czujesz

[...] to interpretujesz młody kolego. Za pewne nie chodzi Ci głównie o pracę tylko o ogólny wigor i zadowolenie z życia co też w dużej mierze robisz poza pracą i ogólnie jak się czujesz. Ps. starość to jest na ile się czujesz obecnie, masz 22 lata a możesz się czuć staro :-P Jezeli chodzi o terapie zastępcze hormonami ( nie doping) to na pewno [...]

Jak najbardziej, kwestia indywidualna. Jeśli czujesz się słabo przygotowany do danego ćwiczenia możliwe, że lepiej będzie zastosować większą liczbę powtórzeń. Jeśli czujesz się słabo dogrzany, problem może leżeć również w słabej "generalnej" rozgrzewce, bez fazy mobilizacji,aktywacji czy potencjacji.

[...] spompowane a jak przejdziesz do kolejnych to gdzieś ta pompa będzie delikatnie już spada ci się rozmywa. Jak masz dopiero staż dwa miesiące na siłowni to i tak że w ogóle czujesz te mięśnie czujesz pompę mięśniową bo jest to niewielki okres czasu gdzie jeszcze wielu nie potrafi dobrze wyczuć pracy mięśni czy uzyskać jakąkolwiek pompę [...]

OBECNA FORMA NA MASIE(2010r) i w innym oswietleniu: dodam że plecy wyrobione głównie wiosłowaniem jednorącz ale nie sztangielkami tylko ciezkimi półsztangami, ciezarem ok połowy martwego ciągu Wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm Ktore miesnie sa najbardziej zaniedbane u [...]

[...] Popatrz, wybierz (polecam pierwszy) i ćwicz. Gdy dojdziesz do momentu w którym widzisz że trening jest już za łatwy i robi się wtórny, wejdz poziom wyżej. Analogicznie - gdy czujesz się nadmiernie przemęczony - zejdz poziom niżej. Przypominam, na każdym poziomie stosujesz swoje ciężary , swoje zakresy, także poziom skomplikowania ma się nijak do [...]

"Powrót do formy po wakacjach? - jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne straty z nawiązką?” 1. Słowami wstępu Praca, wyjazdy, wymarzony urlop, imprezy etc. – to sprawy, które wielu osobom komplikują ‘wakacyjne treningi’. Przychodzi jesień a wraz z nią treningi, ciężkie treningi. Wielu ciężko się przełamać i powrócić do swojej formy [...]

ale jak pijesz to czujesz zapach, a zreszta to tak samo smakuje jak pachnie-okropnie.a taka cytrynowa to na pewno ma jakis sztuczny aromat cytrynowy ble ble ble madzikk

Jogger kiedyś mówił (pisał) ze ta dieta sie nie nadaje dla wszystkich... tylko nie pamietam przyczyny:P ze jesli czujesz głód podczas tej diety to nuie jest dla Ciebie? jakoś tak:] ja w pierwszych dniach nie odczówałam głodu ani ciupenke po tyg. zaczeło dopiero doskwierać pozdrawiam i nie zabij sie ta "siekierka" Czy to ja?

[...] pozbyła sie wszystkich słodyczy, przynajmniej z zasiegu wzroku. Ja na punkcie słodkiego mam fioła, więc wszystko jest przede mna chowane, żeby mnie nie kusiło . Jeżeli juz czujesz nadchodzący atak, zajmij sie czymś albo wyjdź z domu. Dobrze działa tez uprawianie sportu albo rozmowa z kimś, komu bedziesz mogła sie po prostu wygadac. Jeżeli juz [...]

glodziu zawsze ciwczysz duzymi ciezarami czy rozpietki to taki wyjatek od reguly? a czy glodziu robi dobrze rozpietki? pewnie, jak czuje prace miesni to znaczy ze tak. nie wazne jakie cwiczenie jak robisz, jak czujesz znaczy ze dobrze, proste jak sztanga

[...] ladnie dowali z oralami-tez zwrocilem na to uwage Ale z drugiej strony to ty cienka jakas ta watrobe masz...watrobeczka raptem Jak po takich dawkach i z lekami "czujesz flaki" to musisz miec strasznie czule te bebechy Ludzie po 30/40 metki/winka biora i chleja jeszcze alko na weekend i nie skarza sie A co dopiero PROsi co [...]

masz dobre przyczepy, spoko ksztalty tej klaty, wiec IMHO jakis blad w treningu musi byc. z reka na sercu czy czujesz klate, gdy ja cwiczysz, czy walisz po prostu jak najwieksze ciezary? probowales przerzucic sie z tradycyjnej metody aka "masa wyciskan" na wieksza ilosc rozpietek i innych rozciagajacych cwiczen? nie na kazdego dobrze [...]

kazdy apteczny sildenafil dziala tak samo bo to ta sama substancja jezeli jeden czujesz inaczej niz drugi to podroba ktoregos musi byc i zawierac mniej lub wiecej substancji albo zmieszane z czyms innego wytlumaczenia logicznego nie widze ze jedna lepsza od drugiej

[...] razie, wielkie dzieki za informacje, mam nadzieje, ze od ogolnego lekarza to dostane:). Faktycznie koszty sa bardzo niewielkie. Jak jedna tabletke na dzien, czyli lek działa cala dobe? I tez wlasnie mam ciagle uczucie zmeczenia, braku energii i checi do zycia. Po jednej tabletce poczułeś juz efekty? I jak sie czujesz teraz kiedy je odstawiles?

aloha jak się czujesz słońce? :-) wszystko w porządku? rozumiem, że już w domciu i grzecznie odpoczywasz?:-> przyjemnej regeneracji! buziak!};-)

przy takim wyciskaniu nie czujesz bardziej barków niz klatki? git test, elegancko wszystko. A najwazneijsze, że w święta sobie pojadłeś };-)

looo kurna rób swoje a spadki traktuj jako dodatek. Cwicz i trzymaj miskę bo taki masz styl zycia, bo to lubisz/kochasz, a nie żeby widzieć spadki. Przecież lepiej się czujesz jak się zmęczysz na siłce, jak wiesz, że dałaś z siebie wszystko. Masz pasje. I tak jesteś lepsza od niejednej dziewuchy/faceta bo wiesz co to dyscyplina, silna wolę, [...]

Hubert, wiem ze duzo duzo pracy przede mna, dzieki ze masz czas i chec zajrzec i po mesku powiedziec co myslisz o mojej technice. Mnie to tylko i wylacznie mobilizuje do pracy, wiec wal zawsze smialo, kazda konstruktywna krytyke wielce sobie cenie. Dzis bez historii, tabata na orbim a pozniej 46 minut biezni pod gorke, nie wyszedlem ponad tetno [...]

jestem ciekaw jak ten bold z pmp daj znac z czasem czy go czujesz jesli jest tam co powinno byc to w tym kombosie powinno ładnie robic powodzenia

Jak dalej czujesz sie podlany to zejdz tylko 100g wegli, ciezko to ocenić nie widzac Cię, może mocno nabity sie zrobiłeś bo aero juz odstawione i t3, musisz ocenic to sam czy skóra grubsza jest, mniejsza waskularyzacja czy tak samo jak w sobote ale bardziej pełny miesien jest