czujesz

[...] co pytasz. Z reguły to jak siebie widzimy, szczególnie w przypadku kobiet jest mocno subiektywne i niekoniecznie prawidłowe. Z drugiej strony ważne jest to jak Ty się z tym czujesz. Fajnie jakbyś wrzuciła zdjęcia sylwetki. Chociażby z ciekawości. Chętnie bym zobaczył jak wygląda tego typu dysproporcja. Osobiście nie kojarzę takich wśród kobiet, [...]

Zle ulozony i przyrosty sie ujawnia za 2 tygodnie, ale wtedy juz bedziesz konczyl. Nie spodziewaj sie za duzo.Czy czujesz skore ze sie robi oleista? Lifter

[...] męczące, to również z tego powodu może byc "odwalaniem" i nie przynosić efektu. Jeśli robisz tak, że w każdej serii końcowe powtórzenia sprawiają dużą trudność i czujesz ból, po czym robisz przerwę i kolejną serię, to staraj się wykonać taką samą ilość powtórzeń. Nie zawsze wyjdzie, bo zmęczenie będzie narastać szybciej, ale trzeba [...]

Jewśli sam nie czujesz t- właśnie wtedy potrzebujesz tabelki regeneracyjnych okreswó-jest we wstępie do Atlasu Ćwiczeń-polecam Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] wyciagajac jak najdalej dlonie. Trzymasz tak ok.30 s. Wstajesz opierasz sie dlonmi na ziemi i z pozycji stojacej jak najdalej starasz sie ,, rozjezdzac stopami" gdy czujesz ze to max. znow robisz sklony do lewej i prawej( tez do kolana). Potem wsajesz i rozmasowywujesz miesnie i kolana( WAZNE). Robisz tak 2-3 razy dziennie:). Jezeli [...]

W Poznaniu na Olimpii(chyba najlepszy klub judo) są dzwignie na nogi-i to dość dużo.W sportowym judo(patrz turnieje) rzeczywiście się ich nie stosuje. Jedna z najniebezpieczniejszych dźwigni na nogę to skrętówka-nic nie czujesz a potem nagle BUM. Ezop

hyhyhyhyhyhy nauczyles sie czegokolwiek w breaku bezbolesnie??? bo ja nie noo Yarek to i tak źle powiedziales... w rok??? czyba 2-3 ,czujesz ze Ozzy(a moze Ossi... nie wiem jak to leci w kazdym razie Dominik) legenda polskiego breaka (nosi dredy ) wnerwil sie i zrobil 50 kol on mozna powiedziec ze UMIE hyhy

Masz racje bienias! Tego ...anego trądzika nie da sie do konca wyleczyc,bo i tak jak przestaniesz stosowac te wszystkie gówna to on i tak wróci. Tez mnie to .....dala.Wiem co czujesz.Przez ten ***any tradzik mam tak ..ebany humor ze mnie ......rdala.I trudniej sobie dziewczyne znalezc. Dlaczego ...wa ja akurat musze przez to cierpiec,a wiekszosc [...]

aha a powiedz mi jeszcze prosze jak sie czujesz? dzieki za info,tez dalbym Ci soga,ale mam linki poblokowane,bo dalem juz tu blo "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

Darmo to nie jest w Wawie 70/godz. Efekt czuć po pierwszej wizycie - ni stąd ni zowąd czujesz się, jakbyś wylądował w innym ciele 'uczysz się' na nowo chodzić, bo zmienia się środek ciężkości ciała. 4 wizyty co tydzień (czyli miesiąc) na ogół wystarczają, potem trzeba tylko ćwiczyć zgodnie z zaleceniami, żeby dolegliwość nie wróciła. [...]

mam Pumę, wiem co czujesz... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] i nie każdy lekarz da ci go bez problemu. Chyba, ze masz znajomości B12 jest lekiem na niedokrwistość(anemię), więc możesz puścić ściemę, że kiedys tam miałeś za mało erytrocytów i ch**** sie czułeś, dostawałeś B12 i było ok.Teraz znowu się ch**** czujesz i znowu chcesz B12. Jak lekarz nie wyślę Cię na morfologie to powinno przejść.

no nie bedziesz mogl sie ***ac generalnie, ale niski poziom tescie wplywa w duzym stopniu na samopopczucie; czujesz sie spiacy itd, nie wspominajac juz o treningu - np brak napompowanie cokolwiek bys nie robil a to sie przyczynia do spadku

Chodzi o nauke poprzez ból. (np. gdy dostałem raz czy dwa mawashi w głowe to bardzo szybko nauczyłem się trzymać gardę tak jak powinienem) Gdy podczas walki czujesz że boli to zaczynasz tak walczyć(blokowac . przyjmować ciosy itp.) żeby bolało mniej, a ochraniacze moim zdaniem to utrudniają. A o zęby zbytnio sie nie boje bo w kk nie ma uderzen [...]

Cały czas pokaszlujesz ??? Czujesz się jakby cię jakieś piórko w gardło łaskotało ??? Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!

a lepiej sie czujesz ? z czasem przechodzi ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

zamiast lignokainy naszykuj sobie kostki lodu, gdy czujesz, że juz nie mozesz - okład z lodu na penisa. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Jeśłi jesteś policjantką, to nie przynosisz zaszczytu tej instytuji.Jestes niewłaściwą osobą na niewłaściwym miejscu!! Nie czujesz tego to zrezygnuj!! POZDRAWIAM

Malymi mozesz cwiczyc nic Ci nie powinno byc, poza tym jak sie nie czujesz na silach to oczywiscie zrob przerwe. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Jeżeli czujesz b duży dyskomfort - odpuść sobie na tydzień jeżeli nie - zacznij rehabilitację od razu jeżeli kontuzji nabawiłes sie niedawno - rób codzinnie okłady z lodu pare razy dziennie, żadnych maści rozzgrzewających, gorących kąpieli ani sauny przez ok 10 dni ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]