czyli ostatecznie czy może to wyglądać w ten sposób czy jeszcze coś poprawić ?? śniadanie (kalorie,B,W,T,waga) mleko 3,2% (145,8,11,8) 250g serek granulowany wiejski (75,10,0,5) 75g masło extra (75,0,0,8) 10g chleb biały razowy (204,4,44,0) 100g płatki kukurydzianye (232,4,52,0) 60g 2 śniadanie Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): [...]
[...] strączkowe (szczególnie soczewica) <- warzywa strączkowe to tylko "warzywa" z nazwy Szczególnie zalecane to: - buraki - boćwina i botwinka - cebula - chrzan - czosnek - marchew - rzerzucha - pietruszka - papryka - por. Bardzo zakwaszające są herbata (czarna, zielona), kakao, pieprz i wiele innych przypraw, konserwowane benzoesanem [...]
Pomimo tego ze jestem na diecie redukcyjnej, sila sie nie zmienila, schudlem 3 kilo ale optycznie jestem wiekszy i zezba mi sie znacznie poprawila, nie zauwazylem u siebie wysokiego cisnienia ale moze to dla tego ze biore czosnek aspargin i witaminy. I najwazniejsze, wszystkie kontuzje, bole stawow przeszly do histori, przynajmniej narazie.
Warto !!! Warzywa są bardzo ważne w naszej diecie ze względu na zawartość witamin i minerałów. Czosnek jest tzw. naturalnym antybiotykiem. Większe spożycie cebuli, a zwłaszcza czosnku zaleca się w okresie jesiennym i zimowym profilaktycznie i wspomagająco przey leczeniu infekcji. Pewnym minusem spożywania w/w produktów jest przykry zapach z ust [...]
Wielu z nas zapomina o warzywach w swojej diecie. Moze czas dorzucic odpowiednie warzywa do swojej diety? Poniżej macie opis kilku "pomocnych" warzyw: -Czosnek i cebula:oba te warzywa spożywane razem z fat burnerami znacznie poprawiają zdolność organizmu do spalania kalorii i poprawiają efekt działania tego typu suplementów - dobre podczas [...]
[...] tyczy się również czosnku. Jeśli chcesz skorzystać z dobrodziejstwa czosnku i uniknąć nieprzyjemnego zapachu z ust, to możesz skorzystać z czosnku w tabletkach. Poza tym czosnek może być dodatkiem do posiłków, nie trzeba go koniecznie jeść samego. Ile trzeba zjeść? Myślę, że reguła mniejszych ilości, a systematycznie będzie dobrym [...]
no podalem Ci cykle przykladowe jezeli na 1 sam tesc to tez dobrze niech ograniczy sod, zapoda magnez czosnek(wyrwna cisn) potas cykl no i niech sporzycie cal ZWIEKSZY niech mierzy cisnienie Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-09 16:58:43
Dzieki tomaszeq, ze mnie cytujesz . Tomekjim - moja kobieta tez mogla sie na mnie wyzywac rano, ze nie spala. Selko - po cyklu przejdzie. Sprobuj moze jakis czosnek w tabsach na obnizenie cisnienia.
[...] prop 100mg co drugi dzien 1-6 superka 100mg co drugi dzien. mam pytanko co do dodatkow,ochronek.Planuje dodac do cyklu cynk(retencja wody-ginekomastia),sylimarol(watroba),czosnek(cisnienie),nolva pod reka.Co Wy byscie zaproponowali,zeby mozliwe najlepiej zabezpieczyc sie przed nieprzyjemnymi niespodziankami? Z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam.
hmm wg mnie czosnek i syli jest tu na siłe włożony bo bez niego i tak byłoby dobrze a nolva jak piszesz pod ręką bo to ładne połączenie tylko tej superki sporo ale jest dobrze
Proponuje czosnek... o ile dobrze wiem bardzo dobrze dziala wlasnie jak ktos jeszcze sie nie przeziebil ale tez nie zdrowy (stan jak wlasnie cos Cie bierze). Witamina C. Moze jeszcze mozna zwiekszyc ilosc cytryny do herbaty (ogolnie owoce cytrusowe dzialaja dobrze na system odpornosciowy)... ewentualnie mozesz sie jakims leki podkurowac gripex [...]
podstawa to uderzajace dawki wit C - 200mg co 2 godziny, mozna czesciej (tylko nie ciagnij tego za dlugo - max pare dni). Do tego jakies leki zapobiegawcze typu rutinoscorbim czy gripex - tylko tez nie przesadz - czytaj ile sie bierze przy chorobie a ile profilaktycznie Czosnek jak najbardziej pomaga, ale nie wiem co na to twoje otoczenie Moze na [...]