czujesz

A wiesz czemu czujesz ze stoisz w miejscu a nawet sie cofasz? Bo jestes przetrenowany, za malo regeneracji!

Zdecydowanie gino. Nie jesteś prawie wogóle otłuszczony, a wentyle straszne. Jak dotykasz sutka to Cie boli, albo czujesz ze cos jest w srodku czy mozesz cisnąć aż do żeber ??? Zmieniony przez - pan_iks w dniu 2008-05-23 09:30:40

To ze nic nie czujesz nie oznacza ze to nie gino. Gruczoł moze byc na tyle mały ze nie bedziesz tego czuł. Tylko badanie wykaze w 100 % prawde. U Ciebie to nie wygląda zbyt naturalnie, suty zdecydowanie odstają od reszty ciała i nie jesteś tłusty. A jak to lipo to chyba pomoze tylko cięcie, bo naprawde trzeba mega pakowac zeby to zeszło. Zmieniony [...]

Dodatki pewnie ze względu na podatki by produkt był tańszy, dziwne że czujesz kreatyne doraźnie

Nie ważne jak się czujesz. Ja też bym się fajnie poczuł jedząc codziennie pizze, ale nie w tym rzecz. Białko 2g/kg masy ciała. Nie potrzebujesz więcej.

[...] insuliny, więc nie muli mnie po południu jak zawsze(wracam z pracy pociągiem 1,5h i zawsze przysypiałem, a teraz nie mam na to ochoty). Pewnie to kwestia przyzwyczajenia. Ale jeśli czujesz się fatalnie to może oznaczać, że jednak te wprowadzenie by Ci się przydało. A jesteś już w ketozie? Ja mam paski Ketodiastix i na bieżąco wiem co spalam.

W ketozie jestem, na paskach to widać. Czujesz się świetnie od razu po wejściu w ketoze za każdym razem czy musisz odczekać kilka dni? Ja zastanawiam się, czy nie lepsze w tym wypadku będzie zwykły low carb.

[...] zobaczyłem ten 'dzień zera kalorycznego' to przez chwilę myślałem, że w ogóle nic nie jesz dziś }:-( Widzę, że stosujesz tą samą ilość powtórzeń w serii, ale progresję ciężaru - nie czujesz, że te pierwsze serie wychodzą za lekkie? Zastanawiam się bo też stosuję te same ilości powtórzeń w seriach, ale na stałym ciężarze. Będę zaglądał częściej!

[...] ten 'dzień zera kalorycznego' to przez chwilę myślałem, że w ogóle nic nie jesz dziś }:-( Widzę, że stosujesz tą samą ilość powtórzeń w serii, ale progresję ciężaru - nie czujesz, że te pierwsze serie wychodzą za lekkie? Zastanawiam się bo też stosuję te same ilości powtórzeń w seriach, ale na stałym ciężarze. Będę zaglądał częściej! Nie do [...]

wyciskanie na ławce 4x8 wyciskanie na ławce skośnej 4x8 x 2 ??? wyciskanie hantelkami 4x8 rozpiętki 4x8 32 serie w tygodniu na klatke ? dobrze sie czujesz? powinnes wykonywac 9-12 gora.

carpptn jw, czujesz dzialanie? moze to juz placebo? bo to ze beta-alanina mrowila o niczym wiekszym nie musi swiadczyc... trenujesz cos poza kulturystyka?

[...] nigdy nei jezdziłeś przy minusowych temp. Rozumiem, że nogi (tu mając na myśli uda) się rozgrzewaja w czasie ostrego pedałowania, ale stopy nie mają tu nic do rzeczy. Jak lecisz przez godzine 30km/h przy minusowej temp bez ochraniaczy to stóp nie czujesz. Najpierw zaczyna Ci być poprostu zimno, później pojawia się ból. Mało przyjemne uczucie.

nie czujesz efektow bo moze w swoim suplu wcale nie masz joszki, a mowie to tylko dlatego, bo wiem jak ciezko o legitna joszke w dzisiejszych czasach ;-)

Clen to dziala sam zreszta czujesz czy dziala.akurat clen latwo wyczuc dzialanie.

[...] sie skora to taki pierwszy sygnal ze beda Ci wypadywac wlosy, to obstawiam, bo to przerabialem. Nic Ci nie karze, tylko napisalem od siebie jak ja to widze, mozesz leciec nawet cale zycie, skoro sie dobrze czujesz, bo ja tez sie dobrze czulem zawsze, ale jak stuknelo 5 lat bomby to zrozumialem ;-) tak czy innaczej, przyrostow i zdrowia zycze ;-)

Czy warto grać w piłkę nożna ? Jak czujesz ze w wojsku się spełnisz to idż.

Jak na czczo się źle czujesz to taki posiłeczek będzie ok

W kazdym wieku nie jest zapozno. To zalezy od czego czy czujesz sie na silach. A propo sylwetki z czego tu sie smiac tluszczu nima , sylwetka taka jaka powinna byc. Co do poprawy sylwetki mozesz ulozyc sobie diete i utrzymywac dzienne zapotrzebowanie + dolozyc jakies cwiczenia na silowni . Moim zdaniem moglbys domasowac do tego 75 i pozniej to [...]

Ale po co ? Możesz ty nie czujesz zmęczenia, ale twój układ nerwowy może mieć już dość, a reakcje kataboliczne królują. Nie rób ABS, słaby plan zrób tak że na każdej sesji robisz 1 partie m. brzucha czyli ja 1 dół, na 2 skos, na 3 proste zdr

[...] tu się zalogowałam. Wkleiłam teksty , które uważam,że mogą komuś pomóc jak je przeczyta. Problemy z hormonami, tarczycą- bo jesz to co jak zauważyłaś Ci nie służy. Zle się czujesz po mlecznych to ich nie jedz albo jedź te, które Ci nie szkodzą. Witaminy, minerały i wszystko co jest potrzebne do budowy również mięsni jest w mięsie, rybach, [...]