SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • W końcu jest chwila na wczorajszą miskę;-) DIETOWO 19.10.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/048249fd7b8644eab9fe7c8a6a697b42.png Suplementy: - omega 3 2000 mg - czosnek w tabsach DIETOWO 20.10.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4552b3ea847040539790c6afd2441b38.png Suplementy: - omega 3 2000 mg - czosnek w tabsach W planach jest trening z piłką, bo znów [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 13:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ja z tych co jak już mają gorączkę to zawsze szybującą pod niebiosa. Jeszcze w dzień jest jako tako, ale wieczory i noce. #-P Łykam jakieś gripexy, cholinexy, witaminę C, czosnek w kapsach. Teraz jeszcze inhalacje sobie robię. Naturalne wspomaganie, jak zupa z dyni z czosnkiem i imbirem też jest. Może jakoś to zwalczę przez weekend. Właśnie [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-22 18:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/492517f6222949e0a7df7cdc044da6ee.jpg +omega-3, skrzyp, witaminy, cyclotydon, kawa, herbata zielona, czarna, zielona z pigwą, przyprawy, cytryna, imbir, czosnek, jarzynowa trening 10min orbi 1. przysiad 10x30kg/10x35kg/10x40kg/8x45kg/7x45kg 2a. Prostowanie nog siedzac 12x20kg/9x25kg 2b. odwodzenie nog [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cywinek/ Moja walka - Redukcja!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maxwell1 Dzięki :-) Tutaj daję krótki przepis na prosty dip aczkolwiek bardzo dobry i wspomagający smak mięs, różnego rodzaju: Dip czosnkowy: Produkty: -serek wiejski -czosnek 1 lub 2 ząbki -ketchup -oregano, bazylia, tymianek Po samych produktach widać że jest to proste w przygotowaniu, no wiec najlepiej przelać serek do jakiegoś wiekszego [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10998 Data: 2011-12-10 16:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA 130/85/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b81f90e01284993a709a5eab8a5a6a2.png Suple - omega 3 2000 mg - czosnek w kapsach - magnez - multiwitamina - rutinoscorbin TRENIO 1. Górna część pleców, szyja i głowa leżą na piłce, kolana ugiete pod kątem prostym, stopy przylegają całą powierzchnią do podłogi. Wciskając mocno łopatki w piłkę i stopy w [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyrządzacie weglowodany?;>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ajjj dzisiaj mi się przypomniało, żeby napisać o przepisie na makaron :) Składniki makaron ryż, czosnek, ogórek świeży, majonez light lub jogurt naturalny. Makaron ugotować, dodać zgnieciony przez praske czosnek i zetrzeć ogórka na najdrobniejszych oczkach tak żeby był wyczuwalny tylko jego smak, na koniec dodajemy łyżkami majonez lub jogurt żeby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2012-01-08 09:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miło usłyszeć że ludzie na mnie czekali hehe , nie spodziewałem się tego :-) Oto rozpiska diety i suplementacji: W następnym tygodniu lecę z testem w tym temacie pod tytułem : "MASA PRZY POMOCY NAJZWYCZAJNIEJSZYCH WARTOŚCI ODŻYWCZYCH" Będzie to polegać na jedzeniu ogromu jedzenia i uzupełnianie najzwyczajniejszymi białkami WPC , Carbo , [...]

    Odpowiedzi: 408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 16:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyrządzacie weglowodany?;>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ajjj dzisiaj mi się przypomniało, żeby napisać o przepisie na makaron :) Składniki makaron ryż, czosnek, ogórek świeży, majonez light lub jogurt naturalny. Makaron ugotować, dodać zgnieciony przez praske czosnek i zetrzeć ogórka na najdrobniejszych oczkach tak żeby był wyczuwalny tylko jego smak, na koniec dodajemy łyżkami majonez lub jogurt żeby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2012-01-13 23:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jem mięsa, czym to zastąpić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego SPDZ Ja może popatrzę na to z innej strony, może dlatego nie lubisz mięsa bo nie umiesz go dobrze przygotować? Może źle komponujesz posiłki i są po prostu niesmaczne hmm? Zapraszam do działu Kuchnia SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html może się jednak przekonasz i znajdziesz coś alternatywnego dla siebie. Tak od siebie może: Klik [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2012-01-30 16:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kawa warzywka: pekińska, lodowa, ogórek, brokuł, fasolka, kapusta kiszona, ogórki w occie, grzybki w occie dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, wit. C, gripex, czosnek, kakao, stevia, przyprawy aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ce4cc9b6d6e4577959f4c8d9588ad51.JPG 15.02 miska: [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 18:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki czosnek w kapsułkach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trec robi/robił czosnek ale pod marka vitamin shop cos takiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d8a4ccd9a1a432da7e5ed7e58fe5ed3.jpg a ten ze Swansona odbija sie jak bym surowy czosnek jadł, wracam pózniej do czosnku Olimpu Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-18 00:22:18

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2012-02-18 00:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy na prawde tylko do podgrzania, jak surowe to jak juz stały sie rózowe to gotowe są, krewetek nei mozna długo gotowac ani smazyc bo twarde sie robią. A smaczne sa na masle wrzucasz surowe krewetki i posmazasz do tego wtedy czosnek ostra paryke i sól i lekko posmazasz, jezli śa to gotowane to pierw czosnek pozniej krewetki do podgrzania tylko

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 20:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] herbata, kawa warzywka: pekinska, lodowa, ogórek, pieczarki, mix(fasolka, kapusta, brokuł, kalafior, szpinak) dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, wit. C, gripex, czosnek, stevia, kakao, przyprawy, pietruszka, imbir aktywność: 20min orbi (obciążenie między 6-8) 20min bieżnia (5min marsz, 10min bieg, 5min marsz) [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 21:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaległe miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3d1dfd21e4e4ed2bca188b092fc17de.png Warzywa: papryka, pomidor,ogórek, brokuł, czosnek, pieczarki Suple: omega 3 x3, tran Płyny: 1,5 l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa4a765faa6e45519dc2dc1070aa3df9.png Warzywa: pomidor, ogórek, czosnek, cukinia, pieczarki, seler, nać pietruszki Suple: omega 3 x 3, tran Płyny: ok. 2 l [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 22:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy brałam jakieś cudowne tabsy na odchudzanie, ale tego przyrzekam, nigdy nie tknęłam, przez co mogłoby mi to ew. uszkodzić) W każdym bądź razie, możesz zacząć konsumować czosnek (wieeem... Nietowarzyski zapach, więc kup sobie kapsułki) oraz bakterie probiotyczne w kapsułkach (tutaj polecam ze strony mercola.com; są drogie, trzeba je [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba powrotu do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Uginanie ramion ze sztangielkami (młotkowy) Modlitewnik BRZUCH Unoszenie nóg w podporze Russian Twist ORBITREK SUPLEMENTACJA Kreatyna, glutamina, witaminy, omega3, ZMA, czosnek DIETA Placek Płatki + białko Ryż z kurą + warzywa Ryż z kurą + warzywa Białko + banan Twaróg z rzodkiewką + oliwa Od wtorku do niedzieli, brak diety i ćwiczeń - [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8670 Data: 2012-03-13 13:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko się fajniej nazywa \-) A tak na poważnie to: -mielona wołowina -jajo -płatki owsiane -przyprawy, w moim przypadku grecki mix przypraw (papryka, kolendra, chilli, czosnek, suszona cebula, bazylia, rozmaryn i pewnie jakieś inne, taki sobie gotowy mix kupiłam) + sól -posiekany świeży czosnek -trochę sosu sojowego Ugnieść, uformować kulki [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 00:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężne naddawki witaminy C + czosnek + mix herbaciany (miód, mleko, czosnek przez praskę, witaminca C rozpuszczalna) + magnez + afrin + rutino/cerutin + scorbolamid i jesteś zdrowy %-)

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 23:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Plasterek łososia 2 szt jajek gotowanych II sniadanie 1/2 sera twarogowego tłustego (125 g) 30 g migdałów całych Obiad Pierś z kurczaka zrobiona na parowarze (przyprawiona czosnek, papryka chilli) Mieszanka warzywek mrożonych (marchewka, kukurydza, grzybki i jakieś inne dziwactwa) też na parowarze ugotowane Sos czosnkowy – jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9446 Data: 2012-04-18 23:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jutro jadę do lekarza, mam czopy ropne na gardle więc pewnie mam anginę, najgorzej jak przepisze antybiotyk.. Będę się bronić nogami i rękami. Zrobię dziś miksturę, cebula+czosnek+sok z cytryny= wszystko wyciskam, może pomoże mi jakoś złagodzić to gardło, w końcu czosnek to naturalny antybiotyk. A na katar to napar z ziółek. Dziewczyny jest [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 19114 Data: 2012-04-29 14:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)