odkwaszacze

jakie ziel;one warzywa sa najlepszymi odkwaszaczami?

jedz rozne !!
wlasnie w tym ich potega kazde zawierja nie tylko 'antyodkwaszacze' ale i inne cenne rzeczy wiec nie ograniczaj sie :D
ale omijaj warzywa straczkowe :D

Tak na marginesie, to lepiej ograniczyć zakwaszacze, niż szukać ratunku w zielenie. Ale skoro mus to mus, NIEzalecane warzywka to:
- szczaw
- szpinak
- rabarbar
- strączkowe (szczególnie soczewica) <- warzywa strączkowe to tylko "warzywa" z nazwy

Szczególnie zalecane to:
- buraki
- boćwina i botwinka
- cebula
- chrzan
- czosnek
- marchew
- rzerzucha
- pietruszka
- papryka
- por.

Bardzo zakwaszające są herbata (czarna, zielona), kakao, pieprz i wiele innych przypraw, konserwowane benzoesanem produkty... itd itp ale to chyba wiesz.

najlepsze sa w tabletkach ale tak wogule to ponoć herbata z miety

a zielony ogorek czy brokuly?:D

Ogórek jest niezły (byle nie szklarniowy), bo zawiera sporo wody i mikro- i makroelementów, lecz niepolecany ze względu na askorbinazę niszczącą witaminę C - świetny odkwaszacz.
Brokuły też dobre, ale ich zasadotwórczość jest dość niska w porówananiu z tymi warzywami które wymieniłem wcześniej.

dzieki indus! dalbym soga ale jakos nie mam abona

Noproblemo