[...] razowa, 25g sezam, 25g pestki dyni, 25g siemię lniane, 25g słonecznik. I mam także sporą ilość gołąbków, skład: mięso wieprzowe, kasza gruboziarnista, zasmażana cebulka, czosnek, kapusta biała. Pytanie to samo czy spożywanie takich produktów nie będzie miało złego wpływu na redukcję. (oczywiście nie jadam na kilogramy }:-( wszystko jest [...]
Cannelloni to dobra potrawa przed treningiem? :) Skład: makaron cannelloni,mieso milone wieprzowo-wołowe,puszka pomidorów,jajka,mleko,czosnek,ser żółty i przyprawy? :)
Cannelloni to dobra potrawa przed treningiem? :) Skład: makaron cannelloni,mieso milone wieprzowo-wołowe,puszka pomidorów,jajka,mleko,czosnek,ser żółty i przyprawy? :) Jeżeli robisz samemu z dobrej jakości mięsa, makaronu durum to będzie w miarę ok.
Nie wiem, ale ja tam wolę dawac normalny czosnek. Uwielbiam ten smak, daję do praktycznie każdej potrawy, która nie jest na słodko. A w tym roku byłem tylko raz troszkę chory (przez 2 dni), ale tylko przez własną głupotę, ale mniejsza o to. Teraz moje pytanie: mimo, że trochę zredukowałem i na brzuchu troszeczkę już prześwitują "kosteczki" to [...]
[...] frytki (wpadka,wiem,na usprawiedliwienie mam jedynie tyle,że byłam głodna a zapomniałam widelca/łyżki a głupio jeść ryż rękami na plaży %-) ) *śledź w śmietanie, czosnek, cebula, ryż parboiled Weekend plażowy,chyba ostatnie ciepłe dni u nas... kompletnie nie było czasu na wypiski,ale teraz już na bieżąco będzie [...]
[...] dniu nieobecności. Informuję również, że dopadł mnie wczoraj jakiś paskudny wirus Mam gorączkę i czuję się totalnie rozbita. Darowałam sobie zatem wczorajszy trening, z dzisiejszego również jestem zmuszona zrezygnować Dietę trzymam, ładuję witaminę C, czosnek. Dziś postanowiłam nie zjeść porannej porcji węgli, skoro siedzę w domu Pozdrawiam!
jogurt + przyprawa tzatzyki bez glutaminianu sodu +czosnek rozgniotę świeży :) Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-16 20:32:51 Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-16 20:33:21
********************************** KULKI MOCY - Wersja: ALL INCLUSIVE ********************************** - pół kilo woła - pół kilo cyca - pół kilo wieprza - 2 jaja - owies mielony - keczup, chilli, zioła, czosnek - sos pomidorowy
[...] cała do obiadu: marchew, pieczarki, cukinia i sos- przecier pomidorowy domowy do przekąski: cytryna, chrzan (nie wiem czy to ma znaczenie, więc piszę), seler naciowy do kolacji: czosnek do smaku, pietruszka do smaku, do kiszonej dodałam marchwi Rano jedna kawa zbożowa (duża 400ml), 3 kawy z ekspresu, jedna zielona herbata (duża 400ml), ok 1l wody
Miska 28 maj Warzywa: pomidory, cebula, czosnek, rukola, sałata rzymska, imbir, seler. Napoje: ok. 2 l wody, herbata biała, lawenda na sen. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/642a28d401f348b3a02da6ad0b2935e8.png