - to nie rób tego walcząc ze sobą i swoim ciałem. Kolejna rzecz to [...]

[...] z trendem. tak samo organizm ludzki 20 lat temu reagowal na pewne rzeczy, jak teraz. fizjologia sie nie zmienia. przede wszystkim trzymaj estro w takiej wartosci w jakiej czujesz sie dobrze. jezeli czujesz sie dobrze przy e2 ponad widelkami to tylko wyjdzie Ci to na plus, oczywiscie nie mowie o estro 5x norma, ale te 20-30 oczek ponad widelki [...]

[...] z trendem. tak samo organizm ludzki 20 lat temu reagowal na pewne rzeczy, jak teraz. fizjologia sie nie zmienia. przede wszystkim trzymaj estro w takiej wartosci w jakiej czujesz sie dobrze. jezeli czujesz sie dobrze przy e2 ponad widelkami to tylko wyjdzie Ci to na plus, oczywiscie nie mowie o estro 5x norma, ale te 20-30 oczek ponad widelki [...]

[...] rozpisze ktoś jak brać? Ale exe jest zabójcze dla twojego E2 a to ogromny plus dla tego środka po za tym nie obniża Igf-1 a czasami nawet go podnosi Tylko pytanie czy czujesz z tego powodu jakieś skutki uboczne? Bo jeśli nie to nie zbijaj bo to nie da ci nic po za zmniejszeniem przyrostów Po za tym branie exe do takiej małej ilości towaru [...]

Więcej jak 1/4 tab bym nie brał masz exe więc masz super środek Ale dziwi mnie to że to twój pierwszy cykl bierzesz 250mg c4d i ty czujesz się źle Może powodem jest coś innego Dla mnie totalny bez sens dodawania tak silnego środka jak exe przy takiej dawce testosteronu i przy takich wynikach E2 No ale twoja sprawa zrobisz jak będziesz chciał Jeśli [...]

[...] a nawet odwrócić przy zaniechaniu stosowania sterydów anabolicznych. Co więcej, znane są sposoby leczenia pozwalające odzyskać normalne funkcje seksualne organizmu. Jeśli czujesz się złapany w błędne koło impotencji, wiedz że przeróżne metody leczenia są tak samo, jak gabinet urologa w twoim sąsiedztwie. Rozumiejący i opiekuńczy lekarz może [...]

A jak te posiłki wygladają?Bo to co wymieniles to same witaminki i białko.Tobie potrzeba kalorii!Ryz, kluski, ziemniaki do oporu. A prop powinien byc ok, dziwne ze prawie nic nie czujesz.

Zależy w czym jesteś obyty i jakie są twoje silne strony! Napisz co trenujesz, ile trenujesz i w czym czujesz się najsilniejszy... Ja jak na sparingach w formule Vale Tudo rozłożyłem kolesia większego od siebie o 15cm i cięższego od siebie o ponad 10kg Hi-Kick'ami i walką w parterze:] W dużej części też zależy to od szczęścia...

Nie ma przedziału tłuszczów, to zależy od diety i tego jak się na nich czujesz. Proporcje n-3 do n-6 już napisałem. Źródła tłuszczów: -nasyconych (tu chyba nie ma problemu) -jednonienasyconych: jajka, tłuste ryby, oliwa z oliwek, sery żółte -n-6: oliwa z oliwek, jajka, orzechy, nasiona -n-3: tran, olej rybi, olej lniany, tłuste ryby