czosnek

[...] rower lał się pot:-PP Wrażenia: czułam, że nogi dostały mocno w kość łącznie z plecami. Rowerek spowodował totalny odlot endorfinowy :-} Warzywa: pomidor, cebula czerwona ,czosnek, ogórki kiszone, Przyprawy: sól, pieprz, bazylia, pieprz kolorowy, kakao Napoje: woda, pu-erh, zielona Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin, kambucha [...]

Je się miąższ. Jeśli przekroisz je na pół - wyjmij pestkę i środek bez skórki jest do zjedzenia. Możesz obrać awokado i dodać je do sałatki, możesz też zrobić pastę (wtedy wydłub środek i rozdrobnij go widelcem, dodaj sól, pieprz, odrobinę soku z cytryny i czosnek)..

[...] ser żółty 3. jajko, masło klarowane, whey, płatki owsiane, wiórki kokosowe 1 899,2 kcal 120,0B 175,1W 79,8T Warzywa cebula, pomidor, papryka czerwona, kalafior, czosnek, kapusta kiszona Płyny woda, kawa, herbata zielona Suplementacja Rutinacea, magnez, żelazo Leki Novothyral Trening 1. Goblet squat 3x12 10kg 2. Bodyweight hip [...]

Polecam czosnek swansona 1500mg 500 kaps , rano na czczo pij dzien wcześniej przygotowany mix (2 łyżeczki miodu + pół cytryny )

czosnek+wit c+wit d u mnie obecnie kroluje

TomQ-MAG czosnek z Olimpa czy jakaś inna firma?

bez różnicy najlepszy jest naturalny czosnek ,tylko problem może być ze świeżym oddechem ;-)

DNT Aktywność 30 min biegu (dla głowy) Miska: rozjechana:-( wpadło nieplanowane jabłko i migdały za to nie chciało mi się kurczaka smażyć Warzywa: mało ok, 0,5 kg cebula, marchewka, czosnek Napitki: zielona x 4, rumianek, 1,5 litra wody, 3 kawy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab1bda363a2d40c68d0beebea48e1f05.png

bazylia na pewno pomidor sol do pasuje idealnie również oregano, tymianek ,rozmaryn, czosnek ujdzie z warzyw papryka jeszcze, większość jest neutralnych warzyw więc pasują a poza tym kombinuj

01.11.2014 DNT warzywa: pomidory, cebula, czosnek, por suplementy: witaminy, skrzyp polny, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9ffbe18e65b414386465c27e70fa611.png

Ja zwykle nie mam z tym problemu, pewnie zwykła migrena. Wtedy położyłem się późno i wstałem bardzo wcześnie. Spałem krótko, jeszcze pewnie ta podróż doszła, wprawdzie nie za długa, ale pewnie przez to. Mierzyłeś ciśnienie? Możliwe, że to od tego, tym bardziej jeśli bierzesz cukierki. Najlepiej jak ogarniesz sobie ciśnieniomierz i będziesz to [...]

[...] makaron pełnoziarnisty, newella, oliwki czarne 3. jajko, masło klarowane, ser żółty 1 907,2 kcal 120,6B 175,5W 80,3T Warzywa pomidor, papryka czerwona, brokuł, czosnek, por, marchew Płyny woda, kawa, herbata czarna Suplementacja Rutinacea, magnez, żelazo, wit. D Leki Novothyral Pomiary Biust: [...]

W skład zupy wchodzą: dynia, ziemniaki, cebula, czosnek, ostra papryka, imbir, liść laurowy, sól/pieprz/wszystko co miałam pod ręką a nie zarejestrowałam, na wierzchu to cebula+ boczek oraz jogurt grecki :-) Jeszcze dyniowy budyń przede mną ;-D Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-11-03 05:48:34

[...] mnie rozruszał i jeszcze coś zjem :-) 1.jajka x3 , boczek 20g, chlebor, pomidory 2.sałatka szpinakowa (świeży szpinak,mozzarella 50g, pierś kurza 120g, pomidorki koktajlowe, czosnek+oliwa+łyżeczka musztardy) 3.brokuły, wołowina 150g- będzie teraz. Trening Przysiad ze sztangą- 3x3-5 3x 20/25/30/35/40/45/55x4+55x4+55x4 +12x 35- nie powiem że [...]

[...] ze mna te cwiczenia rozciagajace. No i dostalam zestaw do robienia w domu. Chcialam jeszcze wrzucic moje dzisiejsze dzielo - fasolka po libansku Papryczka chilli, imbir, kurkuma, cebula, czosnek i swieza kolendra ;-] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/865d267e514243929e68c24a89e86932.jpg Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-11-03 21:48:44

[...] klarowane, mieszanka owoców jagodowych 5. jajko, masło klarowane, mozarella, orzechy nerkowca 1 915,2 kcal 120,2B 175,5W 80,1T Warzywa pomidor, papryka czerwona, czosnek, por, marchew, kapusta kiszona + grzyby leśne Płyny woda, kawa, melisa Suplementacja Rutinacea, magnez, żelazo, wit. D Leki Novothyral Trening 1. Goblet squat 3x12 [...]

[...] - czy tak powinno być? jedzonko jutrzejsze warzywka: papryka, pomidorki, ogóreczek, pekinka, kalafiorek przyprawki: sól, pieprz, ziola prowansalskie, pietruszka natka, czosnek, kakao, cynamon wiem że majonez to zło 88-O ale ciągnie mnie do niego i do smalczyku i do zimnych nóżek :-} chyba musze cos takiego zrobić Zmieniony przez - kessik w [...]

[...] na trening niestety biegnę do dentysty. Mam nadzieję, że to się nie skończy wyrywaniem ósemki, bo nie chciałabym na kolejny tydzień zawieszać treningów... warzywa: ogórek, czosnek, grzyby (borowiki) suplementy: witaminy, skrzyp polny, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85509ce3bd8b472691c33338c1a74cc1.png [...]

[...] pełnoziarnisty, masło klarowane, newella, czarne oliwki 4. jajko, masło klarowane, ser żółty 1 910,6 kcal 120,0B 174,9W 80,0T Warzywa pomidor, papryka czerwona, czosnek, por, marchew, kapusta kiszona + grzyby leśne Płyny woda, kawa, herbata oolong Suplementacja Rutinacea, magnez, żelazo, wit. D Leki Novothyral Trening 1. [...]

[...] dzień: bolący ząb, wizyta u dentysty i.... egzamin na prawko. Kumulacja stresów. Prawko zdane, jutro uczczę to dobrym treningiem ;-) warzywa: cebula, grzyby (borowiki), czosnek, ogórek, rzodkiewka suplementy: witaminy, skrzyp polny, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/470f196026b54092a3c7190b0f796747.png [...]