czujesz

Poniewaz odczuwalny efekt zazycia efedryny czyli popudzenie utrzymuje sie przez ok. 4 godziny, a efekt stalania fatu przez 8 wiec nawet jesli nic nie czujesz to mozesz byc spokojny gdyz efa nadal spala tluszcz. No chyba ze zalezy ci bardziej na tym pierwszym skutku dzialania, ale to juz nie to forum....

a jak to jest czuc czy jeszcze dziala??? HMMM JAK WEZMIESZ TO BEDZIESZ WIEDZIAL KIEDY PRZESTAJE DZIALAC PO PROSTU GDY ZACZNIESZ BRAC TO BEDZIESZ CZUL ZE IDZIE SILA, WAGA W GORE, LEPIEJ SIE CZUJESZ NA TRENINGU A JAK TO WSZYSTKO STANIE TO WLASNIE WTEDY KREDKA PRZESTAJE DZIALAC, NIE WIEM CZY CI TO DOBRZE WYTLUMACZYLEM ALE TAK JAK NPISALEM WYZEJ JAK [...]

a czujesz sie kobieta ??

[...] robie na 3 podstawkach (3 talerze po 25kg) na poczatku bylo bardzo trudno nawet na smiesznym obciazeniu, ale teraz juz jest godnie. Pozniej robiac zwykly martwy ciag czujesz to jak dociag :) u mnie gryf lezy doslownie na stopach wiec musze zabierac cala noga jakby nie patrzec - i nie narzekam. To jest opcja jak juz masz odpowiednio [...]

JORDAN23 a duzo dalo ci takie skakanie...Czujesz na boisku ze masz coraz to mocniejsze nogi i wogole??TEz bym sobie na skakance koskikal tylko w domu no to nie mam miejsca na takie wyczyny

[...] odpoczynek po ostrym treningu nóg. Możesz jednak trochę pobiegać z małą intensywnością. Pij dużo płynów. Jest to szczególnie istotne, kiedy biegasz na słońcu. Pij zarówno przed, w trakcie, jak i po bieganiu. Pamiętaj, jeśli czujesz pragnienie, już jesteś częściowo odwodniony, co może negatywnie wpłynąć nie tylko na twoje wyniki, ale i na zdrowie.

to Z***ście mam w domu katanę ale nie tylko, jeśli ktoś się przyjży lepiej to po lewej na zdjęciu wisi specjalny "mieczyk">>> do seppuku i nóż rambo (((fajnie mieć coś takiego na ścianie))) przynajmniej bezpieczniej się czujesz Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

jesli okaze sie ze czujesz glod miedzy jakimis posilkami to najlepiej rozlozyc diete na wiecej posilkow w mniejszej nieco ilosci. a co do warzyw i owocow.Z iloscia owocow nalezy uwazac i zawsze wliczaj je do bilansu.za to warzywa praktycznie wszystkie mozna jesc w duzych ilosciach,bo sa niskokaloryczne i nie zawieraja takiej ilosci wegli co owoce [...]

[...] w koszulkach swojej drużyny o jest jeszcze fajniej, bo jest dużo obijania się i w ogóle można zobaczyć co się teraz w ogólniakach dzieje :)) - dużo prawdy jest w tym, że czujesz się tak, jak dbasz o dietę. Jak parę dni się odpuści z zdrowym odżywianiem, to przynajmniej mi - moje odczucie - ale gorzej się na treningu czuje. Pozdro Zmieniony [...]

pojdz na trening i sprawdz jak sie czujesz zmierz cisnienie 2 h po treningu i sam wyciagniesz wnioski co robic z prolka ja cwicze nadal ale nie pale, nie pije alko ani kawy dobrze ze nie lekcewazysz cisnienia bo to powazna sprawa

[...] . Inna sprawa jest gdy mówimy o klasycznej redukcji gdzie jednak pogłębianie deficytu idzie systematycznie aż w pewnym momencie dochodzimy do bardzo niskich wartosci .Jeśłi czujesz się dobrze i masz zapas kcal a organizm nie podpowiada ze jest zmęczony to mozesz jeszcze pociagnąć miesiąc , nie sygeruj sie też kilogramami bo o tym czy jesteśmy [...]

Ćwiczenia na przedramiona możesz znaleźć na forum i sobie wybrac te które przypadną ci do gustu. Może czujesz dyskomfort w nadgarstkach podczac cw co moze byc spowodowane złym torem ruchu lub złym rozstawem dłoni?

[...] Takie problemy się rozpatruje całościowo włącznie z dietą, trybem życia i co za tym idzie higiena snu bo od tego trzeba zacząć. 6mg melatoniny to już jest dużo i jak nie czujesz jej działania to ciągłe zwiększanie dawek nie będzie raczej dobrym rozwiązaniem. Jeśli problem jest grubszy, złożony to wątpię że jakieś peptydy Ci pomogą no ale mogę [...]

[...] komfortu zyciowego masz wszystko w normach to tak ma byc i tyle a przeciez moze byc lepiej nie wszyscy maja gdzies wyglad swaja sprawnosc itd . w inych krajach to jak czujesz sie zle nic cie nie cieszy tescia dostajesz bez problemu bo lekarze wiedza a unas niema tak tka wiec wizyta u endo zbedna raz nawet bylem bo chcialem testa tak [...]

[...] tętna w granicach możliwości w ciągu krótkiego czasu tj. 4 minut. Wydłużanie przerw psuje cały efekt. Użyj po prostu innego ćwiczenia, np. przysiady z wymachami rąk. Jeśli czujesz się na siłach na Tabatę po przysiadach ciągach i wyciskaniu to wydaję mi się że trzeba zwiększyć intensywność. Zmieniony przez - rdanilowski w dniu 2017-02-28 [...]

[...] psychologa. Natomiast jeśli Twoje problemy nie są aż tak poważne, nie cierpisz na depresję, tylko jest to spadek samopoczucia np. po bolesnym rozstaniu czy bankructwie, ale czujesz, że sam sobie z tym poradzisz to na pewno sport Ci pomoże - człowiek jest istotą psychofizyczną i każda poprawa zdrowia czy formy wpływa pozytywnie na psychikę, a [...]

Wytłumacz mi pod jakim wzgl. zdobywasz lepsze rezultaty po 3 dniowej głodówce? +10kg do wycisku? +1cm w bicepsie? czy po prostu przez te 3 dni czujesz sie mega słabo, a gdy wracasz na dietę jest odrazu lepiej (czyli notabene wracasz do stanu sprzed 3 dni) Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-11-21 18:35:34

ja tam jestem zdania, że trzeba robić to co się kocha - inaczej będzie kicha jeśli nie czujesz mięty - ja nawet pomimo kosmicznych warunków fizycznych bym odpuścił zostaje jednak kwestia trafnej oceny realiów - a wieku 14 lat może nie być to łatwe ale wkraczamy w sfery psychologiczne, a to dział suple Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-05-31 [...]

Piotrek11.Jeśli robisz wszystko czysto technicznie nie robiąc zbyt długich przerw między seriami i mimo to nie czujesz że się mięsień pompuje to może być też oznaką tego że wskutek złej techniki którą stosowałes do tej pory mięsień klatki nie rozwinął się jeszcze na tyle abyś tą pompę poczuł. Im większe mięsnie tym łatwiej doprowadzić je do [...]

przy stackach stosuję inną zasadę biorę tak długo jak czuję, że idą przyrosty siły i masy zanotowałes ładne przyrosty, dlatego jak nie czujesz działania stacka to zrób przerwę około 5 tygodni, a potem zapodaj Xpanda i KA w jednym cyklu