czosnek

[...] -10G OLEJU KOKOSOWEGO-raz dziennie do posiłków dodajemy warzywa około 300g-500g, dziennie (może być więcej) -pomidory, brokuły, fasola szparagowa, szpinak, czosnek, papryka, sałata, marchew surowa, pietruszka, seler, kapusta, kalarepa, rzodkiewka, szparagi, cukinia , kalafior, JEŚLI MIĘSO SMAŻYSZ NA 10G OLEJU TO NIE DODAJESZ [...]

Szaszłyki z pastą z ciecierzycy z czosnkiem - ciecierzyca 60g - czosnek, - sól, pieprz - mięso z piersi z kurczaka około 150g - papryka, cebulka /SFD/Images/2015/12/10/76828ead29e9467e8314f2030a9320cf.jpg

[...] na produktach gł. nieprzetworzonych. Chcesz owoce - zjedz owoce a nie sok. chcesz mięso - upiecz a nie kup wędlinę. chcesz bagietkę - kup pieczywo, posmaruj masłem i dodaj czosnek. parę minut, a oszczędzisz i czas i pieniądze. W kwestii wzdęć - możesz tymczasowo ograniczyć błonnik ilub produkty trudnostrawne zawierające sporo fruktanów (frakcja [...]

Gulasz z kurzych serc w pomidorach Składniki: - czosnek (ząbki i granulowany) - imbir - kminek - tymianek (opcjonalnie) - sól i pieprz - olej (jak ktoś woli, można zamienić na inny tłuszcz) - cebula - kurze serca (indycze też się sprawdzą) - pomidory z puszki (1-2 puszki, można oczywiście zamienić na zwykłe pomidory) - koncentrat pomidorowy [...]

- pierś z kurczaka z grilla , - sałata + marchewka - kilka oliwek - awokado - sezam - sól, czosnek granulowany - ziemniaki Pierś zrobiona na grillu, pasta z awokado (awokado rozgnieść, posolić, wrzucić sezam, posypać delikatnie czosnkiem granulowanym). Ziemniaczki zrobisz w mikrofali (10 min). Smacznego. [...]

[...] -sos sojowy -sól himalajska -kurkuma -pieprz -curry Co robimy? Ciechamy wszystko, co da sie pociachać. Rozgrzewamy olej kokosowy w duzymgarnku, wrzucamy pokrojone : cebulę, czosnek, imbir, ostrą papryczę. Podsmażamy. Uważamy, żeby sie nie przypalało, mieszamy, co chwilę. Dorzucamy kurę i smazymy jeszcze chwilę. Zalewamy wodą, dorzucamy [...]

Generalnie, polecam, bo ten czosnek lekko wyczuwalny jest, robiąc taki mix owocowo-warzywny, ale ja mam jakieś 'uczulenie' na czosnek, że ledwo go wyczuje, już mam odruch wymiotny;s A smak tej mixturki fajny, czuć cytrusy głównie ;) Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2015-12-09 12:25:47

Nie przyszłoby mi do głowy by dodać czosnek do owoców %-) Tak jak kolega wyżej, do kury czy jajecznicy z pomidorem i nic nei czuć, a sam się w taki sposób bólu gardła pozbyłem ;-)

Trzeba było zjeść sam czosnek i nie kombinować. :D Albo kombinować z kurakiem, wtedy go zupełnie nie czuć.

xpressed - nie ma problemu, chętnie się podzielę. Przepis idzie tak: drobno posiekany czosnek i posiekany imbir, trochę kminku lekko obsmażyć na łyżce-dwóch oleju, po chwili dorzucić pokrojona w piórka cebule i chwilę później serca (jak kurze i małe to daje w całości, jak większe tnę na pół, jak indycze to pokrojone w paski). Smażyć kilka min., [...]

[...] owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+kiwi+masło orzechowe lidl) 2)Makaron spaghetti pełne ziarno +pierś+szpinak+pomidory suszone+sos czosnkowy)jogurt,majonez ligt,czosnek) +przyprawy+keczup 3)Corny bez cukru 2x 4)Makaron spaghetti pełne ziarno +pierś+szpinak+pomidory suszone+sos czosnkowy)jogurt,majonez ligt,czosnek) +przyprawy+keczup [...]

kickiem nieraz można sobie zepsuć cykl, bo potem trzeba go przebijać a u Ciebie nie ma jak, Bo to dopiero drógi cykl to dawek dużych nie będzie się pisać. Turka można 12 to leniwy środek. Dobrze masz rozpisane, tylko przeczytaj ten topik o oralach. Czosnek to do karkówki dodaj, a tak to kup wyciąg z jemioły głogu. Edytuj posty ta ikonka z trzema [...]

Badania robiłem wszystko w normie. Tylko ciśnienie trochę up. Będę czosnek podjadal ale pod ręką mam też tabletki załatwione od dobrego lekarza :)

Wiek: 30lat Waga obecna 80kg Waga po redukcji 78kg (sierpień 2015) wzrost: 180 staż: 6lat ostatni cykl: redukcja obecny cykl: czysta masa (do lata max +4kg) Biceps: 39,5cm Przedramie: 29,5cm Nadgarstek: 17cm Talia (brzuch): 85cm Biodra: 88cm Klatka: 111cn Udo: 61cm Łydka: 42cm BarkiL 122cm Szyja: 41cm Obecna Suplementacja: Optimum - Whey Gold [...]

czosnek w dodatku poprawia smak potrawy tylko później szoruj ząbki :D

Fritatta ze szpinakiem Składniki: - 10 jaj - garść szpinaku - czosnek,cebula - pomidor - garść oliwek - odrobina tłuszczu - sól ,pieprz Przygotowanie: 1.Szpinak umyć i osuszyć,pokroić cebulę i czosnek, podsmażyć na małej ilości tłuszczu wraz ze szpinakiem. 2.Jaja rozbełtać w miseczce,zmieszać z przestudzonym szpinakiem,wylać do formy ,ułożyć [...]

W obecnym okresie możesz dać teć więcej vit C, czosnek, vit d +k2 czy jakiśkompleks

witamina C w duzej ilosci, do tego kurkuma, czosnek, imbir. zdrowka :*

Ooo wino i czosnek i czekolada i ból głowy murawany,ew. jeszcze troszkę nerwów :-D Izka,Night dobrze radzi.

Uwielbiam czosnek :) ale zauważyłam że nasila u mnie bóle głowy tak więc mogę sobie pozwolić tylko w minimalnej ilość Po zbyt dużej ilości czosnku mam migrenę