[...] kiedyś Gesti mi radziła żeby zrobić samej wędlinę w peklosoli: mało roboty a smacznie. Bierzesz dowolne mięcho i wkładasz do wody z peklosolą, dodajesz przyprawy (majeranek, czosnek, ziele ang, liśc laurowy, goździki i co tam jeszcze chcesz). Garnek wstawiasz na 5 dni do lodówki. Po pięciu dniach wyjmujesz, starą wodę wylewasz, dajesz nową i [...]
Wracając do pytania o kiełbasie domowej roboty. Ojciec robi ją z 10kg szynki wieprzowej, do tego dodaje 1kg wołowiny (udziec zazwyczaj), troche saletry do peklowania, czosnek i przyprawy. Z takiej proporcji wychodzi okolo 7,5kg gotowej kiełbasy. Jak policzyć kaloryczność i makro?
banany,papryka,buraki,rzodkiewka,cebula,czosnek,pomidory,pieczarki,kapusta kiszona,szpinak,brokuły,śliwki,morele,figi,dżemy z fig,kukurydza z puszki,fasola z puszki takie warzywa i trochę owoców
o ****a, elaine dopeiro teraz mi to mówisz no ja zawsze przy jakimkolwiek choróbsku co mnie bierze czosnek laduje, mówisz ze przy żołądkowej sie nie daje... a właśnie zjadłem i właśnie mi już coś skręca w brzuchu :/ nieno to chyba sie z kiblem bliżej dziś w nocy zaprzyjaźnie coś czuje
[...] teraz, mi już całe szczęście przeszło, ale wczoraj jak w końcu na trening poszedłem to ledwo siły miałem, a wcale ostry nie był :/ i dziś sie czuje jakbym przez cały dzień tone wegla przerzucił przesada, że takie lekkie chorowanko tak osłabić organizm potrafi. Ludzie jedzcie czosnek! Lepiej śmierdzieć i być zdrowym, niżli pachnącym ale chorym
WOW fedor naumiał się czegoś po angielsku masakra. Potwierdzam czosnek dobry na odporność, a jak ktoś ma wrażliwy żołądek(tak jak ja po operacji mam teraz) to polecam trochę cebulki nayebać na kromę z wędlinką mniam. Ja teraz nie choruję, ale coś mi na treningu łokieć wygieło w drugą stronę przy uderzeniu i ani wyprostować całkiem, ani w [...]
FoD mnie wczoraj coś zaczeło łapać, czyli wiaodmo osłabienie lekkie i gardło zawalone, zjadłem pół czosnku (5 ząbków), dziś sie czuje lepiej, zjem kolejną połowe czosnku i jutro bede zdrowy (i śmierdzący) zjadłbym naweet całą główke ale wyjątkowo olbrzymi czosnek w szufladzie miałem. Ano i 5g wit C tez dobrze robi.
[...] itd to było całkiem co innego niż w Polsce.dostawy prawie zawsze były i nikt nie głodował(po za tym menu angielskie było wtedy tak ubogie i monotonne że ludzie zapadali na jakas tam chorobe,nie pamietam nazwy)oni nawet czosnku nie używali bo to była szatańska roślina.a teraz czosnek wpiepszaja prawie do wszystkiego bo nie zdążyłem edytować
ja jadlem zawsze w sumie wiele jem i nie wiem czy cokolwiek dziala moj komplet wyglada tak : -multiwitamina -2x dziennie czosnek -2x dziennie magnez + b6 -omega 3 (te megawyyebane kapsy) -3g glukozaminy -1g wit c. oczywiscie jak cwicze do tego z 4l sokow dziennie najmniej.. ale czasem mimo tego kompletu po 3tyg z metka dostaje jakiegos [...]
tak jak zapowiadalem zapodaje zdjecie posliku nr 4 i 5 Kurczak ze szpianakiem , czosnek , papryka , bazylia , oregano, i ciemny makaron pewnie o jakims skladniku zapomanielm :-) ale jak zawsze jest na YT u Konia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b45a61d13ae5439fba67056f9dce7252.JPG
Głody mnie złapały. Trzeci posiłek Pierś jakieś 400g + ryż 100g + sałatka (ogórek, pomidor, czosnek, cebula, jogurt naturalny). 788kcal, 90b, 12t, 76ww. W najbliższym czasie(może jutro), kupię oliwę. Co do celu diety, ma dawać wystarczająco dużo energii do treningów i staram się troszkę ograniczyć węgle. Chcę zgubić troszkę tłuszczu. Ale nie [...]
[...] a w środku był tabs z cyjankiem:* ja już też po treningu i prysznicu :D i niestety muszę iść do PZU ale przynajmniej na pewno zrobi mi się tam gorąco:D Sadd mleko i miód- idealne na redukcje:D czosnek ujdzie ale kto mi wtedy ten masaż zrobi Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-19 13:33:33 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-19 13:33:47
Elo Ja juz po sniadaniu;D studensky-do wyra,ferwex,tabletki na gardlo,czosnek na noc 2gr wit C. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-08 12:21:16
no ja kiedys tez podobnie. nakupowałem kreatyn i mega masów 4000. bcaa i glute, i nie wiem co ja se wtedy wobrażałem teraz tylko białko mam na czarną godzine i po treningu, storma i shocka, witaminy, zma,cofeine, czosnek-forte, omega-gold, wydaje sie dużo ale to podstawa