czujesz

Wojtek I jak po tych treningach klatki? Ładnie czujesz ja ? Ciekawy ten trening, po jednej serii, później te spięcie...

mozesz mase robic smialo , areoby dodajesz w zaleznosci jak idzie,redukcjia na poczatku ucinasz kcal jak czujesz ze glod cie dopada mocno to dodajesz areoby na,poczatku dal bym 20 min co 2 dzien z wiekszajac pozniej po 5-10min. Aleniech sie wypowie ktos bardziej doswiadczony

Słuchaj. Bierzesz tak żeby kontrolować e2. Dlatego robisz badania co jakiś czas. Najlepiej trzymać w widełkach albo nieco ponad, ale jeżeli nie czujesz zawyżonego e2 to nie ruszaj tego. Ja przez cały cykl miałem wysoko. Dopiero do pct zbijam

Kalorykę? Jesteś pewien? Z tego co wiem kaloryka to nauka o właściwościach ciepła i nie ma nic wspólnego z kaloriami w diecie %-) To zależy jak się czujesz - jeśli dobrze Ci na tłuszczach (i szczerze mówiąc z tego co wiem w treningach pod sporty walki taki schemat robi robotę) to ustal sobie powiedzmy 150g ww dziennie i tego się trzymaj - [...]

wyszla i forma i wesele:-) bardzo się cieszymy, chyba teraz czujesz się najbardziej spełnioną kobietą w galaktyce:-)

[...] przerwę, bo możesz dorobić się derealizacji, wahania nastroju a to nic fajnego i trzeba potem łykać antydepresanty, stabilizatory nastroju ;) Na upartego możesz spróbować połączyć MDMA z Lucetamem, ponoć wzmacnia efekt. Ale jak nie czujesz tego co wcześniej, to raczej znak, że pora zrobić sobie przerwę. Zresztą najlepiej udaj się na hyperreal.

Jak się dobrze teraz czujesz podbij test na 250e4d dodaj ture i leć z tematem. To moja opinia nie namowa;-)%-)

cod wrzuc więcej danych - jak dokładnie wyglądają pomiary, jak się czujesz oprócz tego że Ci źle :p Ile jesteś na takim rozkładzie? No i jaki masz dokładny rozkład po za tym ze 2100 :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-25 20:07:37

Dziwi mnie to, że masz takie wzrosty w nietypowych miejscach jak ramiona czy łydki. To by mi podpowiadało, że to może trzymanie wody. Czujesz się może opuchnięta? Bardziej miękka? MOże tak być, że wysokie węgle nie są dla Ciebie. Oczywiście powód trzymania wody może być też inny, np. hormonalny więc dobrze że będziesz miała badania. Ale nie dołuj [...]

[...] spodenki sa triathlonowe a nie kolarskie to plywa sie w nich doskonale, jak w normalnych spodenkach plywackich. Schnie calosc w 2-3 minuty po rozpoczeciu jazdy rowerem, nie czujesz nawet ze masz cos mokrego na sobie ;) 6. Jesli sie slizgasz, zmien, inwestujac w porzadna korkowa owijke, najlepiej rozowa ;) Ja mam Fiz'ik za jakie 17 euro i jest [...]

Czemu za dużo? A jak czujesz, że za szybko zrobi się ciężko, to weź na start 12RM. Ale nie mniej.

"Po 1-3 extra serie na partię dodać łącznie czy do każdego ćwiczenia?" jak czujesz metka szybko sie rozkreca i daje dobre efekty. pokombinuj dodaj moze do podstawowych na start 3 serie a potempo 3tygodniach po 1 wszedzie. bialko wysoko 250-300 wegle 200-300 reszta tluszcze policz tak by bylo 4000-4500kcal 3500malo troche. Tluszczem latwo sie [...]

podrzuc wtakim razie troche tluszczy kosztem wegli i obserwuj jak sie czujesz

forma coraz lepsza, tylko pewnie jedzenia by sie chcialo wiecej ;-) jak tam z sila , czujesz ze moglbys wiecej dolozyc czy bardziej zachowawczo ?

Znowu mi brzuch wywala i boli. Wkurzające jak tydzien po zakonczonej redukcji czujesz sie jak banka wstanka :/

To że czujesz klatkę nie świadczy o efektywności ćwiczenia. Wystarczy zrobić kilka serii pompek po 20-30p i będzie pieruńska pompa, ale nic poza tym ;-) Bazuj na wolnych ciężarch, bo to one budują masę. Maszyny żeby postawić kropkę nad i.

Mi po biciu 200mg cypio e4d dzien po przybiciu wyszedl wynik 2.9 gdzie norma 1,5-9 :D (jestem kolo 16 tygodnia na tej dawce) Jutro lece do innego labu zbadac bo bankowo blad i obstawiam ze u ciebie tez jak czujesz ze testo robi

Gdzie dokładnie odczuwasz dolegliwości bólowe (pokaż na zdjęciu), ból występuje tylko podczas ćwiczeń (które dokładnie) czy również przy innych czynnościach (np. jazda samochodem) oraz czy jest obecny tylko w biodrze czy czujesz jakieś ciągnięcie , napięcie , promieniowanie poniżej?

Faftaq mam do cb pytanie, jak sie czujesz z tak niskim poziomem bf? Wczeszlym roku zszedlem do ok 5-7t bf i nie czulem sie za dobrze- niskie libido ,sucha skora, niski tesc, ciagly glod, beznadziejne samopoczucie (wszystkue objawy byly nawet po 1-2 msc po zakonczeniu redu przy 3000 3500 kcal ok 100g tl dziennie , suplementacj wit D , E oraz omegi [...]

sie czujesz jak pro sie wczuwasz trenujesz djeta i porzadne efekty xD