czosnek

[...] + warzywa 5. Omlet z owocami + orzechy brazylijskie /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - HiTec - Vitamin A-Z - 2tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - Thermo Shape 2.0 - 1tabs (przed posiłkiem 2 ) - FA Nutrition Hair + Nails & Skin Formula - 1tabs - witamina D3 - 1tabs 2000 IU + - cynk 1x 15mg - czosnek w kapsach

[...] DNT w sumie... Trening funkcjonalny Brzuch Tabata Stretch Suple MMB przed treningowo 4 capsy bcaa na treningu wpc, leucyna, zma, magnez, potas, zurawina, czosnek, witamina c Dieta /SFD/Images/2016/2/24/23dd8a9aa01b40a1bc9e049070fb7601.jpg /SFD/Images/2016/2/24/26be8dc5480c4ecf8e7d55aa282dd7d5.jpg [...]

[...] 7.5kg/7.5kg/7.5kg 7kg/7.5kg/7.5kg 7kg/7kg/7kg 7kg/7kg/7kg 6kg/7kg/7kg 5. pompki 3xmax : 23/17/13 22/16/15 24/19/15 26/20/15 23/18/14 27/17/11 Dieta: /SFD/Images/2016/2/24/783037621a5e4bdbac0a311105d756b2.jpg Niewliczone: brokuły, jarmuż, czosnek, cebula Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-24 16:06:28

23/2/2016 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/2/24/e69fdb0ff216485ab5b1311c916a202c.jpg Niewliczone: brokuły, czosnek Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-24 15:59:04

[...] ktore musze wyrzucic z jadlospisu, czesc jedynie ograniczam. Produkty OUT -awokado!!! dlaczego? ja tak je kocham, jednak po zjedzeniu malej ilosci myslalam ze eksploduje - czosnek, cebula, por- ale po tym to chyba wiekszosc ludzi ma wzdecia - jablka, gruszki, kapusta, groszek zielony, szpinak i rukola - chia ( nie trawie tego, probowalam na [...]

@Sol - ja też mam problemy po cebuli, ale surowej i w dużych ilościach. Czosnek to u mnie podstawa :) @Kuba - niestety, ja bardziej na zasadzie odtwórczej gotuje. Chociaż ostatnio coś tam wymyślam. Może się mocniej wkręcę :) @Rafał - te fotki pokazują, jak teraz blogerzy różnych blogów kulinarnych i nie tylko robią się sławni. Jedzenie nie musi [...]

Sol czosnek to nr 1 u mnie ;-)

[...] ktore musze wyrzucic z jadlospisu, czesc jedynie ograniczam. Produkty OUT -awokado!!! dlaczego? ja tak je kocham, jednak po zjedzeniu malej ilosci myslalam ze eksploduje - czosnek, cebula, por- ale po tym to chyba wiekszosc ludzi ma wzdecia - jablka, gruszki, kapusta, groszek zielony, szpinak i rukola - chia ( nie trawie tego, probowalam na [...]

zapomniałem dodac ze na cebule o czosnek rowniez

Witam robię pierwszy cykl,metka 1-7 30mg/ed Dzień po ostatniej tab clom przez 10 dni.Do cyklu witaminy i minerały, czosnek ,zurawina ,omega ,cynk magnez. Teraz pytanie co lepiej na osłonkę czy eseliv.czy lepiej kupić nac?? ile białka na kg ile węgli i tłuszczy podczas cyklu? z góry dzięki.pozdrawiam 1. WIEK: 27 2. WAGA:aktualnie 89 3. WZROST: 180 [...]

[...] jeszcze 100 w kieszeni na paliwo, a bagażnik powiększył się z 504 do 530l, mnie coś choróbsko "łaskotało" - sprzedający był chory, wiecie jak to działa. Teraz wciągam czosnek w ilościach hurtowych pomidorki itd, widzę poprawę, treningi lecą, organizm się hartuje :-) wczorajsze bieganie i przebudzenie z rana nie stanowiło kłopotu :-) sprawa [...]

[...] 5b Uginanie modlitewniek 4x12 6a Wznosy boczne 4x12 6b Wspiecia stojac 4x15 +brzuch, interwal, stretch Suple przed treningowo MMB w trakcie bcaa przed snem ZMA Inne: d3, k2, czosnek, zurawina Dieta B 300g W 30g T 90g No wiec z dniem dzisiejszym wystartowalem z UD 2.0. Jak to wyglada w praktyce? Poniedzialek- trening wyplukujacy, dieta na [...]

[...] 3x15: 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 Dieta: /SFD/Images/2016/2/22/414d26cae51a4bffa34e83d92546444d.jpg Niewliczone: zupa krem z brokułów, sałata, czosnek Suplementy: tran, multiwitamina Pomiary: 1/2/16=>8/2/16=>15/2/16=>22/2/16 Udo: 53cm =>53cm=>53cm=>53cm Biodra: 81cm =>78.5cm=>78cm=>78cm Pępek: 74.5cm => 72cm [...]

[...] Posiłek 1: Omlet + rosołek Posiłek 2: misz masz na szybko Posiłek 3: omlet na słono + baton Okno 8h (13-21) Mega opcja na tłustą kolację: cebulka, czosnek, pieczarki, swojska kiełbasa od znajomego, papryka wędzona + wszystko zalane roztrzepanymi jajkami, położony plaster sera i pod przykrywkę na patelnię. [...]

tam jest kurczak, cebula, czosnek, cukinia, papryka, groszek, kukurydza, przecier pomidorowy i tona przypraw \-) będzie jedzoneeeeeeeeeeeeeeeee

[...] polo na deser 3. Twaróg, galaretka bez cukru, owoce, bakalie + polewa z wheya na mleku /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - HiTec - Vitamin A-Z - 2tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - FA Nutrition Hair + Nails & Skin Formula - 1tabs - witamina D3 - 1tabs 2000 IU + dodatkowo: - cynk 1x 15mg - czosnek w kapsach

[...] (kefir 100g, 5g białka, banan, łyżka miodu) Suplementy: Euthyrox, wit D 2000 IU, wit C 1000 mg, 10mg cynku W/O: marchew, kalafior, brokuł, brukselka, cebula, cytryna, czosnek Napoje: woda, herbata zielona z imbirem i truskawką /SFD/Images/2016/2/21/83ab1e7c104248b8aaf86dcaf5112736.png Plus jak co niedziela pomiary. Waga w górę a obwody w [...]

[...] Novothyral ¼; Gold - Vit. D max; Castagnus x2 ; Chela - Cynk płyny: woda Jakiś czas po 3. posiłku pojawiło się dosyć głośne "jeżdżenie po jelitach" - nie wiem, może to czosnek. Od wczoraj głód się utrzymywał gdzieś do 3. posiłku, oprócz tego pragnienie, które ciężko zaspokoić wodą (wrażenie suchego języka). [...]

[...] Miska: Napoje: woda 2l, kawa x2, herbata x1 Suple: Vita-Min Multiple Sport, korzeń arktyczny Warzywa: rukola, pietruszka korzeń i nać, marchew, cebula, czosnek, kapusta, kalarepa /SFD/Images/2016/2/20/1fd66a053d014b438878c7d771a61f38.jpg 20.02.2016 Tyyyyle dziś miałam siły ahhh... :D Czuję się wspaniale i perspektywa [...]

[...] w kurkumie + warzywa 5. Omlet z mozarellą i pieczarkami /SFD/Images/2016/1/2/9e042347940f4ae58d02c163c83ccf3a.png - HiTec - Vitamin A-Z - 2tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - Thermo Shape 2.0 - 1tabs (przed posiłkiem 2 ) - FA Nutrition Hair + Nails & Skin Formula - 1tabs - witamina D3 - 1tabs 2000 IU + - cynk 2x 15mg - czosnek w kapsach